O le la ma lemoni e alofaina e le toatele mo lona taimi e tasi le suamalie ma le suamalie. Inu i lenei vai i le lalolagi atoa, ma faaopoopo mea eseese mai le suamalie faaleaganuu - suka, i taimi e pei o lenamon, mint, togafiti. O se auala sili lea ona lelei e faʻaleleia ai le malosi o meaola, ma naʻo se mea inu suamalie.
Tea ma lemoni - lelei ma leaga
I le tau malulu malulu, e toatele e manaʻo e inu lauti ma lemoni, o le lelei o se meainu e manino:
- Citric acid e faʻavaivaia ai le faʻaogaina o le uumi.
- Vitamin C, o se vaega o le suamalie, ei ai lona aoga aoga i puipuiga a le tino ma tulaga o le paʻu, ma o le faʻafefeinaʻi ia lava o se puna o le fiafia mo le aso atoa.
- Tea ma lemoni e faʻaititia ai le matuia o le faʻaogaina o le faʻaogaina o faʻamaʻi i faʻamaʻi o le faai ma le manava.
- O lenei vaiinu e fetaui lelei mo aso e lafoaʻi ai, aua e faʻaleleia ai le saoasaoa o le manava ma faʻateleina ai le metabolism.
Ae ui i lea, o lenei vaiinu e mafai ona afaina ai:
- O le faʻamaoniaina o se lauti mo i latou o loʻo i ai le allergies i le vaitamini C ma i le lautele i fualaau suamalie.
- E faʻamalosi e faaopoopo le lemoni i le vai ma i latou ua faateleina le gaosiga gastric, gastritis ma sili atu ona afaina.
- Afai e te inuina le lauti ma lemoni e sili atu ma le lima i le ono ipu i le aso, o le mea nei e le o se totogi o le le gaogao o le a foliga mai o le a leai se aoga ma le leaga.
E faʻapefea ona faia se lauti suamalie ma lemoni?
O lea i le sua o le tipolo po o se lau o lenei lapisi suamalie e tatau ona saunia lelei. E le lava le naʻo le tipiina o se fasi tipolo ma tuʻu i totonu o le lauti maeʻa. Ina ia mafai ona tofo, e fautuaina e saunia le fua mo le faʻaaoga: fufulu i le vai vevela e faʻaumatia ai le solo, lea e masani ona ufitia i oloa mo le matagofie o foliga. E sili atu le faʻamaʻaina o le lapisi i le vai inu, ma le lauti ma le lemon peel e sili atu ona tumu ma suamalie nai lo le sua o le tipolo.
Meaʻai:
- lemoni - 1/4 pcs.
- lanu uliuli lanu - 50 ml;
- vai - 200 ml;
- suka - 2 tsp.
Sauniuniga
- Faʻasaga le fua i le vai inu.
- Lisi le peel ma le afa o lemoni ma tuu i totonu o se ipu malamalama. Faʻaopopo le suka iina.
- Faʻaopopo le lauti ma le vai i totonu o le ipu malamalama.
- Oti ese se fasi keke o lemoni ma faʻaopopo i le vaiinu.
Green tea ma lemoni
Ae ui i lea, talu mai le taimi ua maeʻa, Sa sili atu le fiafia a Saina i le gaosia o lanu meamata. E sili atu ana vaitamini A, lea e aʻafia ai le paʻu, acid ascorbic, o se vitamin B2 taua i le tau malulu, taua mo le tupu aʻe o fao ma lauulu. E talitonuina o le vevela vevela ma lemoni e fesoasoani e aveesea le mamafa.
Meaʻai:
- tea lanu meamata - 1 tbsp. L.
- lemoni keke;
- suka - ia tofo.
Sauniuniga
- Brew tii.
- Pe a susu le vai i le 80 tikeri, sasaa i totonu o se musa. Faaopopo le fasi lemoni.
- Ufiufi ma se solo ma tuʻu mo le 2-4 minute.
Lauti uliuli ma lemoni
I le masani ai i totonu o lo tatou atunuu ua masani ona latou inuina le keke uliuli ma le lemon, o lenei suavai aoga ma suamalie mai Initia ua oo mai, ma i Rusia na amata ai ona inu i le silia ma le 150 tausaga talu ai. O i latou e le toʻa i le eletise citric, e mafai ona e fautuaina e togi ni nai mataua o le sua o le tipolo i luga o se fasi suka. O le mea taua e le tatau ona e faʻagaloina le malulu o le vai inu i le 60-70 tikeri, o lona uiga o le a le faʻaumatia e lemoni ona mea aoga.
Meaʻai:
- uliuli uliuli - 1 tbsp. L.
- suka - 2-3 tsp;
- lemoni - 1 fasi pepa.
Sauniuniga
- Faʻavave le lauti uliuli i le fale. Faʻailoga mo le 5-8 minute.
