Tomato ma laʻau vine mo le taumalulu - meaʻai

Matou te ofoina atu e saunia tamato ma laulaau masani, ma talitonu o le tofo o se ituaiga o vaʻalele o le a taʻitaʻia ai tagata uma i le fiafia atoatoa!

Faʻamamaina tamato ma laʻau vine - fua mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te manaʻomia 2 pusa, 1 le lita i le voluma, e fufulu lelei ma faalua i se vai vevela. I le pito i lalo o nei koneteina tatou te faataatia ai ni laupepa se lua e le tele tele o le keleti, o se faamalu o le ogogogo ma 3 fufulu ma le faaeteete laulaau lanumeamata o vine.

E le gata i lea, matou te tuʻuina atu tamato saʻo i nei 'apa, tuʻuina i totonu o se mea faʻavavevave mai le aʻa ma se toʻamea papaʻi.

I totonu o se vai mama fufulu i luga o le ogaumu, faʻaopopo le suka ma le masima umukuka ma tuʻu le suauu na maua mai pe a ma le 3 minute. Ona liligi lea i totonu o fagu ma pe a mafanafana tamato i le suauu mo le 10-12 minute, matou te fufulu mea uma ma toe faafoi i le ogaumu mo le kuka. Toe fai le taualumaga i le sasaaina o le tomato, sei vagana ai le isi lafoaʻi ma le suauu kuka, matou te faailoa atu le vailaau i totonu. Faatumu fualaau faisua mo le taimi lona tolu ma a maeʻa loa ona pipiʻi ma afifiina seia oʻo i le taeao.

Fua mo kulimi ua kuka ma laʻau vine - fua mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Lisi ipu tiola (Lituala) (3 fasi falaoa) faʻamafu lelei i totonu o le ogaumu. Fufuluina i le tele o le vai malulu o le laʻau tele, tamato matua ma fualaau 'aina vine fou. Tatou faʻamago uma. Matou te ave se laʻau vine, tuu se tamato i totonu ma, e peiseai o afifiina, matou te tuu i se ituaiga i totonu o se fagu. E faʻapea foʻi ona faia i fualaau faisua uma ma lau seia oʻo ina tumu uma ipu.

I totonu o fagu taitasi, sasaa vai inu lelei ma tuu fualaau faisua i lenei pepa mo le 15 minute. Ma le isi, ia faʻafefiloi le vai, sasaa i totonu se masima tele ma se suka lelei ma tuʻu i le faʻapipiʻi o le ipu i luga o le vevela. A uma le kuka mo le tusa ma le 3 minute, aveese le suauu ma sasaa i luga o tane ma tamato. Seia oʻo lava i le maeʻa, matou te ufiufi uma fagu i luga o fagu ufiufi ma natia i lalo o se palanikeke mafanafana aʻo leʻi faʻamaluluina.