Diet Pegaso ma le psoriasis - o se lisi mo le vaiaso ma fualaau sili ona suamalie

O se saienitisi mai le Iunaite Setete, John Pegano, ua atiina ae se faiga paleni mo tagata ei ai psoriasis. E tusa ai ma le fomai - ia taofi pe puipuia faʻamaʻi paʻu e mafai ona i ai faatasi ma le fesoasoani o meaai filifilia lelei. O le tausisia o mataupu autu o le soifua maloloina o le tino, e maua ai taunuuga lelei - faʻagesegese ai le atinaʻeina o le tele o siama dermatological. O le Diet Pegano e toe maua ai sela epithelial e aunoa ma le faaaogaina o vailaʻau.

Faʻafefea ona amata se meaai mo Pegano?

O le taumafataga mo Pegano e amata i le faʻamamaina loloto o le manava. I le laasaga muamua, e taua tele le aveesea atoa o toxins ma toxins mai le tino. O le laasaga muamua i lenei mataupu o le vaitaimi pito sili lea ona faigata, e le toatele tagata o le a mafai ona teena 3-5 aso mai le 'ai ma' ai na o fualaau aina, ae afai e te le oʻo i se "suega", o lenei meaai e le maua ai se taunuuga, e tatau ona e amata mai le tausisia o nei tulafono. I le amataga e mafai ona e filifili:

• Filifiliga 1: taumafaina o apu po o fua o le suka i le 3 aso;
• Filifiliga 2: faatasi ai ma le faʻaaogaina o fua masani mo le 5 aso.

I le faaopoopo atu i mea e 'ai, ua fautuaina e le fomaʻi e te gauai atu i le mamafa faaletino o le ulaula, e fetuunai ai lana galuega, pe a na gau - ia fai ni taʻaloga gymnastic . Aloese mai tulaga faigata, savali i le ea fou, ma fufulu mama le paʻu i totonu o le sauna, masini vai, faia togafitiga faafomaʻi, inu vaimalie teas, faʻaitiitia le faʻaaogaina o oloa e mafua ai allergies.

Taumafa a Ioane Pegano

E masani ona fautuaina e fomaʻi tagata mamaʻi togafitiga ma se ituaiga o meaai, e le o lona uiga e tatau ona tatou le amanaiaina fautuaga faʻapitoa - ia faia se filifiliga tutoʻatasi. O le taumafataga o Pegano ma psoriasis na muai fuafuaina mo le 30 aso, ei ai mataupu faavae taua e tatau ona tausisia uma i le amataga ma mulimuli ane, ina ia faatumauina ai taunuuga lelei o togafitiga:

1. Ave se aso 1.5-2 lita o le vai, ae le itiiti.
2. Soʻo se aso, inu vai inu fou mai fualaau aina po o fualaʻau.
3. Taumafa i le toga o le tin ma tinctures.
4. Inu vai i le sua o le lemoni.
5. Faʻatapulaʻaina le faʻaaogaina o meaai mama, falaoamata papaʻe.
6. Faaopopo i le taumafataga o lecithin i granula - 5 aso i le vaiaso mo le 1 tbsp.
7. Mulimuli i le nofoa masani, olive olive i luga o se manava gaogao i le taeao, o le a avea ma se mea e sili ona manaia.
8. Aua nei faʻafefiloi oloa susu ma fualaau suamalie
9. Aua nei faʻafefiloi fua o fua o le falaoamata ma fua.
10. Tetee mai meaai e iai le maualuga o meaʻai o gaʻo, gaʻo, faʻasao, meainu, vai inu, mea faʻapipiʻi.

Diet Pegaso ma psoriasis - oloa

E tatau ona malamalama o le Diet of Pégano vaevaeina oloa faʻaaogaina i ni vaega se tolu - fautuaina, faʻasaina, faʻatagaina, ae i ni vaega laiti. O lenei faiga i mea taumafa e mafai ona taʻua o se filifiliga aoga - o se tapulaa le saʻo. O le Diet Pegano ma le table psoriasis o le a avea ma se faʻataʻitaʻiga manino, lea e faigofie ona faʻaleleia, faia se lisi e tusa ai ma oloa aoga.

Diet Pegaso ma psoriasis - lisi mo le vaiaso

Diet Pegaso menu o oloa mo le faʻaaogaina i aso uma - fai le lisi e mafai ona taʻitaʻia e mea latou te fiafia i ai. Aua e te faʻamoemoe o le a fesoasoani lea ituaiga o meaai i le aveesea o le tele o le gaʻo. O lenei mataupu faavae o mea taumafa paleni, e aofia ai le saʻo lelei o faʻatauga o oloa ina ia faʻaleleia ai le tino, fesoasoani i le faʻaitiitia poʻo le masalomia o faʻamaʻi faʻamaʻi.

Taumafa mo Pegano ma psoriasis - recipes

Faʻataʻitaʻiga faigofie mo le taumafa a Pegano e le aofia ai le faʻaaogaina o meaʻai a manu mai le lisi, o nisi taimi i le masani masani e te le manaʻomia le suia o le kulupu, ae faʻaaoga se isi auala e kuka ai - uʻu pe tao i totonu o le lima. O sea ituaiga taumafataga e faigofie ona 'ai i talavou, tagata matutua, tina maitaga ma tina lactating. O nai fualaau faigofie, ma mea e maua ai e faigofie ona saunia.

Musuʻamu na kuka i le kirimigi

Meaʻai:

• fou musika 350 g;
• 1 kalama;
• 400 ml o kulimi kulimi maualalo-gaʻo;
• o se sipuni o le suāuʻu olive;
• fufuluina o fualaau faisua, ae le o mea manogi.

Sauniuniga:

1. Ua fufulu pulou ma tipi i fasi pepa.
2. O kātiti e tatau ona ufiufi i luga o se lapoa tele.
3. I luga o le maualuga maualuga, vevela le suauu olive ma tuu i fafo pulo ma puloti, ma faʻapipiʻi mo ni nai minute.
4. Faaopopo vasa masima ma sasaa se kulimi kulimi, kuka mo le isi 10 minute.
5. Auauna atu e avea ma se faʻavasegaga mo teuga poʻo oe lava ia.

Meaʻai:

• selo fou;
• peaches;
• faʻi.

Sauniuniga:

1. 'Otiʻoti fualaʻau fua ma faʻafefiloi.
2. Faʻamasaga ma le yogurt lemu po o le meli.

Meaʻai:

• moa moa e tusa ma le 2 kg;
• karioti;
• seleni;
• se sipuni laititi;
• laurel leaf;
• nai pea o le pepa;
• vai 6-7 tbsp.

Sauniuniga:

1. Oti ese le susu o aano o moa, tuu le vaega o totoe i totonu o se fagu.
2. Faʻaopopo fualaʻau aina.
3. Sasaa vai.
4. Tuu le kuka ile afi vaivai.
5. Aveese le gaʻo mai luga.
6. Kuki le moa ua kuka i ponaivi mai le susu ma faaopoopo le susu susu.
7. Kuki seivagana ua sauni meaʻai.

Meaʻai:

• 0.5 kilokalama o le mutton;
• lentils o mea e 2;
• pulu;
• karioti;
• se ufiufi o le kalaka;
• laau mama, masima, pepa.

Sauniuniga:

1. Sook le lentils.
2. 'Otiʻoti ia fafie o aano o manu fasi falai i totonu o se pani ma lapisi lapisi lapoa ma tipi tipi i fasi pepa.
3. Faʻaopoopo le lentils - faʻafefiloi.
4. Tuu i totonu ipu ma sasaa vai.
5. Tuu i le ogaumu mo le itula.