Ina ua uma le fanau mai, na tulai mai le fesili o le faanatinati i luma o lona tina. Ma le mea uma, o le fafagaina o ia lava e leʻo se auala e 100% le faʻatagaina mo tina tausi maʻi, e ui lava i se manatu lauiloa. E tele tina e masalosalo e mafai ona e maʻitaga pe a uma ona e fanau mai . Ae o lenei mea e sili atu nai lo le moni, pe afai e te le faʻaogaina le puipuiga mai le maʻitaga e le manaʻomia.
Faʻafefea ona puipuia se tina tausimai?
E tele auala o togafiti faʻamataʻu mo tina failele:
- condom;
- pulou, o loʻo faʻapipiʻi i luga o le tane;
- taʻavale pe a uma le fanau mai ;
- togafitia togafitiga;
- fualaau o le fanau mai pepe;
- miti-pills - fualaau o pepe fananau mai i le taimi o le lactation, lea e faaitiitia ai le maualuga o hormones.
O nei metotia uma o le faʻailogaina o loʻo i ai lona manuia ma le lelei.
E uiga i fualaau o le pepe fanau
E lua ituaiga o vailaau faʻasaina: faʻatasi ma fualaau faʻasaina.
I le vaitau o le susu, e matua faasaina lava le faia o sauniuniga mo togafitiga tuufaatasi. A uma, o le fua o le estrogen i le tulaga lea i le susu o le tina o le a maualuga tele. O le iʻuga, e ono i ai le toilalo i le susu, o le faaitiitia o le susu. Ma le isi, o le tele o hormones o le a aʻafia ai le afaina o le pepe.
Mini-pills o fualaau oona ia e naʻo le tasi le gasetero o le hormone, ma le estrogen e le aofia. O le hormone e oʻo atu i le tamaititi ma le suasusu o le tina i ni mea e le taua tele ina ia le maua ai se aafiaga i lona atinaʻe ma le tele o susu i le mum.
O togafitiga laiti mo le tausimaʻi e maua ai le faʻaititia o togafitiga faʻasaina nai lo fualaau faʻasaina. Ae peitai, afai e te mulimulitai i faatonuga ma e le misia le pulu, o le a leai se aoga, ma, o le mea lea, o le a le sau le maitaga. O le tagofia o nei vailaʻau e maua ai le 90-95% puipuiga mai le maitaga le manaomia.
O nei fualaau oona ei ai foi le tele o tulaga lelei i luga o fomaʻi tuufaatasia:
- e mafai ona faʻaaogaina mo fafine o loʻo mafatia i le gaʻo, maʻisuka, migraine, afaina o le fatu, ma veins varicose;
- latou te taliaina e mafai, toetoe lava a maeʻa le fanau mai;
- latou te le afaina le tele ma le maualuga o le susu o tina;
- toe fai maitaga e mafai ona i ai i le masina muamua ina ua uma le teena o togafitiga mo togafitiga.
O nisi nei o vailaau faʻamaʻi faʻatagaina e faatagaina mo le lactating tina:
- lauiloa;
- faʻamalosi;
- filemu;
- lactitone.
O nei vailaau faʻatau uma e tatau ona naʻo luga o le fomaʻi o se fomaʻi e iloa ai au faʻamaʻi tumau, faʻasologa faʻasalalau ma isi vaega o lou tino. Aua o vailaau taʻitasi uma ua i ai ni faʻamaʻi ma aʻafiaga itu.
O le toʻatele oa matou fafine e fefefe i le fananau mai o fualaau fualaau ina ia maua ai le mamafa. Ae ui i lea, ua finau mai fomai e faapea e le o matauina se tupe maua taua mai le tupulaga fou o fualaau faasaina. Ua naʻo le le lelei o meaai a se fafine ma se olaga e le taua.
O tulafono mo le faʻamalosiina o fualaau mo tamaiti tausi
Ina ia mafai ona faʻatinoina le faʻaogaina o televise, e matua taua lava le mulimuli i faatonuga:
- amata talia i na o vaiaso e tolu pe a uma ituaiga poʻo galuega;
- O le lua muamua i le tolu vaiaso o le faʻatagaina, e sili atu lona aoga i isi auala e faʻaleagaina ai;
- ave taʻitasi pulu i aso uma i le taimi lava e tasi, ona o le tolu itula e tuai ma faʻatinoga mai
o le fualaau oona o le a matua faʻaitiitia. I lenei tulaga, e tatau ona e amata se pusa fou; - o le taimi sili lea mo le mauaina o faʻailoga i le taimi o le susu ma e le gata i le taimi lenei - aʻo le i alu i le moega, e pei ona i ai faʻatasi ma faʻamaoniga, siʻosiʻomaga, vevela, ma isi.
Afai e te faʻamoemoe se isi maʻitaga, taofi le tagofia o fualaau faʻasaina vave. E le gata i lea, i uluaʻi faʻaaliga o aʻafiaga mai le faia o faʻamalosi i le taimi o le lactation, e tatau ona teena ma faʻatalanoa se fomaʻi ina ia mafai ai ona filifili se metotia fou o le faʻasaina.