O le mea lenei o le tele-berry berry, lea e taua foi o le "Peach Chinese", "apple apple", "cherry winter". O le Malo Selesitila o lona atunuʻu, ae o le taimi nei ua atinaʻe i Amerika, Pasila, Iapani, Take, Azerbaijan ma isi atunuu. I le taimi nei o loʻo i ai le sili atu ma le 500 ituaiga o vine e taʻua o le persimon, o mea lelei ma afaina e tele, pei o le tuufaatasiga.
Aisea e aoga ai moli mo le tino?
O fualaau suamalie ma suamalie e maua ai le 25% o le manaʻoga o aso taʻitasi mo gaʻo gaʻo ma le afa e toe faʻaleleia ai le aofaʻi o le eletene ascorbic talafeagai. O le faʻaaogaina o le persimmon mo le tino e taugata, aua e mauʻoa i vitamini eseese, minerale ma isi meaʻai. Ua aofia i totonu o le togafitiga faʻaleagaina o faʻamaʻi o totoga o le vaʻai ma le manava, masimusu, urogenital organs, fatu ma toto toto.
Persimmon - fatuga
O le meaʻai e aofia ai carotene, niacin, acid ascorbic, mineral elements - iodine, iron, manganese, magnesium, potassium, copper, acids - malic and citric, tannin, pectins, fiber dietary, antioxidants, purines, amino acids, fructose ma glucose, flavonoids ma isi, lea e fuafuaina uma le leaga ma le manuia. O i latou e fiafia i mea vitamini o loʻo i ai i luga o le vai, e mafai ona e tali mai o vitamin B e manaʻomia e faʻamautinoa ai le galuega o le tino. Saina i le paseka e iai le kalori e naʻo le 62 kcal mo le 100 g.
Persimmon - lelei ma leaga mo le soifua maloloina
O lanu lanumoana o le fua o le fua e iloa ai le beta-carotene o loʻo i ai i totonu, e faʻaleleia ai le vaʻai ma puipuia ai faʻamaʻi mata. O le potassium ma le magnesium i le persimmon e le afaina ai, ae naʻo le manuia, aua latou te faʻaleleia le taofiofia o le fatu fatu, faʻaitiitia le viscosity o le toto, faʻalauteleina le gaoioi o puipui o vaʻa. Mo le togafitiga o le maualuga o le toto maualuga, ua fautuaina e liligi le pulu paʻu o vine i le suāsusu ma vaiinu e faʻaitiitia ai le toto.
O mea faʻaleagaina o persimusion e aofia ai le gafatia e faʻaleleia le tafe toto ma puipuia ai le atinaʻe o le anemia. O lenei laʻau e fautuaina e aofia ai faʻamalositiga faʻapitoa o faʻamaʻi o le thyroid gland, o le a aoga i maʻi o le faʻalavelave o le tino ma faʻaleleia le toe maua mai i le bronchitis, pneumonia, tonsillitis, ma isi. O ona aʻa bactericidal ua faʻaaoga talu mai aso anamua e togafitia ai le cystitis, pyelonephritis, o le tui ma isi faʻamaʻi.
O se peresimene lenei, o faamanuiaga ma mea leaga e le tutusa. O Manganese ma fulukalama i lona tuufaatasiga e lagolago ai le ola maloloina o ponaivi, ma o le muamua o se mea foi o le enzyme lea e faaitiitia ai le aʻafiaga o tuusao saoloto. O aʻafiaga e mafai ona aumai ai se fua e aunoa ma se fua mai ma le tele o meatotino. A maeʻa ona faʻaaogaina, o loʻo i ai se lagona o le faʻalavelave i le faʻalavelave. E foliga mai le manava e pei o le maʻa, e faʻaleagaina le gaʻo.
E mafai ona 'ai le supimmon i le maʻi suka?
O le apu o le fatu e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo, o lea e iai le masalosalo pe mafai ona faʻaaogaina mo lenei maʻi. Mo i latou e fesili pe ono mafai ona maua i le maʻisuka ma pe o le a aoga ia i latou, e taua le fai atu e faʻasaina mai le insulin e faalagolago, ae o loʻo i ai tuusaunoaga. Faʻatasi ai ma le leai o se aiga o le inisalini, e mafai ona 'ai faʻatoʻa uma ona fai. I le maʻisuka ituaiga 2, e mafai ona e 'ai le 100-200 g o vine i le aso. E taua le mataʻituina o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.
