O keke keke ma le ham - o se ipu e matua faigofie, lea e vave saunia. Ae ma le tutusa uma e le itiiti ifo le lelei. O se filifiliga sili lea mo meaai mama, ma mo se taumafataga atoa. O nisi fuamalie manaia mo keke tiisi ma ham o loʻo faatalitali mo oe i lalo ifo.
Punipa ma le ham ma le sisi
Meaʻai:
- falaoamata saito - 3 ipu tioata;
- kefir 3.2% gaʻo gaʻo - 2 ipu;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- soda (e aunoa ma se paʻu) - 1 sipuni;
- kulimi malosi - 400 g;
- ham - 400 g;
- masima masima.
Sauniuniga
Matou te saunia le paluga: matou te faʻafefiloi le kefeta falemaʻa ma le masima, suka, suauu ma faʻafefiloi lelei. Pulu e tolu i luga o se tamai laʻau, faaopoopo i le masini kefir, matou te sasaa i le falaoamata ma faʻafefiloi le paluga. Matou vaevaeina i ni fasipepa, e taʻitasi le lalaga, matou te tipi le tipi mai le pito i luga, matou te faʻafesoʻotaʻi pito o le keke mafolafola ma taʻavale solo. Fuga i totonu o se apa falai ma le suauʻu manogi vevela i itu uma e lua seʻia oʻo ina faʻapipiʻi se pulu.
Fua o keke sisi ma le pa
Meaʻai:
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- sisi malosi - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- ham - 150 g.
Sauniuniga
Faʻesea ia protein mai le yolks. Faʻafefiloi le selu i le kuka kulimi, o le hamisi ma le falaoamata. Puipui le pulu seʻia oo i se puao mafiafia ma togi i totonu o le paluga. Faʻafefiloi malie. I luga o se pepa tao tao, salalau se paluga ma se sipuni ma tao keke i le ogaumu mo le 10 minute i le vevela pe a ma le 180 tikeri.
Punipa ma ham, sisi ma pulou
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata - 300 g;
- vai - 300 ml;
- masima - 0,5 tsp.
Mo le faʻatumu:
- ham - 250 g;
- sisi kulimi - 150 g;
- musika - 200 g;
- riki - 1 pc.
- greens, masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o se pesini loloto, tata le falaoamata, faaopoopo le masima. Taʻu le vai ma sasaʻa loa i totonu o le falaoamata, faʻafefiloi mafiafia i se sipuni ma faʻafilemu malie i lalo. A maeʻa ona manava, kulumu le paluga i le tutusa ma ou lima. Ufiufi i se solo solo ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le afa itula.
I le taimi nei, matou te saunia le faʻatumu: matou te tipi le puʻupuʻu i fusi ma fuga, pe a uma le vai, masima ma pepa. Sa matou tipiina i ni toso, ma aniani - tamai kopa. Omoni ma le ham e falai seia oʻo i le mumu i luga o le vevela vevela, faʻapipiʻi meaʻai ma mea manogi. Matou te faafesootaʻi puʻupuʻu ma faʻafefe i aniani. O iina tatou te sasaa atu foi le kulimi kuka, faʻafefiloi ma tuʻu ai mo sina taimi.
O lea la o loʻo matou faia le suʻega. O le laulau e faʻafefeteina i le falaoamata, matou te tipiina se fasi paluga, matou te sasaa i le falaoamata ma faʻanenefu solo. E tatau ona maua se mafiafia o le eleele e le silia le 1-2 mm. Mo le afa o le galuega, tuʻu le sipuni se tasi o le faʻatumu ma ufiufi luga ma le afa lona lua o le paluga. Matou te tapuni ma le faaeteete pito. Fuga le tortillas i totonu o se apa falai ma se manogi manogi vevela mo 2-3 minute i itu uma e lua. Matou te tautua ia i latou vevela ona o le a latou le mautonu pe a latou malulu.
Pancakes i luga o lefirfir ma le ham
Meaʻai:
- falaoamata - 350 g;
- kefir - 250 g;
- suka - 1 sipuni;
- soda - 0,5 tsp.
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi malosi - 200 g;
- kusi cheese - 150 g;
- mea manogi - 30 g;
- kelele - 1 talo;
- ham - 200 g;
- kulimi mumu - 1 tbsp. sipuni;
- masima - 0,5 tsp.
- fuālaʻau manogi mo le faʻavela.
Sauniuniga
Muamua tatou te saunia le paluga: faaopoopo le suka, masima, soda, fuamoa i le kefir ma fefiloi lelei. Ona faaopoopo lea o le kulimi kuka ma le falaoamata. Tipi le paluga. E vaevaeina le paluga i le 10-12 vaega ma faʻapipiʻi taʻitasi i se mea manifinifi. Mo le faʻatumu, faʻafefiloi le siʻi, galati gaosi ma le kulumu, kirimoa ma le ham, tipi i totonu o kupita. Mo papa taʻitasi o le suʻega e tuʻuina atu sina meaʻai, faʻafesoʻotaʻi pito ma siʻisiʻi solo i fafo. Fuga i luga o se tamai afi i itu uma e lua, ufiufi le apa falai ma se tapuni.