- Liligi le lauti i le ipu ti. Tuu le mafanafana i le 60 tikeri.
- Oti ese se fasi keke o lemoni ma tuu i totonu o se ipu. Tasi ma lemoni ma le suka e mafai ona vave tufatufaina.
Tea ma le paluga ma lemoni - fua
Ginger tea ma lemoni - o se fua lelei tele-anufe i le fale. O le elemoni o loʻo i ai le tele o vitamini C, ae sili atu foi i lenei vaitamini i le togafiti (ma le calcium, magnesium, sodium, potassium ma suauu taua - o se faleteuoloa atoa o vitamini). O lenei vaiinu o se mea sili ona sui mo le kofe. E sili atu le lelei o le togafiti ile suʻega fou, e tasi le pulou e lava mo ni nai lita o se mea inu suamalie.
Meaʻai:
- tea lanu meamata - 1 tsp;
- totoa - 10 g;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- meli - 70 g.
Sauniuniga
- Tui le aʻa. Grate i luga o se mea lelei.
- Aveese le sua mai le lemon.
- Fufulu vai, fai lauti.
- Faaopopo le sua o le lemon, ona nutimomoia lea o le totino
- Vaʻavaʻai ma le meli mo laʻau suamalie.
Tea ma lemoni ma le meli
Tea ma lemoni, o lona fua lea e lauiloa i fale Rusia taitasi, o se aganuu le faaopoopo i ai ma se sipuni o le meli. E taua le meli o se vailaau sili ona lelei e fofo ai, ma o le a maeʻa atoatoa ai mea tau vailaau o le lama-lauti. E tatau ona e manatua o le vai inu e le faʻafefeina i le vai inu, a leai o mea aoga e aluese. O le meli e tatau ona faʻaopoopo pe'ā uma ona faʻamafanafana le mafanafana, o le a tuʻuina atu isi mea leaga. E mafai ona e faʻaopopo i le lauti ma le meli ma le kulimi ua faʻamagoina fua e faʻaleleia ai le leo o le tino.
Meaʻai:
- soʻo se faʻaaliga - 3 tbsp. L.
- meli - 0.5 ipu;
- lemoni - 2 lobelu;
- vine - 1 le ipu;
- moli afifi - 1 ipu;
- walnuts - 1 tioata.
Sauniuniga
- Fualaau mamago, faʻamama, mago ma pasi atu i se mea e teu ai manu.
- Lemoni i vai inu, aveese ivi. Toto i se mea e fai ai meaʻai manu poʻo se mea faʻafefeteina i se pele. Faaopopo i fualaau mamago.
- Faʻaopoopo i le tele o le meli. Faʻamama lelei uma.
- Brew tii. Ave se sipuni o le tele o le meli ma se vaiinu.
Tea ma le mint ma le fuamati fua
Tutu lauti ma le mint ma le lemon faʻamafanafana lelei i le vevela o le taumafanafana ma tuʻuina atu le malosi. E sili atu ona manaia le tofo nai lo le vai manino po o le suamalie. E mafai ona e faʻaaogaina lenei vai inu i le laulau fiafia. Afai e te faʻaopopo i le faʻaopoopoga, ma isi fualaau suamalie, e pei o le moli po o le lime, o le vai o le a avea ma se isi mea i le sua suamalie.
Meaʻai:
- tea lanu meamata - 1 tsp;
- mint - 2-3 lala;
- lemoni - 2 lobelu;
- moli - 2 lobelu;
- meli - 2 tsp;
- totino - 5 g.
Sauniuniga
- Aumai le ti laua ma alu e faʻaliliu.
- Faaopopo i totonu o le vai se pulu moli ma lemoni.
- Faʻasusu le togi ma tuʻu i le lauti.
- Maualuga i laumei mint.
- Tuu mo le afa itula i lalo ole tapuni.
- I totonu o le mea malulu malulu e tuʻu ai ni vaʻisa ma se sipuni o le meli.
Tea ma le kinnamon ma lemoni - fua
O le a fesoasoani e aveese le mamafa o le mamafa i le lauti o le fale ma le kinnamon ma le lemon, o lona uiga e faaitiitia ai le manaʻo. E tele atu mea suamalie e teu ai se vaiinu, pe afai e te faʻaopopo i le faʻaogaina o se meaʻai. O nei laʻau manogi vevela o le a mafanafana lelei i le malulu malulu ma fesoasoani e faʻamalosia le puipuiga.
Meaʻai:
- lauti - 2 tbsp. L.
- lemonati - 1 tbsp. L.
- cinnamon - 0.5 tbsp. L.
- cloves - 5 g;
- sugar cane - 0.5 tbsp. l.
Sauniuniga
- Ava le tii i le fua o le 2 tbsp. l. i se ipu vai. Faʻamalie i lalo.