E mafai ona 'ai le supima i gastritis?
Faatasi ai ma lenei faamai, o le mafuaaga autu o le siama o Helicobacter, e mafai ona faaaoga le peleni i le taumalulu, aemaise lava pe afai o le maʻi e o faatasi ma le maualuga maualuga. O le siama i lona tuufaatasiga o le a aoga e faʻavasega ai le malosi o le eletise, ei ai sona aʻafiaga, faʻaleleia le gaioiga o le inumaga ma faʻalauteleina ai le malosi o le tino i siama. Ae e na o na o tagata e iai i le tulaga o le faʻamagaloga. O le gasegase i le gastritis i se foliga lapopoa o le a afaina ai. O ona fausaga o le a faʻaleleia ai le faalilolilo ma le gaioiga o le afi, e faʻateteleina ai le tulaga o manuʻa oona.
Persimmon ma pancreatitis
Pancreatitis e fesootaʻi ma le mumū o le pancreas. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi e taua tele le mataituina o se meaai faʻapitoa faapitoa, lea e faʻamautuina ai le galuega o le mea oona. I le vaitau o le faʻamagaloga, e mafai ona faʻaaogaina i ni vaega laiti, aua o le anufe mo le pancreas o le a manuia e ala i le maua o se lagona o le nofo filemu mo se taimi umi, e aunoa ma le tele o le manava, toe tumu ai faleoloa o vitamini, o le a leai sona malosi, aʻafia ma malosi.
Ae ui i lea, i totonu o se laasaga laititi, pe a le maua e le tino le homone e tatau ai mo le tino atoa o le suka, o le fua e mafai ona afaina ai, ona o le pancreas o le a galue ma le mamafa. E le gata i lea, o le faʻamalosi ma le faʻapipiʻiina o le tannin e ono faʻaosoina ai le le mautonu, ma e le manaʻomia. O pele mai le fualaau aina e tatau ona aveeseina ma e naʻo fua e fua tele - susu ma enaena i totonu.
E mafai ona ou 'aina le peimeni pe a iai loʻu maʻi manava?
I le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi, o le Helicobacter bacterium foi ua nofosala, ae o le atuatuvale, le paleni o meaai ma le faʻaaogaina o vailaʻau e mafua mai i nei tulaga le lelei. Faʻasolosolo mo le manava o le a aoga, ae pe afai e faʻaaogaina i le faʻamalologa o le gaʻo ma gaʻo. O le mea lea e tatau ona matua le pipi, faʻamalulu ma sogasoga. O le a faʻamamaina ai le ate, faʻatasi ai ma le faʻamamaina o le tino, faʻaitiitia le tiga, o le a aveesea ai soda sili atu nai le tino - faʻafefe o le mucosa.
Persimmon - manuia ma faʻaleagaina mo le faʻaitiitia o le mamafa
Ona o le gafatia e faʻavave vave ai le tino ma tuʻuina atu i le malosi, e masani ona aofia ai i le tuufaatasiga o polokalama faʻapitoa. O le tele o vitamini ma minerale o le a tauia ai le le lava o meaʻai ma le faʻaitiitia o le caloric content of the diet, ma o fiber ma pectins o le a faʻaleleia ai le metabolism ma le nutimomoia, faʻasaʻo le tui o le intestinal peristalsis. O le Persimmon mo le gau o le mamafa o le a manuia i le mea moni e faapea o se meaʻai mo se taimi umi e faʻaitiitia ai lagona o le fiaaai. Ma e mafai ona faʻaaoga uma i se fesuiaiga e le suia, ma faʻaopopo i le tuufaatasiga o cocktails, fuamoa fualaau, ma isi.
Faʻalailauina o le aso i luga o se persimon
E aofia ai i le mea moni o le aso atoa e 'ai na o se pusi Saina, ae le sili atu i le 1.5-2 kg. E le gata i lea, i le tele lava o ipu e mafai ai ona e inuina vai inu e aunoa ma le kesi ma le vai manino, lauti, kofe, ae le o mea inu susu, a leai o le ae le aloese mai le faʻafitauli ma le tiga o le manava. O i latou e fesili pe o le a le sao o le peʻa, e tatau ona maitauina e le faasaina le 'ai o falaoa poʻo falaoa.
