O Cheremsha o se mea manaia ma le masani ai, lea e masani ona tupu i Siberia, Sasaʻe Mamao, ma i matu itu sisifo o Rusia. E tofo e pei o le kalama. E toatele tagata e fiafia i le a le aoga ma le afaina o le kalama mo le tino.
Faaaogaina o Skew-Harness
O lenei laau e mauoa i mea taua mo le soifua maloloina - polotini, fiber , fructose, tele suauu o minerale, carotene, vitamini C ma le B. E le gata i lea, i le galala vao ei ai le lysozyme - o se fualaau oona. O le mafuaʻaga lena ua iloa ai e tagata mai lea taimi i lea taimi le faʻaaogaina o le kalama vao mo le tino o le tagata.
O le pele cherry e faʻaitiitia ai le tele o le cholesterol lamatia i totonu o le toto, faʻaleleia le gaogao, faʻaosofia le gaioiga o le loto ma fufulu le toto. E matua fesoasoani lelei lava i le faʻaumatia o le vaivai o le tautotogo, vailaʻau, lelava, vaivai tele, ma mai le maualuga o le toto ma le le fiafia o le gastrointestinal tract.
O le faʻaaogaina o kapoti mo fafine ma tamaloa e mafua ona o lona faʻaaogaina mo togafitiga o fiva, scurvy, atherosclerosis , rūmatism, otitis. O nei laau e mafai ona saunia ma teuteu ma faʻaaogaina mo togafitiga faʻasolosolo ma le faʻasolosolo mo le gaosia ma le faʻamalosi. O le pele faapelepele o se mea sili ona lelei ole bactericidal ma le anti-inflammatory.
I le faaopoopo atu i ai, o le kalama vao e faʻaaogaina mo togafitiga. E mafai ona 'aina faʻatasi, faʻaopopo i salama ma ituaiga uma o meaʻai, faʻaaoga e sauniuni ai muamua, ipu lua kosi, ituaiga o sauʻai, marinades ma faʻasao. O meatotino aoga o kāreti e le o leiloloa e tusa lava pe umi ona teuina. Mo le taumalulu e mafai ona saunia e ala i le olo, faʻamago ma le teuina i totonu o pusa malulu. I le 100 kalama o le oloa e aofia ai le 35 calories, o lona faaaogaina e le afaina ai le fuainumera.
Faʻafefe i le kalaka
E le gata i faʻamanuiaga, e mafai e le kalama vao ona faʻaleagaina le tino. E faʻasalaina i tagata o loʻo mafatia i le maʻi o le peptic, gastritis, pancreatitis, hepatitis, cholecystitis ma isi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. E le fautuaina le faʻaaogaina o le keke vao i le taimi o le maitaga ma le lactation. I le finau e uiga i aoga ma le afaina o le vao vao vao, e taua le matauina e le tatau ona aofia ai i le taumafataga mo tagata o loo malosi le tauivi ma le mamafa o le mamafa, aua o lenei oloa e matua faateleina ai le manao. I le faaopoopo atu, e tusa lava pe leai se faʻailoga, o loʻo i ai se tino maliu e taua tele i ni mea laiti.