Afai o lenei vaitau e te le fiafia ai i se aofaiga tele o pulou paʻepaʻe, e mafai ona faigofie ona faʻapipiʻi ma musika e faigofie ona maua, aʻo faʻasaoina le tofo lelei ma le manogi o le ipu.
I lalo o le a tatou talanoaina auiliili nisi o fua o kulimi kulimi mai pulou papae.
Uu suamalie ma ni pulou sinasina fou - fua
Meaʻai:
- lala o le rosemary - 2 pcs.
- aniani - 115 g;
- lala o thyme - 2 pcs.
- paʻu papaʻe paʻepaʻe - 960 g;
- keleni - 4 nifo;
- moa moa - 1.4 l;
- kulimi - 145 ml.
Sauniuniga
Ae e te lei saunia se suauʻu kulimi, faʻapipiʻi pulou pulou. Faʻamaʻa i latou mai faʻamaʻi mafai ma se pulumu, pe'ā tatau ai, solo i se ie susū. Ina ia faatea ese iniseti, lea e mafai ona nofo ai le fuga, e masani lava ona kuka mai mashrooms.
Sa i ai ni puʻupuʻu na tipi ma tuʻu ese. I totonu o le fagu, faʻafefeteina le suauu, ma pe a vevela, tuʻu i totonu o totogo o le rosemary ma laume. A maeʻa le afa minute o le umukuka o le a faatumulia i se manogi manogi o laau - ua oʻo i le taimi e faaopoopo ai aniani tipi. Tuu le aniani ile afa-kuka, ona tuu lea o le silati ma faatalitali mo le isi afa minute. O le isi i totonu o le falai o musika. Pe a vavaeeseina le suavai tele, masima masima ma tuʻu ai i latou e enaena.
Aveese lau o le rosemary ma laume, ma sasaa mea o loʻo i totonu o le apa ma le fala. Faʻaavanoa le suavai e oʻo ai i le afua, sasaa le kulimi ma le sasa.
Laʻu suauʻu mai masogi papaʻe mafiafia
O musika puʻamuʻu e faigofie ona teuina ma teuina i latou lava, faatasi ai ma isi mea e mafai ona maua i toetoe lava o soʻo se supermarket poʻo, i le vaitau, i luga o le maketi.
Meaʻai:
- fuga mago - 30 g;
- moa moa - 365 ml;
- aniani - 115 g;
- kulimi - 115 ml;
- se fua o selesa - 1 fasi;
- musika - 270 g;
- pata - 35 g;
- falaoamata - 15 g;
- sisi kuka - 65 g.
Sauniuniga
Muamua lava, sogi i pulou i totonu o le afa ipu vai inu mo le 10 minute. Nai lo le vaeluaina o aniani, seleni ma pulou. Paʻu suamalie, faʻaoga mo fualaau faisua ma pulou. A maeʻa le 5 minute, faʻaopoopo i totonu o le mea e faʻafela ai le pulou papaʻe mama (taofi le vai). Uʻu uma falaoamata ma faʻafefiloi. A maeʻa ni nai minute, ia amata ona faʻaopoopo ni vaega o le maso o le mushroom totoe i le isi itu ma le moa moa. Faʻaitiitia le vevela ma tuʻu le mea e sosolo ai mo le 15 minute. A maeʻa lena, sasaa i totonu o le kulimi ma faaopoopo le sisi. A toe faʻavaivai le suavai, ma faʻafefete le sisi, patipati le ipu ma se mea faʻaleleia ma le taimi e tofo ai.
O le kulimi suamalie e mafai ona faia i se televark. I le faʻaaogaina o le "Baking" mode, fulu uma mea uma, sasaa i totonu o le vai, ma faʻaauau le kuka mo le isi 15 minute.
Laʻu o le suāuʻu o masini paʻepaʻe paʻepaʻe - fua
E ono i ai i le tagata faʻamalosi vavalo faʻamalosi se vaega o ni pulou paʻepaʻe paʻepaʻe i totonu o le pusaaisa. O lenei ipu o se auala sili lea e faʻaaogaina ai.
Meaʻai:
- puaa - 45 g;
- se pulu laititi - 1 fasi pepa;
- lala o thyme - 2 pcs.
- riki - 130 g;
- tioata papaʻe mafiafia - 350 g;
- palu pateta - 440 g;
- laʻau vavalo - ia tofo;
- moa moa - 1.4 l;
- kulimi mo le tautua.
Sauniuniga
Faʻafeiloaʻi masogi, faʻafefiloi le soona inu i solo pepa. Uu le uka ma tipi i ni fasi vaega ma laume, le suka ma le keke. Pe a faʻafelanisi le paukini, faʻaoga ni pulou, faʻatali mo le faʻamaluluina o le vai. Sasaa mea o loʻo i totonu o le pani ma le fala, faʻapipiʻi palu pateta ma faʻafefiloi. Fuga le supa i le tikeri manaomia o le tutusa, vaitau. Auina atu le kulimi kulimi i 'anufe paʻepaʻe ma le kulimi, ma sasaa le pito i luga o le ipu aʻo leʻi faʻauuina.