O le kvass po o le kvass i luga o falaoa faʻi o se meainu e le gata o le lelei ma le fia inu, ae aoga foi. O loʻo i ai se aafiaga sili ona puipuia. E mafai lenei mea ona o le mea moni e faapea, i le taimi o le faʻamalosiina o paʻu faʻi, o mea e pei o mucopolysaccharides ma le tryptophan e faʻasaʻo. O i latou oe na tuʻuina mai le faʻi le mana faamalolo. E talitonuina o le faʻaaogaina o lenei vai inu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o siama o le kanesa. E le gata i lea, o le faʻi kvass e aoga i le maualuga o le toto maualuga, maʻi suka, maʻi o le ate, gaʻo, gaosrointestinal tract. O le mea lea, talu ai ona ua 'aina ni faʻi, ma fai mai ni faʻi faʻi po o faʻi keke , aua le faanatinati e togi ese le pelesi, matou te taʻuina atu nei pe faapefea ona kuka kvass mai fagu faʻi.
Kvass mai se faʻi faʻi - o le fua
Meaʻai:
- faʻi talo - 4 vaega;
- kulimi mumu 15% gaʻo gaʻo - 2 teaspoons;
- suka - 1 ipu;
- vai - 3 lita.
Sauniuniga
Mo le sauniuni o kvas i luga o faʻi faʻi, e tatau ona e filifilia fualaau aina suamalie ma se lanu paʻepaʻe samasama e aunoa ma ni pogisa ma mea leaga. Muamua, mulumulu faʻi lelei i lalo o le vai inu, ona fufulu lea, tuu le pito i totonu, ma tipi ma tipi i totonu o ni kesi. Gagau i totonu o se taga o gau ma tuu le 'au i le pito i lalo. Mo le puipuia o le taga mai le faʻaleleia, e mafai ona e faʻapipiʻiina se mamafa. Sasaa le suka i totonu o le fagu ma faʻatumu i vai inu vevela. O le kulimi suamalie e fefiloi i le 50 ml o le vai ma sasaa atu i totonu o se fagu.
Motugaafa: mai le faʻi maeʻa kvass e mafai ona e sasaa le 1 lita ma inu aoe, ma ia toe faaopoopo se lita o le vai ma le 100 g suka. I nai aso ma se kvass fou o le a oʻo atu i le tulaga manaomia. O lea e mafai ai ona e faia i le tele o taimi. Ma o le taimi lava e amata ai le tofo o le kvass, fai se mea faafefete fou.