O fusi vavaeʻai o se meaʻai tele mo le pia, ma, faʻaopoopo i nisi salatisi, latou te avea ma se taumafataga fiafia po o se taumafataga fiafia. E tele naua meaʻai mo le kukaina o lenei ipu, o ia mea uma e mafai ona faʻafetaui e fetaui ma ou manaʻoga.
Fua mo fualaʻau moa manogi
Meaʻai:
- moa moa - 1.5 kg;
- kelele - 3 cloves;
- chili pepa - 1 pc.
- uila kulimi - 1 sipuni;
- eleele totoa - 1 sipuni;
- adzhika - 1 tbsp. sipuni;
- toteti - 1 tbsp. sipuni;
- saukasi sauce - 1 sipuni;
- suauu manogi;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o apaau uʻamea i le pia , e fufulu le aano i le vai, faʻamago, tipi ese mea laiti ma tipi mata. Afai e te fiafia i apaʻau uma, ona fufulu lelei lea i le faia o ni nai paʻu papaʻu i luga o le fogaeleele mo le faʻamalieina lelei. E fufulu mama, paʻu, palu fasi pepa ma faʻafefiloi mea uma i le piano. O se faapaologa ua maeʻa ua uma ona ufiufi ma o matou apaau ma tuu ai mo le tusa o le itula i totonu o le pusaaisa. A maeʻa lenei mea matou te faʻaauau le vevela togafitiga.
Saunia lenei ipu i le tele o auala: i totonu o se fagu, i totonu o le ogaumu poo luga o le meaʻai. I totonu o se mea e faʻafefete ai fry ia apaʻau i le fuālaʻau fuālaʻau mo le 10 minute, ave i fafo ma le pisa ma tuʻu i luga o se solo pepa e faatea ese ai le suauʻu sili. Faatasi ai ma se isi auala e sauniuni ai, o loʻo lafoaʻi ai apaau lapopoa i luga o se pepa tao ma tao i totonu o le ogaumu i le 200 tikeri mo le 30 minute, ma suʻeina i lea taimi ma lea taimi mo le kukaina o toniga.
O vaimoli o vaimoli i le televark
Meaʻai:
- moa moa - 700 g;
- Adzhika, faʻafiafia le curry - 1 tbsp. sipuni;
- mea manogi - ia tofo;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni.
Mo folauga:
- ketchup - 1 tbsp. sipuni;
- toteti - 1 tbsp. sipuni;
- soya soya masani - 1 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- meli - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o apaʻau i le vevela vevela , o le a gaosia le aano, faʻamago, fufulu i le masima ma le taimi. Ma le isi, sei tatou faia marinade. Mo le faia o lenei mea, faʻafefiloi le ketchup, totisini, soya sauce, galati gaosi ma le meli. Tuu moa moa i totonu o se pusa eseese ma sasaa pe a ma le 3 itula marinade. Matou te lubricate le ipu o le televark oil, salalau apaʻau moa ma faatulaga le "Bake" mode mo le tusa ma le 1 le itula. A maeʻa le 40 minute, tatala le ufiufi tele ma sasaa vaʻavaʻa i luga o apaau, faʻaauau pea ona tao i totonu o le "Faʻailoga" seia oʻo i le leo o le leo. Sauni e tuu apaʻau moa manoa i luga o se fata, teuteu i fualaau faisua ma tuʻu i luga o le laulau!