Sisi leisi

O meaʻai e sili ona fiafia i ai e le gata mo tamaiti ma talavou, ae mo le toʻatele o tagata matutua. I le taimi lava e tasi, o le oloa na faʻatau i totonu o le faleoloa e aofia ai le tele o mea leaga: mea manogi, vevela, preservatives ma gaʻo. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e fai ai ni meaʻai i le fale, lea, e tofo ai, e le sili atu le leaga nai lo le faʻatau, ae latou te le afaina ai o tatou tino.

Totoga mo pulu tioata

Meaʻai:

Sauniuniga

Mo le sauniuniga o laʻau, matou te manaʻomia se pepa o le silicone, papaʻu, lea matou te faʻafefeteina ai le sukalati i totonu ole microwave. Ona tatou aveeseina lea mo le 5 minute i le pusaaisa, ona tatou o ese lea ma toe ufiufi le lalo ma puipui. O le pata o loʻo faʻamamaina i luga o se mea e gaosi ai, ma fusi le uʻu i se mea faʻaleleia seʻia oʻo i le suauʻu ma le suka vanilla ma le suka. Afai e manaʻomia, tatou te faaopoopo atu i le tele o fatu, soʻo fualaau aina po o fualaau lole. Faʻapipiʻi le faatumuina o le fomu, matou te sasaa atu le sukalati totoe i le tumutumu ma mama mo le 10 minute i le kisaisa. A maeʻa le taimi, ua sauni le paluga o le fale i le fale!

Totoga mo le lanu pipi lapisi

Meaʻai:

Sauniuniga

E faʻapefea ona faia ni pulu tioata? Tipi le sukalati i ni fasipepa ma faʻafefete i totonu o le microwave. Fufulu se laulau o sukalati i luga ma mūmū mūmū siliki, ina ia leai ni vaʻa. Le isi, matou te ave i totonu o le pusaaisa ma tusi pe a ma le 20 minute. O le taimi lenei tatou te saunia ai le faʻatumu: sufulu le sisi ma le pata seia oʻo ina maua se ituaiga tutusa, faaopoopo le susu gaʻo, popo faʻama, ma toe faʻapipiʻi ma le faaeteete i se tulaga malulu ma lush. Faʻafefiloi ma sukalati tatou te 'aveʻesea mai le pusaaisa, faʻatumu i le paluga saunia e ala i le faʻatumu ma mai i luga le tufatufa atu o sukalati o totoe. Ma toe fai, ave faʻamalosi i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le 15-20 minute. Ona ave malie lea mai fafo o mea mama ma auauna atu ia i latou mo le 'aiga o le taeao po o le lauti.

O fale e paʻu ai

Meaʻai:

Sauniuniga

Kolati matou te momotu i ni fasipepa, faʻapipiʻi sina pata laitiiti i ai ma faʻafefete i totonu o se inisiua vevela seia oʻo i le vai. O le isi, tuʻu le sukalati mo le 5 minute i le vevela o le potu, ina ia avea ma se mea e matala. A uma lena, faʻaaoga pulumu suamalie, pulupulu siaki alumini ma se sukalati ma aveese i latou mo ni nai minute i le kisaisa. Alu nei i le sauniuniga o le mea e faʻapipiʻi ai: paluga faʻafefiloi ma le vanilla suka, tuʻu le afa o le taloina o le kulimi ma faʻafefe mea uma ma se mea faʻaleleia seʻia oʻo ina mauaina se masini lamolemole lamolemole. O le kulimi o loʻo totoe o loʻo tuʻuina atu i le pata ma le paʻu o le suka, ona sasaʻa loa lea o le masini i se tulaga matagofie ma le suamalie ma faʻafefiloi ma le paʻu. O le taimi nei matou te ave tapena sukalati ua saunia mai le pusaaisa, faʻatumu i le siʻi kulimi ma faʻafefete lelei. Mai i luga luga o luga o le sukalati o totoe ma aveese lemu le paʻu i totonu o le pusaaisa mo le 15 minute. O meaʻai na saunia ma le faʻaeteete na faʻaaogaina mai i meaola ma fafaga i le laulau. Taofi le sisi i totonu o le pusaaisa mo le silia ma le vaiaso.