I le masani ai, o paloilo ua manatu o se galuega e le talafeagai mo le sili atu o le feusuaiga. E toʻatele foʻi ua i ai masalosaloga pe mafai ona latou taʻalo teineiti. I le taimi nei, o le ituaiga o toleniga lea e mafai ai e oe ona fai le tumutumu, le pusa - maualuga ma sili atu, le tulaga - lalelei, ma le ata o le sima. Peitai, e le o ituaiga uma o lenei faamalositino e fetaui lelei mo le afa matagofie o tagata soifua. I lenei tusiga, o le a tatou taʻuina atu e le gata i le auala e mafai ai e teineiti ona aʻoaʻo pe faapefea ona faia ni tuusaunoaga, ae faʻapea foʻi i le faiga e saʻo ai.
O le a le vave e mafai ai e se teineititi ona iloa le auala e faia ai ni paʻu?
Afai e le o se mea e sili ona fiafia i ai lau aʻoga malosi, e sili atu, e iai ni masalosaloga ogaoga e tulaʻi mai pe mafai ona e solomuli ia le itiiti ifo i le tasi, ma e te manaʻo e aʻoaʻo, ona fai lea o ni nai faʻaoga faigofie o le a fesoasoani i le mataupu. Faia e le aunoa, pe a ma le 3 taimi i le vaiaso, e mafai ona e aʻoaʻo pe faapefea ona faʻaoga saʻo, ae e te le afaina ai oe lava pe sili atu ona mamafa.
I le amataga, e aoga le ave o le tuuga i luga o se isi vaalele: mai le tafa i luga agai i luga.
- Matou te tutu fesagai ma le puipui ma toe laa i tua.
- Matou te lolomiina alofilima i totonu o le puipui, ina ia sili atu le lautele o alofilima nai lo tauau.
- Ma le tasi: matou te punonou o matou lima, ma tuu le tino i luga o le puipui. Tatou te uu i tua e pei o se tina moni - saʻo, o le auvae ua mitamita maualuga.
- Ma le lua: matou te toe foi atu i le uluai kopi.
- Toe faia le gaoioiga 15 taimi, malolo 30-60 sekone ma fai ni paʻu-15 15 taimi sili atu.
- Mo tagata amata, o le a lava le 2-3 taʻiala.
Faʻaaliga:
- Aua e te punou le tino, e tatau ona toso le tino e pei o se manoa;
- tatou te le o faanatinati, tatou te taumafai e lagona le vevesi o musika taitasi;
- saʻo le manava. Paʻu - i luga o lima ua faaloloa, faʻavaivaia - o loʻo punou;
- O le tele o laʻasaga e te maua mai le puipui, ma lautele o ou alofilima, o le tele o taumafaiga e te manaʻomia e faʻamaeʻa ai lenei faʻamalositino, o lea e sili atu le aoga o le aʻoga .
Pe a fai e le faigofie le mafanafana, e tusa lava po o le numera o toe fai, o se faailoga mautinoa lea ua oʻo i le taimi e siitia atu ai i se tulaga fou - e tuʻuina atu le faʻamalositino mai le laina i le laina.
- O se atigi pusa e amata ai se faamalositino e mafai ona avea ma se faamalama mata, po o se laulau malupuipuia, (e taua tele lenei mea, talu ai ona o le mea mulimuli o le a tetee atu i le mamafa o lou tino). O le uluai laulau e tutusa ma le gaoioiga na muamua atu - o pama e laʻitiiti tele nai lo tauau, o lima e saʻo.
- Ma le isi: matou te tuʻuina atu le mataupu i le lagolago.
- Ma le lua: matou te toe foi i le tulaga amata.
- Matou te faia le 10-15 lauga, ma malolo i le va oi latou mo le tusa o le 60 sekone.
- O faʻalatalata iinei e tatau ona faia ia le itiiti ifo ma le 3.
Faʻaaliga:
- aua le faatagaina le faalumaina i le pito i lalo, e taua tele - tauau, pulou, vae e tatau ona saʻo;
- faasolosolo malie, ae le o se laulau poʻo se faamalama sill, e mafai ona atiaʻe ni lagolago maualalo, atili ma sili atu faʻalatalata atu i le faʻamalositino i mea moni tuleia;
- aua nei galo e uiga i le manava.
O lea, ma ua pasia lenei laasaga ma i luga o le ala agai atu i le sini faapelepele sa i ai le mulimuli, o le laasaga sili ona faigata: o le tulei i luga o tulivae, o le sauniuniga e eseese, i le latalata atu i le tulaga faatonuina.
Faʻafefea ona faia:
- Tatou te pipiʻi o tatou alofilima ma tulivae i luga o le fola, alofilima, e pei ona masani ai e laʻitiiti tele nai lo tauau.
- Lima e saʻo, tauau, tua, sulu - i luga o le laina e tasi. Ua punou tulivae i tulivae, e tutusa lelei ma le tino.
- Ma le tasi: matou te o ifo i lalo, taumafai e paʻi i le fatafata o le fola.
- Ma le lua: matou te toe foi i le tulaga amata.
- Toe faia le gaoioiga 10-15 taimi.
- Tatou malolo mo le 60 sekone, ma tatou faia se ulugalii e sili atu auala.
Faʻaaliga:
- e sili atu ona lelei le faʻatinoina o lenei pepa o pisa-luga i le fale taʻavale - e te le faʻafefe o ou alofilima;
- matou te taumafai e faʻamalosi uma gaoioiga, e aunoa ma ni faasee;
- saʻo le manava.
E faʻapefea ona faʻasese ese teineiti?
Ma o iinei le sini peleina - ia iloa pe faapefea ona fai ni tuusao, toetoe a ausia, e tumau pea e iloa pe faapefea ona faia lenei mea i le sao e mafai ai mo le teine. O le eseesega sili ona lelei o le tuleiina o sui mo le aulelei o alii ma tamaitai e masani ona masani ai o le tulei ma le lautele o lima, tk. i lenei tulaga o le a aʻafia ai lava maso o le pusa, aemaise lava le maso o le tino, lea e fesoasoani e faʻamalosi ai susu ma e mafai ai. E le gata i lea, i lenei lomiga o le faamalositino o le a aofia ai i le lomitusi, o maso o le tua, ma pusa, o lona uiga o se lanu matagofie ma se lalelei matagofie e mautinoa.