O faamaʻi o le gastric tract na amata ona tupu i le tele o taimi na avea ai i latou ma faʻamaʻi o le tagata faʻaonapo nei. E le o se mea faalilolilo e faapea o faʻamaʻi o le manava, e fautuaina e fomaʻi e sili atu i nai masina, ma i nisi tulaga, i taimi uma. O mea aoga mo le manava i faafitauli i le galuega a lenei tino o le a faʻamatalaina i lenei tusiga.
Meaʻai aoga mo le manava
O le mea lenei o meaai ia e mafai ona teuina puipui o le totoga o meaʻai, e puipuia ai le vevela ma le soloia o le mucous membrane ma le fausiaina o maʻi suka ma le pala. E uiga i le siva ma le pusa. Muamua e aoga tele le inu i luga o se manava gaogao, ma alalaupapa e lelei mo le 'aiga o le taeao ma meaʻai. O le fiafia i meaʻai e aoga pea mo le manava, e aoga le vaai atu ia i latou e mauʻoa i le fiber. Ae ui i lea, o le fiva cellulose e eseese ma ao faagasolo le faigata o faʻamaʻi faʻamaʻi e le fautuaina e 'aina fualaau faisua ma fualaau aina e pei o apu o loʻo i ai le paʻu, kapisi, pi ma i latou e faigata ona eli ma e mafai ona faʻatupulaia le gaosiga o le gaosiga.
Fomai fautuaina le kukaina o fualaau faisua mo se ulugalii, taoina o fualaau aina ma 'ai meaai i le tele e mafai ai ona laveaʻi ma le maʻoti. O lona uiga e mafai ona e 'aʻai aano o manu, ae sili atu i foliga o cutisi ma laʻau. E tatau ona taumafai e faafaigofie le galuega a le manava, o lona uiga e tatau ona 'ai lemu ma masani. O iʻa aoga mo le manava ma le inumaga e aofia ai iʻa, meaʻai susu, gaʻo susu, pata ma pasta, falaoa ma aitema ananafi, masi , togalaau faʻalaʻau faʻapena e pei o selu oso.
Mai fualaau o mea uma e aoga, ma e le mafai ona tuʻuina atu se mea faʻapitoa maʻoti, e aoga mo le manava, sei vagana ai le oatmeal, lea e aofia ai le tele o le faʻaogaina o mea e taʻua o le kulupu. E sili ona aoga o faʻi ma avocados, beets, pumpkins, kāloti, zucchini, pateta.