E te faʻaaogaina le togi o taga lauti i le taimi lava e te inu ai? Ae le aoga, ona e tele naua auala e faʻaaogaina ai i latou mo se manuia mo i latou lava.
E toʻaitiiti e mafai ona mafaufau o le taga tea ua faʻaaogaina mo isi faʻamoemoega, ae le naʻo le fausiaina o se isi lauti. Talitonu mai ia te au, o le tele o manatu ua fautuaina i lalo o le a faateia ai oe.
1. E leai ni taga i lalo o mata.
O le tea e maua ai se lagona toʻafilemu, ma e mafai foi ona aveesea ai le ita. E tatau ona e fufulu susu ma tuʻu i luga o laumata ua tapunia. Ia taofi i latou mo le 10-15 minute. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o taga lauti e mafai ona faʻaitiitia ai le mumū mai le la.
2. A uma ona sogisogi lima lima ma iʻa.
O tamaʻitaʻi uma o loʻo faitioina pe a uma ona faʻamamā mea 'manogi' 'eseʻese, e fai ma faʻataʻitaʻiga, garlic ma iʻa, e tumau pea le manogi o manogi i le lima, lea e faigata ona ave faʻatasi ma le fasimoli masani. O ai se isi na manatu o lenei tulaga o le a ia maua ai se taga lauti faʻaaoga? Ina ia faia lenei mea, na o le paʻi lima.
3. Ua e taumafai e fufuluina ipu ma lauti? Ae leai se aoga.
E masani lava, e oʻo lava i le teuina o otaota e le mafai mai le taimi muamua ona taulimaina gaʻo i luga o ipu. Ina ia aua le faʻaaogaina vailaau faʻamalosi, taumafai se auala faʻaalia tagata: fufulu ipu i totonu o vai mafanafana, tuʻu i totonu ni taga lauti. O lea e mafai ona taofiofi ai meaai ma gaʻo.
4. O le a talisapaia e le faatoʻaga.
E tele auala e mafai ai ona e faʻaaogaina taga lauti mo le totoina o laau eseese:
- Afai ua oʻo i le taimi e totoina ai fatu i luga o fatu laau, e mafai ona sui ia laulaʻau pe a faʻaaoga taga lauti. Oti ese tumutumu i filo ma sasaa i taga i luga o se sipuni o le eleele. Sulu ni nai fatu ma tuu ato i totonu o se fagu i lalo ifo. E tatau ona fufuluina ile laʻau i le eleele ina ia faʻaitiitia ai le susu.
- Ina ia maua se vaifofo faigofie ae lelei mo fomaʻi afaina, ia ave le taga lauti ua uma ona faaaoga ma toe toe puʻe e maua ai se lauti vaivai, lea e te manaʻomia e vai ai laau.
- Tatala laupepa ma faʻaaoga mea o lo o aofia ai i le ituaiga fugalaʻau, lea e tatau ona faaopoopo i aʻa. O le a fesoasoani e puipui mai faʻatoʻaga faʻatoʻaga eseese.
5. Leai ni manogi le lelei.
E te tatalaina le pusaaisa ma lagona le manogi le lelei? Aua e te popole, o loʻo i ai se auala e alu ai - na o le tuʻuina o ni taga lauti faʻaaoga i luga o fata eseese. E mafai ona e togiina ni nai pou mamago i le pito i lalo o le pini e faʻaitiitia ai le manogi manogi.
6. Fale o le fale.
O le lauti o loʻo i ai le tele o antioxidants, lea e maua ai le tausiga lelei o le paʻu. Auina atu ni taga lauti ua faʻaaogaina i le taele o loʻo faʻaaogaina ma ave, toe faʻafouina le paʻu. E sili atu, pe afai o le lauti o loʻo iai vailaʻau faʻalaʻau ma aoga, mo se faʻataʻitaʻiga, o se falemaʻi.
7. Faamalama mama i minute.
Inu lou lauti ma tilotilo atu i fafo o le faamalama, lea e le afaina ai le fufuluina? Ma, i totonu o le umukuka, ia na ona saunia auala. Faʻaaogā ia taga lauti i vai inu, ma sasaa le lauti ua maeʻa i le nebulizer pe'ā uma ona faʻamafanafanaina. Faaaoga se meafaigaluega e fufulu ai pupuni, faʻata ma isi ipu tioata.
8. Manatu masani.
E toʻaitiiti masalomia o le taga tea ua faʻaaogaina e mafai ona tuʻuina atu ai meaʻai masani e le masani ai. Afai e te fuafua e kuka pasta, araisa poo isi meaʻai, ona tuu lea o se vai vai i luga o le ogaumu ma tuu i ai se taga lauti, lea pe a uma le kuka e tatau ona aveese. O se fofo sili e faʻafefiloi i le lanu meamata poo le araisa i le jasmine.
9. Laʻau mūmū vaivai poʻo le steak - ioe e faigofie!
Ina ia faʻamalieina aano o manu, aua nei faʻaaogaina le vinika, lea e afaina ai le soifua maloloina. O se filifiliga sili atu le saogalemu ma le faigofie o le faʻaaoga lea o se tea vaivai lea e mafai ona vavae ese mai taga sa faʻaaogaina. Afai e manaʻomia, mo se suiga i le tofo, e mafai ona e faaopoopo atu le uaina i lenei sami. Tuu le aano mo ni nai itula.
