Chicory o se ituaiga o laau mai le aiga o Compositae. E lua ituaiga o meaola na totoina, o isi e ola i vaomatua. O Chicory sa masani ona ave i totonu e faʻaleleia ai otaota, ma i aso anamua sa togafitia i latou i maʻi mata. I aso nei, o aʻa o nei laau o loʻo faʻaaogaina e avea o se sui anti-inflammatory. Faʻatasi ai, ua aveesea anufe ma ua faʻaitiitia le maualuga o le suka toto. Ae ui i lea, o le manuia ma le faʻaleagaina o chicory o loʻo i ai, o loʻo i ai, ae i tikeri eseese. O le faʻamatalaga muamua e faigata ona faʻamaualuga, aemaise lava pe a manaomia e se tagata se sui filifilia pe afai e tatau ona faʻaitiitia le vevela.
O mea taua o lenei ituaiga o laau e le faʻasalaina mo tamaiti ma fafine maʻitaga. O la latou eseesega tele mai kofe. O aʻa ma mutia o le chicory e faʻamalosi ai le tino o toxins, faʻamalolo le susu, faateleina le pasene i le toto o le toto mumu (erythrocytes). E faʻaaogaina mo faʻamaʻi paʻu. O lenei masini e iai foʻi faʻaleagaga faʻamaʻi.
E le mafai e tagata ona mafatia i nisi faʻamaʻi o le tino, gastritis, hemorrhoids ma veins varicose. O lenei fualaau faasaina e maualuga i kalolo, o lea ae e te leʻi aveina, e tatau ona e faafesootai se fomai. Chicory e afaina ai tagata e masani i le meaʻai ma i ai se mafaufauga le mautonu.
Se sui fou e sui ai le kofe - faʻailoaina o chicory
O le aoga autu o le aʻa o lenei laau o lona vaega - o se polysaccharide. O lenei vailaʻau e tulaga ese i ona meatotino, lea e aʻafia ai le sili ona taua o taualumaga o loʻo tutupu i le tino. O lenei vai inu ua fautuaina mo tagata e maua i le maʻisuka. A uma mea uma, na te susunuina le suka maualuga i lona toto.
O faʻamatalaga i le faʻaaogaina o le faʻasolosolo o le popolega popolega o le vaega o tagata nei:
- mafatia mai veins varicose. Ae ui i lea, o le fualaau na faatonuina e le fomaʻi e aoga pea;
- tagata gasegase o loʻo ave vailaʻau e le tatau ona faʻaaogaina lenei vaiinu, aua e aʻafia ai le faʻaaogaina o fualaau faasaina;
- masani masani ona faʻafefe i le natura masani e aʻafia ai le lela bronchial. Mo ia ituaiga o gasegase, e fautuaina e fomaʻi le inu i nai tootoo;
- e tutusa foi le faaaogaina i tagata o loʻo i ai le vaitamini C e mafua ai faʻamaʻi.
O le fesuiaiga o tagata fiafia i le kofe faanatura e fafagu ai chicory e aunoa ma se naunautaiga, talu mai lenei
Mafaufau i lou lava soifua maloloina, e toatele tagata e oʻo mai i le filifiliga tonu, filifili se vaiinu mai chicory. O mea latou te fiafia i ai ma tofo i le talaaga.
O le filifiliga lelei mo le fesuiaiga mai le tasi meainu i le isi o le faʻaopoopoina lea. O le fua o vaega e mafai ona fesuisuiaʻi, faʻaititia le pasene o kafe natura ma faʻaititia le aofaʻi o chicory ua mamago.