O le fua mo le vailaau o Laurent ma moa ma pulou puʻupuʻu e le mafai ona tuʻuina oe e le fiafia. O lea ituaiga pai, e le maasiasi malo e ofo atu, ma e oo lava i tagata o le lotoifale o le a le musu e na o le 'ai na o sina mea manogi. A uma mea uma, ia faʻapipiʻi i paluga pupuu ma se moa moa ma ni pulo mumu, ufiufi i le kulimi e faʻatumu i le gutu, ma tuʻu ai se taimi fiafia. Sei o tatou mafaufau faatasi ma oe pe faapefea ona saunia se ituaiga matagofie o Laurent.
Meaʻai mo se pusi faʻatasi ma moa, puʻamuʻu
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- margarine - 170 g;
- falaoamata - 300 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima - 0,5 tsp.
- vai - 2-3 tbsp. sipuni.
Mo le faʻatumu:
- moa susu - 300 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- musika musika - 300 g;
- masima ma pepa - ia tofo;
- moli fualaʻau - 40 g.
E faʻatumu:
- kulimi (25%) - 120 ml;
- sisi - 90 g.
Sauniuniga
I totonu o le fala falaoʻai e gaosia ai le margarine, faʻaleleia le fuamoa, sasaa le vai, masima ma kuka le paluga, lea, ufiufi le afifi, tuu i totonu o le pusaaisa.
Suauu mo se vaitaimi e 40 minute moa lapisi, ona tipi lea i ni fasipepa. Aumai 'afaʻaligi i fasi pepa ma fuga i le suauʻu manogi i totonu o se fagu. Pe a lanu enaena, ia faaopoopo atu ia i latou se sipisi laʻitiiti ma vave ona tuu le moa iinei. Fafasi i le pepa, masima, faʻavevela ma fulu mo le 4-5 minute.
Faatasi ai ma se pine, taʻavale le paluga mafana i le foliga o se ipu lamolemole manifinifi, e tusa ma le 1.5 simita. Matou te tufatufa i se mamanu o loʻo faia i le kuʻamea ina ia faʻatutū aʻe ona pito i luga ma se naifi e teuteu lelei ai. I luga o le suʻega tufatufaina le faʻatumu, ma o lenei ua tumu la matou pulu faʻatasi ma moa ma pulou i le paluga o kulimi faʻatasi ma le suka kuka.
Matou te tuʻu uma mea i totonu o le ogaumu, faʻamafanafana i le 180 tikeri. 'Aʻau mo le 40 minute ma pe a faʻafilemu, e mafai ona e' ai.
Laurent faatasi ma moa, broccoli ma pulou
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- falaoamata - 1 ipu;
- masima - tasi le pine;
- pata - 140 g;
- moa moa - 1 fasi pepa;
- susu - 2 tbsp. sipuni.
Mo le faʻatumu:
- broccoli - 200 g;
- musipolo (peches) - 250 g;
- moa moa - 350-400 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- masima - ia tofo;
- moa fualaʻau - 5-6 tbsp. sipuni.
E faʻatumu:
- kulimi (33%) - 90 ml;
- mayonnaise (50%) - 90 ml;
- dill - 15 g;
- sisi - 70-80.
Sauniuniga
E sili atu ona faigofie le faia o se paluga paluga: liligi le pata suamalie i le falaoamata ua saunia, faaopoopo le susu, masima ma fuamoa ia i latou ma faʻafefiloi mea uma ma pipiimau. Ufiufi i ata tifaga, tuʻu i le malulu mo le mafanafana.
I totonu o le faʻafefeteina o le pata ma le pata, falai seʻi oʻo i le kuka, faʻalanisi i ni keke o se solo. Faʻaopopo le aniani, lapisi siʻosiʻomaga, moa kulumu tunu ma tipi tipi i luga, ma fusi uma mo le 4 minute, faʻapipiʻi le sasaa.
E mafai ona tuʻuina Meonnaise ma le kulimi, faʻapipiʻi le kulimi kuka, fufulu meaʻai ma faʻafefiloi mea uma.
Faʻamasili ese le paluga malulu ma faʻafeiloaʻi i totonu, ma faia itu i autafa. Faatumu le faatumuina i se sipuni i luga o le paluga ma ufiufi i se faatumuina. E tunu le umu ile ogaumu aasa ile 180 tikeri. A maeʻa le 35 minute, e mafai ona e fiafia i le kuka kuka.
Vaa ma moa ma pulou i le televark
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- margarine - 90 g;
- vai gaosia - 2 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 220 g;
- masima masima.
Mo le faʻatumu:
- musika - 350 g;
- moa moa - 350 g;
- masima - ia tofo;
- aniani - 2 fasi vaega;
- moli fualaʻau - 70 g.
E faʻatumu:
- kulimi - 100 ml;
- kulimi mumu - 50 ml;
- sisi - 90 g;
- fuamoa - 2 pi.
Sauniuniga
Matou te tuu le margarine vaivai i le falaoamata ma kuka lelei i se naifi. Matou te tietie i totonu o le fuamoa, faaopoopo le masima ma sasaa vai inu, ona sili atu lea ona malu ma palasi le paluga.
Matou te tuufaatasia mea uma i se tulaga atoa, o lea matou te maua ai le paluga ma auina atu le malulu.
Manoa felafolafoaʻi o maso masima, fusi i totonu o se pani, sasaa le suāuu. Ma, i totonu o pulou sauni, faʻaopoopo se sipisi lapisi ma fusi faatasi, seia oʻo ina sauni. E le gata i lea, i se isi mea e faʻasusu ai le moa moa, ona faʻapipiʻi faatasi ai lea ma pulou, masima, faʻafefiloi ma faʻaliliu.
I totonu o se margarine suamalie, e tufatufaina ai e se pesini o multivarkers le paluga ina ia mafai ai ona ola ona pito. Matou te tuʻuina atu meaʻai ua saunia ma faʻatumu i le faʻatumu o sooga: kulimi, kulimi mumu, fuamoa ma le kulimi kuka. Matou te setiina: le faiga - "Fafaga," taimi - 50 minute.