Mo soʻo se tagata taʻalo, e taua e le gata o aʻoaʻoga, ae o aʻoaʻoga masani, faʻafetai i le mea e mafai ona e maua i luga o le aʻoga. Mo le mafuaʻaga lenei, e tatau ona iloa meatotino o amino acids, aua o lenei ituaiga taaloga taʻavale o se tasi o mea sili ona lauiloa.
Faiga faaletino o amino acids
Afai tatou te mafaufau i vailaʻau amino mai lenei manatu, o mea ia o le tioata tioata, lea e iloga i le maualuga o le amio faʻasamala ma faʻapalapala i luga o le faʻapala. Amino acid molecules o masima totonu.
Malosiaga o meaola ma meaola o meaola amino
Mai lea itu o le vaaiga, o amino acids o mea ia e fausia ai puipuiga. O latou o le faavae o musele - 35% o le musele o loʻo aofia ai. E le gata i lea, e mafai ona latou lafoina se lagona o le namu mai le cell i le cell.
Amino acids: mea aoga
O le aoga taua o amino acids o lo latou tatau lea mo le atinaʻe lelei o le tino. A aunoa ma latou, e le mafai e le tino ona taulimaina le faʻamautinoaina o vitamini, minerale ma meaʻai. Tagata taʻavale e ave i latou ma fausia ai le musika, ma ia faʻateleina le malosi, ma atiina ae le tumau.
Ina ia iloilo le taua o le amino acids mo le tino, e taua le taulai atu i vaega o loʻo aofia ai. O mea aoga a Amino e talafeagai mo le gaosiga o ia mea:
- enzymes e manaʻomia mo gaioiga o meaola;
- hormones, ia e talafeagai mo gaioiga faʻasolosolo;
- auupega e manaʻomia mo le soifua maloloina lelei o le tino puipuia;
- Hemoglobin, lea e feaveaiina ai le okesene i le tino atoa.
E le o mea uma amino amene o loʻo gaosia i le tino - o nisi oi latou e mafai ona o mai ma meaai. Afai e te le o mautinoa o loʻo e 'ai le tele o polotini, o le faʻaogaina o mea amino e talafeagai mo oe.