Taumamafa i luga o le Persimone
E tele ituaiga eseese o faiga eletise ma le aofia ai o lenei fale, ae o ia lava e le mafai ona feagai ma le mamafa o le mamafa. E manaʻomia e se tagata ona toe iloilo lelei a latou meaʻai e ala i le suiina o meaʻai. I le faaopoopo atu i ai, e tatau ona faʻateleina a latou afi. Mo se amataga, sili atu ona e savali atili, faia faamalositino taeao, ona e alu ai lea i le malosi o le aʻoga.
O i latou e fiafia i le auala e 'ai ai le au faimalaga e sili atu le mamafa, e mafai ona e ofoina atu se lisi ma se tasi o filifiliga e tolu e filifili mai:
- Mo le taumafataga o le taeao : faga falai, susu susu poo muesli, tumu i yogurt.
- Lua 'aiga o le taeao : lua persimal.
- Mo le 'aiga o le aoauli : soʻo se aano o le aano po o iʻa e kuka ile kuka, tao tao poʻo le uila. Mo le teuteuina - falala, araisa poʻo le pasta o ituaiga faʻatoʻa. Salati mai fualaau faisua sili ona e fiafia i ai.
- Mo se meaʻai : fuamoa fualaau suamalie, lea e puleaina e persona, curd casserole ma lona tino poʻo le milkshake ma le pala ma persimal.
- Mo le taumafataga o le afiafi : iʻa o le sami, fuʻu fualaau faisua po o le supa.
E taua tele le faʻaaogaina o le tele o le suavai ma faʻamaʻaʻese uma mai le meaʻai taumafa, meaʻai vave, mea ulaula, pusa ma pusa. E pei ona taʻua muamua, i le taimi o maʻi mama o le gastrointestinal tract, o le persimmone e mafai ona afaina, o lea e le tatau ona faʻaaogaina, aua e le mafai i le taimi nei ona nofo i luga o mea taumafa mama. E le mafai ona e matelaina, aua o le mea lea e mafai ona e pipiʻi sili atu nai lo le meaʻai ao leʻi faia le taumafataga.
O a faʻamaʻi e le mafai ona 'ai le persimmon?
Faʻatasi ma faʻamaʻi pipisi, faʻalavelave o le intestinal ma le faʻamalosi i le malosi, o lona faʻaaogaina e faʻasaina, aemaise lava pe afai e le matua ma e malosi tele lona aʻafia. Ole fesili poʻo ai o loʻo faʻasaga i luga, e aoga le tali atu i tagata taitoatasi pe a uma le taotoga. E le tatau ona e 'ai i se manava gaogao, aemaise lava i le peel. O lenei meaʻai e le fetaui ma iʻa ma iʻa, o lea e tatau ai ona lua lua itula i le va oa latou metotia. Ma le faaeteete ua ofoina atu i tamaiti mai le 3 i le 7 tausaga.
O le a le mea e leaga ai le peʻa?
Muamua lava, e mafai ona mafua ai ni allergies ma le le lava o le tagata, aemaise lava i tamaiti. O sea ituaiga, o se persimon, o aoga ma mea leaga ua faamatalaina i lenei tusiga, ei ai lona tofo, lea e le fiafia i ai tagata uma. O i latou na faia se taʻaloga i luga o le vavave e faigofie lava i le faʻailoga ma le le mafai ona faʻaaogaina mai le faʻaaogaina o le pene Saina e sili ona lelei le teena. I le talanoa e uiga i le matautia o le tagata, e le mafai ona e fesoasoani i le manatuaina o le maʻisuka oeo loo vaavaaia pea le maelega o le kulukose i totonu o le toto. O le faʻaaogaina e le mafai ona faʻaaogaina e mafai ona faʻaosoosoina ai le atinaʻe o le hyperglycemic coma, ma o le mea sili lea ona matautia.
O le glycemic index of persimmon e eseese i le va o le 50, ma o lenei mea e mafaufauina o se averesi, o lea e tatau ona faia i ai. I tagata e sili atu le tele ma le mamafa, e manaia na o se punavai o fiva ma pectin, o lea e sili atu ai le aua le faʻataʻoto i lenei mea na o ia, ae faʻaaoga i isi fua, ma fualaau faisua foi. O mea uma e lelei i le faʻaogaina lelei, ma e faapitoa lava le aoga i le cherry winter.