Macaroni ma fualaau faisua - malamalama, susulu ma maloloina meaʻai e matua lauiloa i atunuu Metitirani. O lenei tuufaatasiga e le na o le manaia, ae aoga foi, ma pe a filifilia fualaau mai le saito o le kulimi, e mafai ona faigofie ona faaaoga i meaai paleni. O le tele o fua o kulimi o le a fesoasoani sao ma lelei e faia se lisi mo aso uma.
E faʻafefea ona kuka pasta ma fualaau faisua?
Macaroni ma fualaau faisua i Italia o le a fesoa- soani e faafaileleina, lelei ma vave fafagaina se aiga toatele. O le uiga ese o le ipu o le saoasaoa o le kukaina: a maeʻa, sei vagana ua kuka le pasta, e mafai ona e faia fualaʻau. E tatau ona falai i totonu o le suāuʻu olive ma faʻalanu i laau ma mea manogi. A maeʻa, faʻafefiloi ma pasta, faʻafefiloi lelei ma tautua i le laulau.
Meaʻai:
- kāloti - 180 g;
- zucchini - 200 g;
- lanu meamata - 120 g;
- lanu meamata - 50 g;
- pasili - lima;
- Tomato Cherry - 6 pcs.
- suauu - 40 ml;
- suamati lama - 30 ml;
- pasta tagliatelle - 450 g.
Sauniuniga
- Kuki le pasta.
- Kāreti, zuciniini, pi ma le palu talo mo le 10 minute.
- Faaopopo le tamato ma le sua o le tipolo.
- Faafefiloi pasta ma fualaau faisua ma otaota.
Macaroni ma moa ma fualaʻau - fua
Macaroni ma moa ma fualaau faisua o se meaʻai suamalie ma maloloina. O se tasi o vaega o loʻo aofia ai le taumafa atoa i aso taitasi. I totonu o aano o moa ua i ai le palatini, i fualaʻau - vitamini ma fiber, ma o mailoni mai ituaiga o saito malolosi o loʻo mauʻoa i gaʻo. Mo le kuka, filifili le penne pasta. Latou te sola i sau sau mai fafo ma totonu, ma mo se taimi umi o le a faasaoina ai le suamalie ma le manogi.
Meaʻai:
- pasta - 400 g;
- moa moa - 550 g;
- keke faapelepele - 10 fasi vaega;
- se fusi o le meaʻai - 1 pc.
- uaina mama - 60 ml;
- suauu - 40 ml;
- sisi - 120 g;
- vai 100 ml.
Sauniuniga
- Otioti afifi ma aveese mai le fagu.
- Liligi le vai ma le uaina i totonu o le fagu ma tuʻu i lalo mo le 5 minute.
- Tuu tamato ma fufulu i le sauuga.
- A maeʻa fualaau faisua, aveese mai le ipu.
- Saunia le makaloni ma faʻapipiʻi fualaau mata ma moa.
- Falafola le pasta ma fualaau faisua ma fafagu ma le sisi.
Pasta ma fasi falaoa ma fualaʻau
O Macaroni i se ituaiga fugalaau ma fualaau faisua o se tasi lea o fesuiaiga o se mea lauiloa, e aofia ai, e faaopoopo i le mea e tatau ona ave i aano o aano o manufasi, faapea foi ma se fualaau fualaau faisua. O le vaega mulimuli e mafai ona filifilia e tusa ai ma le tofo, vaitau poʻo le paketi. I lenei fuataga, aniani faigofie, kokoloti ma tamato e faʻafefiloi lelei lelei ma aano o aano o manu ma faloloni, e tuʻuina atu ai le faafouina, faʻavalea ma le manava.
Meaʻai:
- pasta - 250 g;
- meaʻai moa - 150 g;
- tamato - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- bay leaves - 2 pcs.;
- vai 60 ml;
- meaʻai - lima.
Sauniuniga
- Taʻu le pasta i le setete o aldente.
- Fuga lanu ma kāloti.
