Compote o raspberries, o ona uiga lelei e mafai ona fiafia i le tausaga atoa, e matua lauiloa lava. O le susulu ma le suamalie o meaʻai e le mafai ona aveesea lona manogi ma mea aoga i ituaiga eseese o gaioiga, aua e mafai e tamaʻitaʻi maualuluga ona faia sauniuniga o le vaitamini mo le taumalulu, ma tagata fiafia i mea faʻamafanafana - faʻaaoga le inu i le taimi lava e uma ai le kuka.
E faʻapefea ona kuka kuka mai le fusi?
E faigofie le fuga o fugalaau fou ma e le manaʻomia ni tomai faʻapitoa. O vine ua vele, fufulu ma kuka i le vai inu ma le suka mo na o ni nai minute. Aveese mai le vevela, faʻatagaina e tu ma malulu. Talu ai o le fugalaau ei ai sona suamalie suamalie, e oʻo lava i le sugary taste, e masani lava ona faaopoopo i fualaau suamalie, fualaau aina po o fualaau suamalie.
- O meaʻai suamalie o raspberries o le a maua mai na o fua lelei. E mafai ona latou tele, sili ona taua - e le o le gau pe pala.
- O togalaau e tatau ona fufulu. Mo le faia o lenei mea, o fugalaau e tuʻuina i totonu o le colander ma faʻafia ona faʻafefiloi i le malulu.
- Afai e pisia le pipi i le pito o se paʻu ulaula, e sasaa atu i le suka (20 g masima i le 1 lita o le vai) ma tuʻu i luga mo le 15 minute, pe a uma ona fufuluina i le vai malulu.
- O le faʻateleina o le faʻasaoina o fualaau oona aoga e tuʻuina i lalo ole togafitiga vevela.
Compote o le fuamini mumu ma le fusi
Compote o fugalaau ma currants o se mea taua tele i le vevela vevela. Aua o currants ma raspberries e aofia ai mea aoga e mafai ona vave faʻamalosi ai lou fiainu ma tumau ai le tino. I se faaopoopoga, ua vave ona saunia ni vine, aua e mafai ona e kuka ai le compote i ni vaega laiti, i taimi uma e maua ai se vaega fou o vitamini.
Meaʻai:
- fusi - 350 g;
- currant - 250 g;
- suka - 120 g;
- vai - 3 lita.
Sauniuniga
- Fufulu le fua ma sasaa 30 g suka.
- O le fugalaau masii laitiiti.
- I totonu o le vai inu, sasaa le suka, vine ma kuka mo le 5 minute.
- Aveese le fusi tipisi ma le fua mai le afi ma tumau i lalo o le tapuni mo le 10 minute.
Cherry-rasipiberry compote
O se mea e faia i cherries ma raspberries o le mea aupito sili ona tulaga ese ma muamua meainu. A uma mea uma, e oʻo lava i le amanaʻiaina o le mea moni o vaega e ese i le tofo, manogi ma le lau, latou te le puleaina le tasi ma le isi, ae faʻapotopoto lelei, pasi le meainu i le tau fou o le taumafanafana. E le gata i lea, o le compote o se mea suamalie lelei tele, talu ai e mafai ona fiafia uma cherries ma raspberries i le fiafia.
Meaʻai:
- rasipi - 500 g;
- cherry - 600 g;
- vai - 3 l;
- suka - 150 g.
Sauniuniga
- Fufulu fua o vine, aveese ia mai i cherries ma tuu maa.
- Liligi le sua i totonu o se fagu, sasaa i totonu o le vai, aumai i se vevela ma sasaa le suka.
- Kuki le vine o le fugalaau ma cherries mo le 7 minute.
- Faataga e malulu i le vevela o le potu, ona faʻafeiloaʻi lea i le malulu.
Compote o fugalaau ma strawberries - fualaʻau
Compote o strawberries ma fugalaau o se mea masani masani. O lenei tuufaatasiga o se tofo atoatoa, o se vevela o meaʻai ma foliga vaaia, ma i le tulaga o vitamini ma meaʻai e sili atu i le tele o ituaiga otaota ma fualaau suamalie. Aua e te faia oe maelega i le vevela o le taumafanafana ma le fua: o kuka e kuka mo le 4 minute ma faʻaauau seia oʻo i le mafanafana.
Meaʻai:
- Strawberry - 300 g;
- rasipi - 300 g;
- suka - 150 g;
- vai - 3 lita.
Sauniuniga
- Faʻasese le strawberries ma fugalaau eseese i totonu o se fagu tele o vai.
- Togi le vine i totonu o se fagafaʻu ma faʻafefe le vai.
- Aumai le vai i le afaina, sasaa le suka, ma a maeʻa le 2 minute - vine.
- Kuki le compote o fugalaau ma strawberries mo le 4 minute.
- Faataga e tu seia maeʻa maeʻa, ona lafo lea i le pusaaisa.
Compote o raspberries ma apples - recipes
Compote o apu ma fugalaau - o se tasi o tupe siliva, ae le itiiti ifo le manaia o filifiliga, mo sauniuniga lea o le ai ai ni apu ma le lima o fugalaau. O le mea mulimuli, tusa lava pe laiti, e tumu i le lanu ma le manogi. Brewed Compote e le sili atu i le 3 minute, ae na tauanau mo le itiiti ifo i le afa itula. O le laulau e faʻaaogaina ma faʻafefe.
Meaʻai:
- apu - 5 pcs.;
- rasipi - 200 g;
- suka - 200 g;
- vai - 2 lita.
Sauniuniga
- Aveese apu mai apu, fasi le fua i ni fasi ie manifinifi ma tuu i totonu o se fagu.