- Suauu fefiloi ma le sua o le lemon, cloves ma le kinamona.
- O le siva suamalie ua faaopoopo i laula.
Tea i le susu ma le lemon
E le masani ai le maua o le lauti ma le lemon e aunoa ma le suka, pe afai e te faaopoopoina le susu i ai. Aumai se vai inu muamua, o le mea autu o le vaeluaina o mea taua. I le avea ai ma se isi, nai lo le susu, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi suamalie pe leai foʻi le sua o le tipolo e faʻaopoopo i ai. E tatau ona e galue laitiiti ma taumafai ni nai auala e te malamalama ai i le auala e fai ai le lauti ma le lomon ma le suāsusu , ina ia le galo le susu.
Meaʻai:
- lauti - 1 tbsp. L.
- susu - 1 le tioata;
- lemoni - 1 fasi pepa.
Sauniuniga
- Aumai le tii (1 tsp i se ipu vai).
- O le susu lanu ma malulu.
- Fufulu le ipu i vai inu. Sasaa i le susu susu muamua, ona vevela lea o le lauti.
- Faʻaopoopo se fasi keke o lemoni.
Sea tea-buckthorn tea ma lemoni
Lea ma lemoni ma le sami-buckthorn e lelei i soo se taimi o le tausaga ma soo se vaitau. I le taumalulu, e faʻamalosia ai le puipuiga, i le taumafanafana - susulu ma toe faʻaleleia, aemaise lava pe afai e te faaopoopoina ni nai lala o le mint i le vaiinu. O le tofo lelei o vine o le sami-buckthorn o le a mafanafana i soo se tau, o lenei fale o se faleteuoloa o vitamini. E mafai ona e faʻaopopoina se moli ma se faʻailoga.
Meaʻai:
- uili - 3 tbsp. l;
- sami-buckthorn - 1 ipu tioata;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- moli - 0.5 pcs.
- ulani - 5 g;
- leagaonia - 1 star.
Sauniuniga
- Faʻasusu lauti lanumeamata poʻo le uliuli.
- Faatasi ai ma se moli moli, tape. Tipi le paluga i masi.
- 'Otiʻoti le lemoni i fasi pepa faʻatasi ma le paʻu.
- Sepackthorn vine fufulu i totonu o se mea e gaosia.
- Faʻafefiloi mea uma. Faaopopo i le lauti maeʻa.
- Faʻaopopo le sukanamon, pine, meli poʻo le suka pe a manaʻomia.
Chamomile tii ma lemoni
O i latou e mulimuli i le fuainumera pe iai ni faʻafitauli i le gastrointestinal tract , iloa pe faapefea ona fai lauti ma lemoni ma le chamomile. E aveesea le toxins mai le tino ma e iai se aafiaga lautele o le faʻaleagaina. Citrus faʻatumu le aofaʻi o le acid ascorbic ma faʻaalia ai mea aoga o le chamomile. Faaaoga le lauti mo togafitiga faafomaʻi e tatau ona masani pe a ma le lua vaiaso.
Meaʻai:
- fugalaau fugalaau o le chemist - 3 tbsp. L.
- vai 250 ml;
- lemoni - 50 g.
Sauniuniga
- Fuʻu suamalie le lita o le vai inu ma faʻaauau i luga o se vai vai mo 15-20 minute.
- Maalili i le vevela vevela.
- Faʻaopopo ni fasi pepa se lua.
- Faʻasologa o mea na maua.
- Fainu faalua i le aso.
Tutu lauti ma lemoni i totonu o le fale
O le tipu tipolo ma lemoni e sili atu ona tele ma sili atu ona aoga nai lo le lemonade. Mai vai inu vai e te manaʻo e inu atili ai, ma o le faleoloa o loʻo i ai le tele o suka. O le lemonade fale i luga o le faavae o se mea inu lauti o le a faafouina i le vevela, e mafai ona teuteuina se laulauʻai a tamaiti. Lemoni, po o le lime, e sili atu le aua le tipi i totonu o pusa, ma toso ese le sua mai le fua, o le a atili malosi le tofo.
Meaʻai:
- lauti uliuli - 3 tbsp. L.
- vai - 1 l;
- lemoni po o le lime - 1 fasi pepa;
- sugar granulated - 4 tbsp. l.
Sauniuniga
- Leu ma faamama le sua.
- Peel, aveese mai le lemoni, sasaa vai malulu, tuu i luga o se ogaumu ma aumai i se vevela.
- A oʻo ina vevela, faʻaopopo le lauti, tuʻu le lima mo le 5 minute.
- Faʻaopopo le suka, fafagu.
- A maeʻa le mafanafana i le vevela o le potu, faaopoopo le sua o le lemoni.
- Tuu i totonu o le pusaaisa mo le itula.