O le tunu mai fafie o le oate e masani lava ona liua, suamalie ma manogi. O le isi mea tatou te ofoina atu ia te oe nisi o fualaau suamalie lelei faatasi ma le mea autu e tatau ona maua - o laʻau oati.
E faʻafefea ona kuka keke kuki mai fatu?
Meaʻai:
- pata susu - 200-250 g;
- suka - 160 g;
- fuamoa tetele-2-3 pcs;
- taofi paʻu - 2-2.5 teaspoons;
- oisa fasi - 1.5 st;
- falaoamata o saito - 170-200 g;
- vine .
Sauniuniga
Pulu kulimi i le suka, faʻaopopo i le tele o fuamoa, fuʻu oati, tao tao, falaoamata o le saito, vine, ma le le kukaina o falaoamata paluga. Tuu i se nofoaga malulu mo 70-80 minute. Lubini le pepa tao ma le suauʻu palu (mafai ona ufiufi i pepa pepa). Matou te faia ni keke falala lapotopoto ma salalau i latou i se mea e le mamao (aua le pipii faatasi) i se pepa tao. E taoina kuki mo le 30 minute (seia maeʻa).
Apple cupcake na faia mai le oatmeal
Meaʻai:
- laʻau oona - 1 tbsp;
- lanumeamata laʻau - 1-2 fasi;
- Prunes - 100-130 g;
- fuamoa o moa - 3 fasi vaega;
- soda meaai - 1/4 tsp.
- sugar granulated - 3-4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O mama e mama lelei mai le paʻu ma le gaʻo lelei (faʻafefiloi i luga o se fatu). Fufulu fufulu vailaʻau, sasaa vai inu mo le 3 minute. ma tatu. I totonu o le pesini, faʻafefiloi ai apu, palu, fuʻa, fuamoa, soda (aua le tapeina i le vineta). Faʻafefiloi le paʻepaʻe ma le suka seia oʻo ina vafiafia le tutusa ma se mea e faʻafefiloi (fusi) ma tuʻufaʻatasia i le masini e mafua ai. Lapoʻa falala i luga o fulufulu fofo, faʻatumu naʻo le afa, tao tao 30 minute seia oʻo i le auro.
Areto mai le oatmeal
Meaʻai:
- vai - 1 t;
- vefetego mago - 25-30 g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- fulufulu oate - 6-7 tbsp. sipuni;
- masima - 1 sipuni;
- suauu palu - 4-5 tbsp. sipuni;
- falaoamata o le saito - 350-400 g.
Sauniuniga
Fai se opaque. Ina ia faia lenei mea, ia faʻafefiloi le falaoamata o le falaoamata muamua (afa), lefete, suka, masima i totonu o le pesini, ona faʻaopopo lea o le vai mafanafana, kulumu ma alu i lalo o se solo solo mo 30-40 minute i se nofoaga mafanafana e ola ai. E faʻafefea ona galue, faaopoopo i ai meaʻai i le kofe kofe, leu suauʻu ma le isi afa lona lua o le falaoamata. Faʻalelei lelei ma toe tuʻu, ma ufiufi i se solo, mo le 40-45 minute. Ona tosoina lea o le paluga o paluga i luga o se laulau, sasaa lemu i le falaoamata ma tuu i totonu o se moli. Tuu atu ia te ia e toeitiiti atoa le 2 taimi. Pipi mo le 30 minute seia oʻo i le auro.