- Fufuluina fugalaau, tuufaatasi ma apu, faaopoopo vai ma suka.
- Aumai le compote i se vevela ma kuka i luga o se tamai afi i lalo o le tapuni mo le 3 minute.
- Faataga e tu i lalo o le tapuni tapuni mo le 30 minute.
- Ona vevela ma malulu.
Compote o apricot ma fugalaau
Compote o le fusi - o se fua e faʻamaopoopo lelei i fua eseese ma fua. O le faʻaopopoina o apricoti e mafai ona maua ai se vaiinu sili ona lelei ma le suamalie suamalie ma le manava ma se mea e le mafaagaloina. Ae ui i lea, e tatau i se tasi ona amanaʻia le saturation o fualaau aina i suga masani, o lona uiga o le aofaʻi o suka i le fua e tatau ona faaitiitia.
Meaʻai:
- apricots - 500 g;
- rasipi - 200 g;
- suka - 80 g;
- vai - 2 lita.
Sauniuniga
- Apricot ma raspberries fufulu, aveese ia apricots mai le ponaivi.
- Tuu le fua ile vai inu ma kuka i lalo o le tapuni mo le 5 minute.
- Aveese mai le vevela, faaopoopo le suka ma pipisi i totonu o fagu faʻamaufaʻailoga.
- Faʻafiafia le compote i totonu o se pusaaisa.
Compote i fugalaau ma mint
O fans o le faʻaolaina ma le faʻaleleia o meainu o le a tofo i le compote i fugalaau ma mint. O lenei tuufaatasiga e le na o le faafouina ma le sili atu ona lelei, ae o le a lafoaia foi se fiafiaga mo se taimi umi. Mo ia mea manogi ma le faʻafeinu, e na o fasi mite fou e faʻaaogaina, mago - o le a maua ai le inu o se manogi faapitoa o le menthol.
Meaʻai:
- rasipi - 400 g;
- lala o le mint - 2 pcs.
- suka - 40 g;
- vai - 3 lita.
Sauniuniga
- Ae e te lei saunia se fugalaau vine ma le mint, tausi lelei le fou o le mea mulimuli.
- Fufulu fasi fugalaau i le vai inu ma kuka mo le 2 minute.
- Faʻaopopo le suka ma taofi i le afi mo ni nai minute.
- Aveese mai le vevela ma faaopoopo ni moa fou.
- Compote pepa mimiti mai le kulipi ma tumau seia maeʻa maeʻa, ona aveese lea o le mint ma aveese le faataitaiga.
Compote o fugalaau malulu
O le kulupu o le kulupu o se fua suamalie lea o le a fesoasoani e faʻamaʻeina ai le manogi o vine tipi. E le gata i lea, o faʻamaʻavale e faʻatagaina oe e teuina fualaau aina e aunoa ma le leiloa o uiga aoga, lea e mafai ai ona e fafagaina meainu suamalie i soo se taimi o le tausaga. O fugalaau ma currants currants e matuā gafatia le malulu ma e masani ona faʻaaoga i le kuka.
Meaʻai:
- rasipi - 300 g;
- pulu uliuli - 150 g;
- suka - 100 g;
- vai - 3 lita.
Sauniuniga
- I totonu o le vai inu, e aunoa ma le toe faʻaleleia, tuu fua.
- Kuki le maualuga o le vevela seia toe faʻavaivai le vai.
- Faʻaopopo le suka ma solomuli mo le 5 minute i lalo ole tapuni.
- Compote o fugalaau malulu, tuu mo le 30 minute e aunoa ma le aveeseina o le tapuni.
Fugalaau faʻamalosi i le televark
O se auala sili e tausia ai le manogi atoa ma manogi o le kukaina lea o le compote mai le fusi i le televariate. E le gata i lea, o le tele o faletua ua leva ona faʻaaogaina se masini faʻaonaponei mo le sauniaina o meaalofa o le mafanafana, fiafia i le faigofie ma iuga lelei. E faigofie le faagasologa: o vine, suka ma le vai o loʻo tuʻuina i totonu o se pesini ma faʻavaivaia i le "Taimama" mode mo le 20 minute.
Meaʻai:
- rasipi - 500 g;
- vai - 2 l;
- suka - 60 g.
Sauniuniga
- Lisi vine ma tuu i totonu o le pesini o le televark.
- Faaopopo le suka, vai ma fafagu lelei.
- Cook i totonu o le "Taimama" mode mo le 20 minute.
- Faʻataunuʻuina aso malolo i le televise mo le isi kuata o le itula.
Compote o fugalaau mo le taumalulu
O i latou oe mananao e maua se vaega lelei o vitamini i le malulu, e mafai ona laveaʻiina i latou mai le taumafanafana ma le matagofie o le faasaoina, sauniuni o se fusi compote mo le taumalulu . O le mea e lelei ai, o le tele o filifiliga e mafai ai e oe ona fai lenei mea e aunoa ma se faigata tele. E mafai ona e taatia mea uma i totonu o se fagu, sasaa mea e aofia ai vai inu ma le taʻavale ma se tapuni e leai ni faʻamaʻi.
Meaʻai:
- rasipi - 600 g;
- suka - 300 g;
- vai - 2 l;
- citric acid - 5 g.
Sauniuniga
- Fufulu maeʻaeʻa ma tuu i totonu o se fagu vailaau.
- Faʻaopopo le suka, citric acid ma sasaa vai inu i le pito i luga.
- Lili, liliu ma afifi.
- A maeʻa aso e lua, tuʻu atu i le teuina i se nofoaga malulu.