10. Lafu? Leai, latou te leʻi faia.
A le lava le tausiga i mea umukuka e faia i le uʻamea, e gaosia le lapisi pe a mavae sina taimi. O le puipuiga lelei o le a avea o se taga tea lauti, lea e tatau ona fufulueseina mai luga o le eleele. Ua faamatalaina lenei mea i le mea moni e faapea o le tuufaatasiga e aofia ai tannins, lea e puipuia ai ipu mai le faʻamaʻiina.
11. Faanatinatiina vave o meaafale.
Ina ia mama pe teuteuina meaafale laupapa (fola), ia toe toso le ti, ma fufulu le anu i totonu o le vaiinu, ia fufulu lelei le luga. E mafai e lenei meafaigaluega ona aveese le palapala tuai, tuʻuina atu le susulu ma faʻaitiitia ai le maaleale.
12. Tapenaina o mea tau tupe.
I luga o le fola o le fale e masani lava ona i ai ni lanu eseese, ma, e le lava, e mafai ona faʻaumatia e ala i taga ti. Ina ia aoina le aofaʻiga manaʻomia, e fautuaina e teuina ato i se ipu vai i totonu o le pusaaisa. A maeʻa lena mea, e tatau ona e tipi fasi pepa, ave mea e teu ma faʻamago. Pe a amata ona pala le fatu, ona sosolo lea o le kapeta ma tuʻu ai e faʻagogo. A maeʻa lenei mea, faʻafefe le paʻu, aveese le pisia ma le manogi manogi.
13. Aveese le manogi mai seevae.
Toeitiiti lava o tagata uma e feagai ma le faafitauli pe a amata e se pea seevae e sili ona fiafia i ai ona lafo se manogi le lelei. O le mea masani lenei e masani ai ma e tele auala e faʻafeiloaʻi ai, mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu lau taga lauti i seevae ma tuʻu mo ni nai itula. O le tea o le a aveesea le sili atu o le susu ma taulimaina se manogi le lelei.
14. Na o le lauulu matagofie.
E le mafai ona e filifilia se auala mo le susuina o lauulu, ona e taumafai lea i le metotia a le tagata: mai sekone tuai fai se vai vaivai ma fufulu o latou lauulu pe a uma ona fufuluina. Faʻafetai i lenei mea, e mafai ona e faʻafefe ma fafaga lauulu ma lauulu.
15. Manatu faʻalelei mo le tauina o mumumu.
Aua e te manaʻo e faʻaaoga fualaau oona poʻo ni meaʻai, ae e le o sauni e faʻasoa lou fale ma tootoo? Ona mafai lea ona e tuʻiina i fafo, e faʻaaoga ai taga lauti e le talafeagai. E tatau ona tuʻu i nofoaga na vaʻai ai moa. Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga, e mafai ona e fufuluina ato i le suauʻu manogi.
16. Uofi - leai!
Faʻalelei ma matagofie lau paʻu, aveeseina le faʻavae, o le a fesoasoani i le sachetusi lanu meamata. E tatau ona faʻaaogaina e avea o se pusa faamafanafana, lea e faʻaaogaina mo le 15 minute. i luga o le wart. A maeʻa lena, ave se isi sapalai ma uu mo le isi lava aofaʻi taimi. Toe fai lenei faiga mo ni nai aso ile laina. A maeʻa sina taimi, o le a faʻapogisaina ma e mou atu le mata.
17. O se auala faigofie e taofi ai le toto.
Faʻasaʻo pe maua se isi mea leaga faʻaleagaina, ma taofi le toto latalata ane e leai se mea faʻapipii? Leai se faafitauli - o le a fesoasoani i le taga tea. Faapipii i le mea ua faaleagaina ma o le a faʻamamaina le manua. O lenei gaioiga ua faʻamatalaina e ala i le i ai i laula o laʻau o le tannins, lea e faʻaleleia ai le faʻatonuina o le toto ma faʻavevesi le faagasologa o le faʻamalolo o manua.
18. Fesoasoani mo le gutu.
Afai e leai se auala e fufulu ai ou nifo, mo se faʻataʻitaʻiga, ao iai i le natura, o le ae le manava mai se vai susu vaifofo na faia mai taga faʻaaoga. E sili ona lelei le ave o se lanu lanumeamata poʻo le lime. E le gata i lea, o ia ituaiga mea faigaluega o le a fesoasoani i le i ai o maʻi o le tino i le gutu ma le tafe toto.
19. PokreativnCHAYAM?
Afai e te leʻi iloa muamua, o le lauti o se vali masani lelei, lea e mafai ona faʻaaoga e fai ai pepa tuai poʻo mea paʻepaʻe paʻepaʻe, ona faʻamautu ai lea o le pusa. E matua faigofie lava: soʻo le mea poʻo le pepa i le lauti, faʻamago ma ua maeʻa.