O le asō o le a matou taʻuina atu ia te oe le auala e kuka ai le zucini i le batter. E kukaina vave le vave ma o le a avea ma meaʻai lelei i lau laulau.
Courgettes kuka i le sukalati i le kalaka
Meaʻai:
- tamaʻi fuamoa fualaʻau - 1 pc.;
- falaoa falaoa - 3 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 4-4,5 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- greens o dill - ia tofo.
Mo le paʻu:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 2-2,5 st. sipuni;
- mea manogi.
Mo sau sau:
- mayonnaise - 100 ml;
- garlic - 3 cloves.
Sauniuniga
Ua fufulu le skwọsh, tipi le peel ma tipi le brusochkami. E faʻafefiloi le fuamoa i se pesini ma falaoamata ma mea manogi. I totonu o se isi ipu e tuʻu ai falaoa. O le taimi nei matou te vevela le fagu e ala i le liligiina o se tamaʻi fualaʻau manogi i totonu. Pizza fasi falaoamata e alu i totonu o le paluga, ona togi lea i totonu o masi, salalau i luga o le vevela vevela ma fulu mai itu uma. Ina ia faia se saumati, tuʻu le mayonnaise i totonu o le fagu, faʻasusu le laikani i totonu ma togi ni fatu fou fou. Fusi zucchini faʻapipiʻi i luga o se ipu, ma i totonu o le ogatotonu tuʻu ai le saula ma le saulati sika.
Fua mo le zucchini fried i le batter
Meaʻai:
- talavou zucchini - 1 pc.
Mo le paʻu:
- falaoamata - 1 mea;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulimi suamalie - 7 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- greens fou.
Sauniuniga
I totonu o se pesini loloto, sasaa i le falaoamata, vaevae fuamoa, tuu kulimi mumu, lafo le masima ma gutu matala. Zucchini fufulu, tipi i fasi pepa ma faaputu i totonu o se fagu. Fafasi i latou i luga ma falaoamata, ia faaopoopo sina masima, ufiufi ma se tapuni ma lulu ni nai taimi. Ona matou tosoina lea i totonu o le kuka, kuka muamua ma fuga i luga o le suauu manogi mai itu e lua. A maeʻa lena, matou te tuʻuina i luga o se solo pepa ma faʻafeiloaʻi. Matou te faia se meaʻai i le laulau vevela ma le kulimi suamalie poʻo le ketchup.
Umu zucchini i le sisi
Meaʻai:
- zucchini - 1 vaega;
- susu - 1 mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 5 tbsp. sipuni;
- sisi kulimi - 200 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- kelele - 3 cloves;
- suauu manogi;
- mea manogi;
- greens - ia tofo.
Sauniuniga
Züchini fufulu, tipi pe a manaʻomia le paʻu ma tipi i liʻo. Mai i fuamoa, falaoamata, masima ma susu, faia se vaʻaiga tutusa, faʻafeiloaʻi pepa ma fuga le fualaau faisua seia oʻo i le auro. I le mayonnaise, faʻapipiʻi leisi kulimi, faʻafefiloi le tafatafa o le lauloʻo i totonu o se lomitusi ma faʻaaoga lenei paluga i le zucini vevela. Matou te teuteuina le ipu i ni laau fou ma tautua o se meaai manaia.
Umu zucchini ma tamato
Meaʻai:
- zucchini - 1 vaega;
- tomato - 3 pcs.
- kelele - 3 cloves;
- mayonnaise - 100 ml;
- moli fualaʻau - 70 ml;
- Tulu fou - 1 le fulu.
Mo le paʻu:
- falaoamata - 2 -2.5 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mea manogi.
Sauniuniga
Zucchini fufulu ma moli mama. Mai i fuamoa, falaoamata ma mea manogi tatou te kukaina ai se paʻu fale. Ona togi lea o le fualaau faisua i totonu o le kulumu fuamoa ma falai i luga o le suauu vevela. Toto Tomatoes i totonu o liʻo, ma faʻamaʻa lelei. O le kulimi suamalie o loʻo faʻafefiloi ma le kalaka, faaopoopo mea manogi ma gutu. Taʻoto nei le zucini i luga o le ipu, smear sauce, faʻapipiʻi ma tumato ma fufulu i vao.
Uʻu zucchini i ni fasi meaʻai i le batter
Meaʻai:
- talavou zucchini - 2 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- meaʻai moa - 300 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- sesame paʻepaʻe;
- mea manogi.
Mo le paʻu:
- susu - 100 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- mea manogi;
- falaoamata - 2 -2.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Zucchini fufulu lelei, tipi i totonu o mama ma se ipu, aveese le ogatotonu. I meaʻai laʻau, momotu ia fuamoa, faʻaopoopo se sipisi lapisi ma le vaitau ma mea manogi. Faʻafefiloi ma le faaeteete ma faʻatumu le zucini i le paluga ua saunia. I se isi ipu, tatou te saunia fuamoa: momotu fuamoa, sasaa i le falaoamata, sasaa i totonu o le susu ma faaopoopo le masima i le tofo. O le Zucchini o loʻo tilotilo i totonu o le fuamoa o fuamoa, faʻasusu i fatu sesame, ona tuʻu lea i totonu o se uʻamea i le suāuʻu vevela. Uu i latou i se kerupi auro mai itu uma, ona tuu lea i totonu o se mea tunu ma e enaena i le ogaumu mo le isi 20 minute.