O le faʻataʻitaʻiga a le Hawaiʻi Hooponopono na faʻamatala auʻiliʻili e le tusitala lauiloa Amerika o Joe Vitale. Na ia faʻamatala auʻiliʻilia pe faʻapefea, e ala i le uiga sao i le tagata lava ia i le lalolagi, e mafai e se tasi ona faigofie ona suia le mea moni. E mafai ona faʻaaogaina le faʻaoga mo faʻamoemoega eseese - mo se faʻataʻitaʻiga, faʻalelei mo tupe. Mafaufau pe faʻapefea ona faʻaaoga le metotia i lenei tulaga.
Hooponopono - talanoa ma tupe
O le tulaga faʻale-aganuʻu o le lautele - e mafai ona faʻaaoga e ausia ai le lotogatasi o le tagata lava ia, ma faʻaleleia lau tulaga tautupe. E le gata i lea, o le auala lava ia e matua fesuisuiaʻi - e mafai ona e sau i luga o lau lava tusiga e faatatau i tupe, lea e aofia ai fuaitau autu e fa ("Ou te alofa ia te oe, faamagalo mai au, faamalie atu, faafetai!"), Pe faaaoga soo se tasi ua uma ona saunia.
O se tasi o filifiliga e faapipii i lenei tusiga. E faigofie tele le faʻaaogaina o se vitio a ausilali:
- Filifili se taimi e leai se tasi e faalavelaveina oe ma faʻalavelave ai ia te oe (manaʻomia na o ni nai minute, ae o aso uma pe o le isi aso uma).
- Faatulaga lelei, ina ia e le faalavelaveina.
- Liliu le vitio, malolo, ma mafaufau i lou lava mafaufau le tusiga e te vaʻaia i luga o le lau, taumafai e loloto lagona, pasi ia oe lava.
- I le faaiuga o le vitio, nofo mo sina taimi, moemiti, ona toe foi ai lea i le pisinisi.
O se mafaufauga faigofie ma se tupe i ou lima o le a fesoasoani ia te oe e le gata ina atiina ae ai le uiga tonu ia i latou, ma ia mautinoa ai o latou gauai atu i lou olaga, ae faafilemu ai foi lou tino popole, fesoasoani e te malolo, malolo ma mafaufau i se mea matagofie.
Hooponopono - meafaigaluega mo le faʻamamaina o tupe
Faʻataʻitaʻiga Hooponopono ma tupe, ma le soifuaga o le tagata lava ia, ma le manuia lautele o le fesoasoani e faʻaleleia ai e le gata i le mafaufau loloto, ae faʻapea foʻi auala eseese. E matua faigofie lava ma mafai ona faʻaaoga i le tele o tulaga. O le a tatou iloiloina nisi oi latou:
- O le meafaigaluega "Ova oona" . Mo lenei faʻatinoga, o le a na ona e manaʻomia ou mafaufauga ma taimi. Sue, ave se mea lelei, ma mafaufau pe faapefea ona e liligiina le sua moli i totonu o se ipu malamalama. Ona mafaufau lea i le auala e te tuʻuina ai se pili tele i le ipu lava e tasi. O le vai manino o le a faʻamaonia ai le tupe mai mea le lelei uma na sasaa atu i luga ia i latou tagata, ma o le a saili tupe e alu atu ia te oe ina ia faʻamamaina e oe. Fai mai Dr Lin, o le vai moli i lenei tulaga ua faatusaina i ave faalelagi o le malamalama lea e mafai ona faamama ai se mea. E le gata i lea, e ala i le tuʻuina o le mafaufau i le vai moli, e te tuʻuina atu ai oe lava faitioga ia i latou - mo ni pili tetele, mo le leai o lau pusa, mo isi agasala uma.
- Soo se meafaigaluega . O lenei meafaigaluega ua mamanuina e soloia na polokalame io tatou mafaufau e poloka ai le tinoitupe. Faʻaaoga lelei lava - ia e fai ifo ia te oe lava "matala, sunflower, sunflower ...". Mo le faʻamaoni, e mafai ona e lolomiina se ata o se sola ma tautau i tafatafa o le fale faigaluega. E le pine ae amata ona suia lau tulaga tautupe, o le a tele avanoa e te maua, e faʻaaoga ai, o le ae tosina atu ai nisi tupe i lou olaga.
O le mea autu i le faʻaogaina o nei metotia o le talitonu i lo latou aoga, aua o le faʻatuatua o se tagata e mafai ona galue i vavega. O le taimi lava e te vaʻavaʻai ai i uluaʻi iuga, e te le manaʻomia ona e tusia mo le avanoa poʻo le faʻasolosolo - ia mautinoa, o le galuega lenei a Hooponopono! Faʻaaogaina masani i taimi uma, nai lo le tasi le taimi, o le a mautinoa lava e te maua ni taunuuga sili.