O meaʻai mai le fefete o le fefete i luga o le susu o le a pei o le ea ma le susu e pei o le suavai, ma e tosina atu ai foi ma a latou manogi manaia manogi ma le fiafia. O le asō o le a tatou faʻasoa atu ia te oe meaʻai mo le saunia o se suʻega. Taumafai i ai, ma o le ae fiafia i oloa e faavae i luga.
Yever paluga mo pisa i susu - fua
Meaʻai:
- susu atoa - 235 ml;
- falaoamata o le saito maualuga - 430 g;
- moa lapoa lapoa - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau e leai se mea e 'ai - 60 ml;
- sand sugar - 40 g;
- oomi le fefete fou - 25 g;
- laulau mama - 1 pin.
Sauniuniga
I le laasaga muamua o le sauniuni o le paluga, faʻamafola le lefete i totonu o se susu susu i le fasefulu tikeri ma faʻaopopo le fuamoa o le vevela o le potu e fefiloi eseese ma le masima ma le suka. O le taimi nei luluina ma faʻaopopo sina sina falaoamata i totonu o le paluga ma fai se togitogi. Matou te faʻamamaina le paluga lelei ma faʻaeteete, le ausiaina o se mea gaogao, ae i le taimi lava lea e maua ai le avanoa e tumau ai le vaivai. I le faaiuga, matou te faʻaogaina i le falaoamata o le meaʻai fualaʻau manogi e aunoa ma le manogi, matou te ufiufi i totonu o se pesini faʻatasi ai ma se mea e seleseleina ma tuʻuina i le mafanafana ma le malulu mo le matua ma faʻalatalata. Pe a ma le fasefulu pe limasefulu minute, tatou te faʻafeololo ma toe faʻaolaina i le vevela.
O le paluga falaoa i luga o le susu e lelei foi mo pies , lea e mafai ona tao i totonu o le umu, ma falai i totonu o se apa i se tele o le suauu.
Yever paluga mo pancakes i susu susu
Meaʻai:
- susu susu - 260 ml;
- falaoamata o saito e sili ona maualuga - 180 g;
- lapoa moa lapoa - 2 pcs.
- moa fualaʻau e leai se mea e 'ai - 60 ml;
- sand sugar - 25-35 g;
- o le fefete mago - 5-7 g;
- laulau mama - 1 pin.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o falaoa paluga mo pancakes, i lenei tulaga o le a tatou faia