O mea taumafa ma mea manogi a Asia, e le mafaamatalaina e aunoa ma se moa vao. Ua maua ai le lauiloa tele i le lalolagi atoa. Ae e masani lava ona taʻua soʻo se ipu, kuka i le faʻaopoopoga o le mea manogi e tasi, lea e leʻo moni. O aso nei tatou te ofoina atu meaʻai e latalata i aganuu masani a Initia e pei ona mafai e a tatou supermarkets. Sau i totonu!
Pikiala pilaʻau ma susu susu - fua
Meaʻai:
- moa moa - 4 vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pepa suamalie - 2 pcs.
- susu moa - 400 ml;
- susu o le niu - 400 ml;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- lime suamalie - 1 tbsp. sipuni;
- curry - 2 tsp.
- chili pepa - 1 pin;
- nutshew nuts - 100 g;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- coriander - 1 pai;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka se moa vao ma le susu? Ua fufulu le fusi, mago i se solo pepa ma tipi i ni vaega laiti. Fuga i se pusa malosi vevela mo 2-3 minute i itu taʻitasi. Matou te tufatufa le moa i luga o se solo ma tuʻu le suavai sili atu.
Faʻaititia le vevela vevela ma le fri i le lava frying pan e faʻamalolo aniani ma pepa. A maeʻa le 5 minute, fufuluina mea manogi, toe faʻafoʻi le moa ma sasaa i totonu o le susu. Faʻaopopo le suka, aumai i se vevela, ufiufi ma se tapuni ma faʻapipiʻi i luga o se tamai afi mo le 15 minute.
Matou te sasaa atu susu susu, e faamaluluina le manogi. Matou te tuʻuina atu se maʻi vevela, ma matou vaivai i lalo o le tapuni mo le isi 10 minute, seia maeʻa. 5 minute aʻo leʻi oʻo i le faaiuga tatou te faaopoopoina meaʻai.
Kuki le moa curry i le sua o le lime, fufuluina i le cilantro ma tautau ma le araisa.
Tui anufe o le pi ma fualaau faisua i le televark
Meaʻai:
- apaʻau o moa - 700 g;
- lanumeamata lanumeamata (paʻu) - 100 g;
- pateta - 1 kg;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- curry - 1 sipuni;
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- pasili - 1 pai;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
O fasi laau e tipiina i ni vaega, fufui ma le fiafia ia curry ma fefiloi. Matou te fuga i le televark i le "Bake" mode mo le 10 minute ma sina suauʻu laitiiti. Faʻaopopo le pi (aua le faʻamalo!). A uma ona vele ma lanu enaena, matou te faataatia ni lio o kāloti ma palu pateta. Fusi ma tapuni le tapuni. A maeʻa le 10 minute, faʻaopopo le afa-mama o aniani, toe ufiufi. 5 minute aʻo leʻi oʻo i le faaiuga o le polokalame "Fafaga" matou te tuʻuina i le paluga tumato faʻatoʻaga, faʻamaʻaʻaina galati ma greens. Faʻamalosia. Afai e talafeagai, masima ma le pepa.
Pulupaʻi keke ma le pineapple i le soga suamalie
Meaʻai:
- moa susu - 2 pcs.
- pineapples na mafai ona faʻaaoga - 1 b.
- kulimi - 1/2 tbsp.;
- aniani - 1/2 fasipepa;
- pata mo le falai;
- soya soya - 1 tbsp. sipuni;
- paprika lanu mumu - 1/2 tsp;
- curry - 1 sipuni;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
Fuga i totonu o vavao, masima, pepa, vaitau ma le soya soga ma tuu mo le afa itula i totonu o le pusaaisa. Laʻau tipi vave selesele seia oʻo i le auro, faaopoopo aano o manufasi, faʻateleina le afi ma vave faʻafefe le moa mai itu uma. Faʻasoʻa i le vaitau, sasaa i totonu o le kulimi ma le afa o pineapple syrup mai le fagu. Ufiufi ma uu mo le tusa o le 5 minute. A maeʻa ona aveese le tapuni ma faʻalelei le vai. Faaopopo i ai poloka o le pineapa, fry. Liligi le togi o le sipuni ma faʻapipiʻi ile vevela vevela mo ni nai minute.
Matou te fafagaina le moa moa i se sisi moli ma le spaghetti ma le kuka kulimi.
Hen curry i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- moa moa - 4 pcs.
- pata - 75 g;
- meli - 4 tbsp. sipuni;
- curry - 4 teaspoons;
- totiti (e le o le maoa) - 4 tbsp. sipuni;
- pepa laʻau pepa laʻau - 1 pin;
- masima - 1 sipuni.
Sauniuniga
Faʻafefiloi pata pata, meli, pepe, masima, curry ma le pepa. Faʻamamaina ma le faʻaeteete lenei fata faʻaiʻu, afifi i se ata tifaga ma se piko pe a ma le 4 itula (e mafai ona e tuua i le po atoa i totonu o le pusaaisa).
A maeʻa ona tuʻuina le moa i le masini tao tao, ona tatou tapuni lea i le pepa ma lafo i le ogaumu mo le 20 minute, vevela i le 190 tikeri. Ona matou aveeseina lea o le pepa ma tuu susu e faapaleni.