O le fati o le olaga faʻaonapōnei e faʻaolaina ai tagata i taimi uma. O se tagata manuia e tatau ona fiafia ma malosi, e ui lava o loʻo pisi ma vaivai. Aʻo le kofe masani e le fesoasoani, e toatele tagata e liliu atu i tagata lauiloa eletise mo fesoasoani. Ae ui i lea, e le o tagata uma e faanatinati e faʻatau i latou, fefefe i faafitauli faʻaletonu. O lea la, o malosiaga e afaina pe ua na o se fefe i se mea fou?
O a mea inu malosi?
Mea inu malosi - o se oloa e faʻaleleia ai le faʻalogo ma le gauai, aveesea le vaivai ma le tele o le atuatuvale i le tino. O le a le malosiaga matautia? O le aʻafiaga o le faʻanoanoa e mafua ona o le aʻafia o mea eseese i le tino. I le avea ai o se tulafono, i nei meainu, sei vagana ai caffeine, ei ai foi le kulukose ma vitamini. O le mea lea, e tele mea e taʻua i luga o le aʻafiaga o le caffeine, i le ogatotonu o le tino. O le inisinia o le afi e mafai ona vaevaeina i ni vaega autu se lua: ava malosi ma le ava malosi.
E le afaina ea le au gaosi eletise malolosi?
O le malosi e leai se inu malosi, e pei lava o isi meainu, e mafai ona afaina ai le tino. Ona o le taua tele o caffeine oi totonu ia i latou, latou te faateleina le gauai, ae i le taimi lava e tasi latou te tuuina atu ai se popolega faaopoopo i le loto.
E faʻatau leaga le inisinia?
O na meainu e le mafai ona faia mea lelei mo se tagata, ae e le tatau ona aloese mai ai. E tatau ona faʻapotopoto mea uma ma le poto. E toatele tagata e manatu o loo i ai se mea matautia i le tuufaatasiga o nei meainu. Ae aisea e leaga ai le malosi, e le mafai ona tali. O mea inu malosi e mafai ona afaina pe afai e faʻaleagaina. E sosoo ma le tuufaatasiga o taimi uma lava o se faʻamatalaga ma fautuaga mo le faʻaaogaina. Aua le inuina ipu e tolu pe fagu i le taimi. E leai se tasi e inu ipu ono kofe i le taimi, ona fai mai lea o le kofe e leaga. Ma faʻatasi ai ma le enisinia afi - o mea uma e lelei, ma i le faʻaogaina lelei!