Aisea e mou ese ai le susu?

O le tele o taimi, o fafine faʻaonaponei e iai ni faʻafitauli i le tausiga o susu i la latou pepe. Ae o le mea moni, o nai mea moni moni na tutupu, pe aisea e faʻaitiitia ai le susu o le suāsusu po o nei mafuaʻaga ma faʻamaʻi moni. O mafuaʻaga o le leiloa o le susu o susu e tele lava ina fesoʻotai ma le mafaufau-lagona o se fafine, o le 'ai o meaai po o le fafagaina o meaʻai. O isi mafuaʻaga o le le maua o le suāsusu susu e mafai foi ona fai - vaega o le caesarean , trauma poʻo isi gaioiga.

Mafuaaga o le susu ole susu

1. Muamua, o le mafuaʻaga e mafua ai le susu o susu o se fafine, o le solia lea o ana meaʻai (tamaʻi fafine, o meaʻai, low-calorie or poor-quality food, poor in vitamins).
2. O le isi mafuaaga taua o le a faʻaitiitia ai le susu o le susu o le susu, o loʻo totoe pea se mea itiiti o le vai lea e inu ai se tina tausi maʻi i le aso (pe a ma le 1.5-2 lita o le vai i le aso o le masani lea o le vai pe a fafaga le pepe).
3. O se mafuaʻaga masani e mafua ai ona le lava le suāsusu o le susu mai se fafine, o le mamafa. Malosi psychotrauma, faanoanoaga o le tina failele , vaivai, le lava o le moe poʻo le faʻalavelave masani - o mafuaʻaga ia e le gata ina faʻaititia, ae na matua galo uma ai susu o susu.
4. O isi mafuaaga, pe a mafai ai le leai o susu o susu - o le maalili ma mastitis, ona o lona taunuuga. A maeʻa ona ave le mastitis, aemaise o le purulenti, o le aofaiga o le susu o susu o loʻo faʻaitiitia, ma afai o le faʻaosoosoina o le susu i le mammary, e mafai ona mou atoa.
5. O le talepeina o le faiga o le fafagaina e mafua ai foi ona faaititia le aofaʻi o le susu o susu: o le tele o le malologa i le va o fafagaina, o le itiiti ifo o le susu, e pei ona i ai i le tulaga o le le atoatoa pe a uma le susu.

Faʻafefea ona faʻaititia le aofaʻi o susu susu?

O le faateleina o le susu o susu i le taumafa a se fafine e tatau ona avea ma fuainumera tele o meaʻai susu (aemaise lava sisi ma kulimi kirimoli), pata, fuālaʻau fou ma fua. E leʻi leva ona fafagaina, e tatau ona e inuina se ipu lauti poʻo se vai. O le faateleina o le gaosiga o susu o loʻo faʻaolaina e alalaina, halva ma fatu, sukalati, meaʻai papaʻe. O le savali i totonu o le ea fou e tatau, aʻo aloese mai le maalili, moe masani, aloese mai le atuatuvale i le tele e mafai ai. Mo le pusa, faʻamaʻi, vaʻaia o le vai ma vaiinu vaimaʻi i vai vevela ao lei momoe.