O ituaiga ituaiga apu e pei o Ranetki e laʻititi. Sa aumaia o ia e ala i le sopoia o ituaiga o ituaiga. O le eseesega o apu Ranetki e puipuia i le maualalo o le vevela ma le fua o le fua o le fua. O nei fua e maua ai le suamalie o le suamalie ma le suamalie, ae pe a faʻatusatusa i isi ituaiga meaola o loʻo aofia ai le tele o vaega o aʻafiaga o le ola maloloina e aoga i le soifua maloloina.
Ranetki - lelei ma leaga mo le soifua maloloina
O le faʻaaogaina tele o Ranetok o le maualuga maualuga lea o se numera tele o elemene taua. O le tuufaatasiga o le fualaau aina e aofia ai vaega e pei o le pectin, potassium, glucose, carotene, sucrose, vitamini P ma le C. Faʻafetai i le mea moni o apples e sili atu ona maualalo, e mafai ona faʻaaogaina e avea ma meaai muamua mo pepe, fai masini pateta ma compotes. E mafai ona faʻaaoga Ranetki mo togafitiga faʻamaʻi o faʻamaʻi o le cardiovascular system, anemia, beriberi . O foliga o lenei ituaiga faʻavavevave faiga faʻavae i le tino, aveese toxins. O i latou e fiafia i faʻamanuiaga o Ranetoks e tatau ona latou iloa o le apalai o apu o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi paʻu ma mumu.
Apples Ranetki, ona o lona aogā ma laʻititi laʻitiiti, o loʻo faʻaaoga i le kuka. O nei, jams, jams ma isi meaʻai ua saunia. I le taimi o le kuka, ua ufitia uma i totonu o se fagu, sasaa i le sipuni, faia avanoa mo le taumalulu. O fua e mafai ona faʻaaoga e avea o se faʻatumu mo le taoina. Ae faʻaopoopo i le manuia o Ranetki e mafai ona afaina ai tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi gastrointestinal. E mafua lenei mea i le maualuga o mea o le pectin, o le mea lea, afai e te mafatia i faʻamaʻi o le manava po o le duodenum, e tatau ona 'aina' apu o Ranetki i ni tapulaa ma faʻamautinoa.