O le tuufaatasiga o "paʻu ma laumei" o loo maua i fuaitau masani. Mai keke i le taaloga, o nei vaega e lua e atoatoa ona "galulue" faatasi. Latou te faʻafesoʻotaʻi le tasi ma le isi e mafai ai ona faʻaaogaina ia laumei ma lapisi e avea o se mea tutoʻatasi - o se faʻamafanafana masani faalenatura poʻo se meaʻai vave. Faigofie, vave, le mafai ona lelei ma aoga tele.
O paʻu e tumu i paʻu
Meaʻai:
- patele - 150 g;
- walnuts (peeled) - 50 g;
- kulimi mumu - 200 g;
- suka - 1/2 ipu.
Sauniuniga
E lelei le fufulu ma fufulu mama mo le 20 minute, pe a faigata tele - e mafai ona umi. Nai lo o lua, matou te tuʻuina i paʻu i le afa po o le kuata (faʻalagolago i le tele) o le nut nut. Matou te faasalalauina fualaau mamago i kremanki mo vaega 5-8.
Liligi i le pito i luga o le kirimigi oona, sasaina i le suka ina ia mafai ona ufiufi uma ai laupepa. O lo o matou natia paʻu i totonu o le pusaaisa. O se togafitiga e tatau ona naʻo ni nai itula, pe sili atu - i le po atoa.
O le fua lava lea e tasi e mafai ona toe faia i apricots mago. E ia te ia foi "uo" ma le kiona, ma afai e te aveina almonds - ua na o se mea taufaasese.
Fua mo fualaauʻai ma nati
E tele taimi e saunia ai se taumafataga mo le Kerisimasi po o le Eseta.
Meaʻai:
- pulu (e aunoa ma ni lua) - 300 g;
- walnuts (peeled) -1 tioata;
- suamalie suamalie (soo se) - 1/2 l;
- vai - 1-2 tbsp. sipuni;
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- suka - ia tofo.
Sauniuniga
Ua fufulu mama, fufuluina i fasi (fagu) o le paina ma faaputu i totonu o se fagu. Faatumu i le syrup (plum, apricot po o le fugala) ina ia tapunia atoa fualaau mamago. Ia mautinoa ia faaopoopo ni nai sipuni vai. Nai lo le syrup, e mafai ona e tago i le sua o le apu poʻo le naʻo le vai ma le suka. Aumai le laumei i se vevela ma faʻafefete i luga o se vevela vevela, seia oʻo ina vaivai le nati. E fufulu fua vine, faʻamalo ma tautua ma le kulimi suamalie po o le kulimi.
Laʻau e tumu i le siʻi kuka
Meaʻai:
- pulu - 300 g;
- kusi sisi - 200 g;
- kulimi mumu - 100 g;
- walnuts (peeled) - 100 g;
- suka - 40 g;
- croup of semolina - 25 g;
- pata - 25 g;
- yolk - 2 pcs.
Sauniuniga
Ua fufulu mama, fufulu i le vai malulu ma aveese ponaivi. Walnuts fry and finely cut (e mafai ona e pasi atu i se fai meaʻai).
E fufulu le kusi kulimi i se sieve, faʻafefiloi ma le mango, nuts, sugar ma yolks. O lenei masini ua tumu i paʻu. Faatumu fualaau mamago i totonu o se pani falaoa suamalie, sasaa le kulimi kulimi ma tao i totonu o le ogaumu ile vevela vevela pe a ma le afa itula. A o leʻi tautua, matou te sasaa atu i le pata uamea.
Ae o laupepa ma palasi e le na o se suamalie suamalie mo lauti. E mafai ona latou faia o se meaʻai muamua.
Fualaau aina mo meaʻai vela
Meaʻai:
- teuteu suamalie ma le manogi - 12 pcs.
- sisi kulimi - 80 g;
- walnuts (peeled) - 50 g;
- kelele - 1 talo;
- greens (pasisa, coriander, basil) - 1 pai;
- fuamata lau - 3 vaega;
- mayonnaise - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Ua fufulu mama, faʻamama i le vai malulu ma vaʻaia ma le faaeteete ponaivi. Ua suamalie le kulimi i luga o se tamai laʻau, ua pasi ni nati i se mea e fai ai meaʻai, garlic - e ala i se lomitusi, matou te tipi le greens. Faʻatasi uma ma le mayonnaise ma faʻafefiloi lelei. Matou te tuʻuina atu lenei meaʻai i pulu, tuʻu i luga o le letus leaves ma lafo i le pusaaisa mo le afa itula.
O lapisi na ufiufi i le paʻu ma le kalaka
Meaʻai:
- pulu (e aunoa ma ni lua) - 200 g;
- lapisi (fufulu) - ½ ipu;
- garlic - 2-3 cloves;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 1 tbsp.
Sauniuniga
Sapalai fatu ma galala i totonu o se mea e gaosia ai, faaopoopo le sua o le tipolo, mayonnaise, fafagu. O le mea e tupu mai ai o loʻo faʻafefiloi i laʻau mama.
A o le i ai, tuʻu lemu i totonu o le pusaaisa. Ua saunia se meaʻai malosi!