O le asō o le a tatou saunia ni meaʻai suamalie i tomato ma suauu kulimi mumu i totonu o le ogaumu ma totonu o se pani. O le faavae o lenei mea matagofie o fale e mafai ona avea ma ni araisa ma ni aano o manu o soo se ituaiga, pe o le puaa po o le faga. E uiga i auiliiliga o le kukaina o gaʻo meaʻai tatou te taʻuina ia tatou fua.
Meatballs ma le araisa i kulato-kulimi suauʻu kulimi i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- rice cereal - 100 g;
- aano o manu fasi manu - 650 g;
- riki - 220 g;
- kāloti - 85 g;
- garlic - 1-2 nifo;
- broth po o le vai - 245 ml;
- tamato tomati - 85 g;
- kulimi mumu - 85 g;
- mayonnaise - 85 g;
- falaoamata - 30 g;
- fuālaʻau fuāina faʻamaina;
- mea manogi;
- talo o le pepa suamalie;
- laurel leaf;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
Muamua matou te tuʻuina le kuki croup i le vai faʻafefe, ma pe a oʻo mai le vaisa, matou te sasaa le masini i totonu o se meaʻai, fufulu ma tuʻuina atu i ai se suavai lelei.
Aʻo kuka le araisa, ia saunia mea e totoe mo meaʻai. Mo lenei mea, o le a fufulu ma apala le aano o manu i ni fasi pepa ma pasi atu i se mea e fai ai meaʻai, sui ma le lapisi (pre-peeled) ma le sisila lapisi lapisi (afa o le aofaʻi) ma le keke. E faʻamamaina kātiti fufulu ma tuʻuina i luga o le laulaʻau lauulu, ma o laulaʻau o loʻo totoe o loʻo lūlūina i nai kesi.
Faʻafefiloi faʻamalosisi le araisa ma fafaga meaʻai, faaopoopo le mayonnaise, masima o le masima, palapala lanu uliuli ma faʻafefiloi. Matou te sasaina le masini laʻititi i totonu o se pesini mo le faʻamalosia lelei o vaega i totonu oi matou lava ma faia ni tafao lapotopoto mai ia mea. Matou te tuʻuina i latou i le tasi vaega i le tao tao ma faʻaauau le fatuina o le saula. Ina ia faia lenei mea, matou te pasi atu i le fualaʻau suauu gaʻo i le manino, ona faaopoopo ai lea o kāloti ma fulu, faʻamalosi, seia faʻamaluluina. O lenei sasaa i totonu o le falaoamata, sola faatasi uma mo se minute, faaopoopo le pati tomati, kulimi mafiafia ma sasaa i le vevela vevela poʻo le vai. Matou te vaʻaia le masima ma le masima, pepa, mea manogi, lafo le la lal leaf ma peas o le pepa suamalie, mafanafana, faʻavevela, i se vevela ma sasaa meaʻai i le fomu. Tatou tapuni le fomu ma se tapuni poʻo faʻamalosi i le pepa ma tuu i se vevela i le 195 tikeri le ogaumu mo le limasefulu minute.
O aano o moa i totonu o se kulimi-kulimi kirimati i totonu o se fagu
Meaʻai:
- Aano o manu moa - 575 g;
- cereal raiisi - 100 g;
- riki - 160 g;
- kāloti - 100 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 120 g;
- tamato pati - 120 g;
- ketchup - 40 g;
- broth - 350 ml;
- suka - ia tofo;
- bay leaves - 2 pcs.;
- Pepa o le pepa manogi - 3 pcs.
- pata - 50 g;
- suauu faamamaina fualaʻau;
- falaoamata;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
Taʻu le sukaisa seia sauni e faʻafefiloi ma aano moa, faaopoopo aʻi, masima, pepa, ma lapisi lapisi (afa o le aofaʻi).
Mo se taumafa e sili atu ona suamalie, e mafai ona muaʻi fagalaʻau meaʻai i le pata i itu uma, ona faʻasaʻoina lea i le saumalie.