- Faʻaopopo meaʻai moa, vai, laurel ma tuʻu i fafo mo le 5 minute.
- Tomatoes kuka ma, faatasi ai ma le pasta, faaopoopo i le mea e salu ai.
- Faʻailo ma faʻafefe pasta ma aano o manufasi ma fualaʻau mo ni nai minute ile ogaumu.
Macaroni ma sisi ma fualaʻau
Pasta ma fualaau faisua e aunoa ma ni aano o manufasi o le a le fiafia i le tofo pe afai e te faaopoopo le sisi. O le ipu o le a avea ma meafaigaluega aoga mo tagata o le vaomatua, ma o meaʻai a manu o le a mafai ona suia le leai o se mea e sili ona fiafia i ai, o se tamaʻi pesto sau. O le pisuka Parmesan, faʻapipiʻi faʻatasi ma le makaloroni, o le a faʻaopoopoina ai le manava gastronomic o le faʻamaʻi.
Meaʻai:
- lanu meamata - 250 g;
- moli - 120 g;
- pasta - 350 g;
- Parmesan cheese - 120 g;
- olive suauu - 100 ml;
- sua o le tipolo - 40 ml;
- Basil - faʻapitoa;
- almonds - 50 g.
Sauniuniga
- Kuki le pasta.
- Mo le pesto sauce, tipi 150 g o peʻa lanumeamata, almonds ma le basilini i totonu o se pusa.
- Faaopopo le pata ma le sua o le tipolo. Whisk.
- 100 g o pi ma le fasi fusi mo le 3 minute.
- Faʻamalosi le pasta ma fualaau faisua, saula ma sisi.
Pasta ma fualaau faisua i le suauu kulimi
O Macaroni ma fualaau faisua i totonu o se fafie e faʻapipiʻiina e le gata i le tofo, ae faʻapea foi le saoasaoa o le kuka, lea e le taugata i le sauniuni o le 'aiga o le afiafi. Pau na o lou manaomia e falai fualaau faisua i totonu o se fagu, faaopoopo i ai le kulimi ma, a uma ona tuʻuina mo le 5 minute, tuʻu faʻatasi ma le pasta. O tagata poto masani e fautuaina le spaghetti, aua e vave ona kuka, ae o lena, e lelei mo se ipu "faanatinati."
Meaʻai:
- pasta - 150 g;
- kulimi - 180 ml;
- zucchini - 1 vaega;
- pepa - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masini malogo - 10 g;
- cloves o le kalaka - 3 pcs.
Sauniuniga
- Kuki le pasta.
- Fualaau suamalie ma kuka mo le 5 minute.
- Faaopopo le kālati ma le basil, o le kulimi ma faʻapipiʻi le saulaʻau fualaau mo le makaloni mo le isi 5 minute.
- Faʻafefiloi le pasta ma le saumalie.
Pasta na fafaga fualaau faisua
Macaroni ma fualaau faisua ma puloulu o le a teuteuina lelei le laulau, pe a e tautua ia i latou. Mo le ipu e te manaʻomia ai le pasta tele i le ituaiga o "shells" ma fafaga meaʻai. Talu ai o le vaega autū o mea vevela o namisi, tamato, pepa ma aniani o le a avea ma tuaoi lelei ia i latou. E mafai ona tuʻuina vave pasta pasta pe tao i le ulaula i totonu o le ogaumu.
Meaʻai:
- macaroni sili "atigi" - 230 g;
- musika - 150 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato - 2 fasi vaega;
- pepa - 1 fasi pepa;
- suauʻu - 60 ml;
- sisi - 80 g.
Sauniuniga
- Alu, moa ma pepa fry.
- I tamato, aveese le pele ma faʻaopopo i fualaau faisua.
- Kuki le pasta.
- Fualaau faisua ma fufulu i le sisi.
- Macaroni ua tumu i fualaau faisua ua tao mo le 10 minute i le 180 tikeri.
Totoga mo le pusa pasta pasta ma fualaau faisua
O le fua mo le pasta buatwheat pasta ma fualaau faisua ua maua ai le lelei ma maloloina lelei le Iapani. O le faavae - buckwheat noodles soba, lea e faia mai le falaoamata o le igoa lava e tasi ma sili atu i le aoga o mea aoga e oo lava i le macaroni o ituaiga eseese. Noodles e vave ona gaosia ma manaʻomia ni fualaau faisua e televavave, o lea o le a oʻo mai ai le malulu i le nofoaga.
Meaʻai:
- Paluga Mekisiko (pi, sana, pepa, kāloti) - 450 g;
- buckwheat noodles soba - 200 g;
- soya soya - 40 ml;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- suauu - 30 ml.
Sauniuniga
- Kuki ia noodles.
- O fugalaau vevela vela mo le 8 minute.
- Faaopopo le kalama, soya soga ma noodles.
- O pasta Buckwheat ma fualaau faisua o loʻo teu i luga o le afi mo se minute.
Faʻamafanafana le salati ma pasta ma fualaau faisua
O se salati o le pasta ma fualaau faisua, e tautua i se foliga mafanafana, e mafai ona suia ai manatu faaleaganuu o lenei ipu. Faatasi ai ma lenei metotia o le kuka, fufuluina o fualaau faisua ma sua suamalie faatasi ma le isi, ma tuu atu i latou e mafanafana pasta. Sour, paleni taumafa e le manaʻomia ai ni faʻaopoopoga ma o se vaega autu atoa.
Meaʻai:
- pasta "aufana" - 200 g;
- tiola tioisa - 120 g;
- Tomato Cherry - 8 pcs.;
- pepa - 1 fasi pepa;
- soya soya - 60 ml;
- yoghurt - 50 g;
- suamati lama - 30 ml.
Sauniuniga
- Kuki le pasta.
- Pulu broccoli, pepa ma tamato.
- Faafefiloi pasta ma fualaau faisua.
- Auauna atu ma le lauina o le sua o le tipolo, soya saumalie ma yogurt.
Pipi pasta ma fualaʻau i totonu o le ogaumu
Lago pasta ma fualaau faisua ma le siisi o se ipu e iloga i le faigofie ma le faʻaogaina. O le fua e lelei ona e mafai ona faʻatagaina e faʻaaoga le faleoloa o mea tau teu oloa, ma o le mea lea, e mafai ona kuka le kuka i soo se taimi o le tausaga. Pau mea uma e manaʻomia: faʻaleleia le pasta i le afa-kuka, faʻafefiloi fualaau faisua ma, faʻasusu ma sisi, lafo i le ogaumu mo le 15 minute.
Meaʻai:
- pasta - 350 g;
- pikiapu tao - 380 g;
- tamato i totonu o le sua - 500 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vai - 200 ml;
- se fua o selesa - 1 fasi;
- sisi - 150 g.
Sauniuniga
- Kuki le pasta seia oʻo i le afa kuka.
- Onion ma seleni fulu.
- Faaopopo tomati, pi, vai ma pasta. Faʻailoga.
- Uʻu le sisi ma tao i le 200 tikeri mo le 15 minute.
Macaroni ma fualaau faisua i le televark
Macaroni ma fualaau faisua - o se fua e mafai ai e oe ona saunia se ipu i auala eseese. O se tasi oi latou o loo i le televaria. O se gaioiga faʻaonapo nei o le a le gata ina laveai ai le taimi, ae o le a laveaʻiina foʻi oe mai umukuka umukuka, ma tuʻuina atu ia te oe se pesini tele i le taui. I le mea mulimuli, e mafai ona e fufuluina fualaʻau, ma kuka ai pasta mo le 15 minute, faʻatumu mea e aofia ai ma le saʻo ole vai inu.
Meaʻai:
- pasta - 230 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pepa - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- sana - 80 g;
- vai inu - 350 ml;
- suauu - 40 ml.
Sauniuniga
- Fualaau aina ma fufulu mo le 5 minute i le "Frying" mode.
- Tuu le pasta, sasaa vai inu ma kuka i le "tao" 10 minute.