Omelette - o se filifiliga lelei tele mo le taumafataga o le taeao, ua vave saunia, ma o oloa mo le taimi nei e masani ona i ai. I totonu o lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai se palota i se televark. Faʻasua i se fesoasoani fesoasoani i le umukuka, o le omeletia e sili atu ona vaivai ma faʻalelei, nai lo le kukaina i totonu o se fagu mafiafia i totonu o le ogaumu.
O le fua mo se lakapi lelei i se televise
Meaʻai:
- fuamoa - 6 pcs.
- susu - 180 ml;
- tamato - 1tt.
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- masima, mea manogi, greens - ia tofo.
Sauniuniga
Tomato ma le pepa ma tipi i ni vaega taʻitasi. I totonu o se pesini multivarka, suauu i le pata, muamua tufatufa le pepa, seti le faiga o le "Baking" ma kuka mo le 3 minute. Ona tuu lea o tamato ma liliu i le televise mo le isi 3 minute. Ia vaeluaina fuamoa, faaopoopo le susu, masima, pepa, faʻapipiʻi greens, falaoamata ma faʻafefiloi i se vavae. E le mafai ona faʻaaogā le paluga, a leai o le televavega o le a le maua ai se omeletona tele. Liligi le suamalie e maua mai ai i totonu o se pesini, vave faʻafefiloi ma fualaau faisua ma kuka i le "Bake" tutusa lava mo le 15-20 minute. A maeʻa lena mea, e mafai ona e tatalaina le tapuni ma vaʻavaʻai ma le faaeteete le omelette mai puʻu ma se spatula laupapa. I le multivarker e mafai ona e kukaina se omelette e le gata i fualaʻau - e mafai ona e faʻaopopo le soisi, ham, moa kuka, i se tulaga lautele, soo se mea e te manaʻo ai.
Omelette i se televise
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- susu - 225 ml;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
Ina ia saunia se omeletisi lapisi i se multivarquet, e faigofie ona faʻaaoga se tamai siaki siliki. O lea la, faʻafefiloi fuamoa i le susu, faaopoopo le masima i le tofo. O le pepa o le silicone e lūlūina i le suāuʻu ma sasaa atu i ai le paluga e maua ai. I le ipu multivarka mo le 4 multistakana vai, tuu le kuka mo le kuka i luga o le uila, ma o luga o se foliga o le silicone. Matou te faamatuu ese le polokalama "Sulu i luga o le uila" ma saunia se omeleti mo le 15 minute. O le omeletini saunia i lenei auala e matua faʻalelei ma faʻalelei.
Omela ma le sisi i se televarkMeaʻai:
- fuamoa - 5 pcs.;
- suasusu - 1 le televave;
- kulimi malosi - 60 g;
- suauu manogi;
- greens of dill;
- masima.
Sauniuniga
O fufulu fufulu mama ma taʻe i totonu o se ipu mafolafola, faaopoopo le susu ma le masima e tofo ai, o le mea e tupu mai ai le paluga e pipiʻi. A maeʻa lena mea, faʻaopopo i ai lanu lanumeamata lanumeamata. I le televarke tatou te seti ai le "Baking" mode, matou te lubricate le ipu i le masini fufulu ma sasaa i totonu le kulimi fuamoa i totonu. A maeʻa le 5 minute mai le amataga o le sauniuniga, faʻapipiʻi le sisi, faʻapipiʻi i luga o se lapisi tele. Ma matou te kuka i totonu o le pulega lava e tasi mo le isi 20 minute.
Omeleti ma sooga ma kāloti i se televark
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu - 50 ml;
- ulaula ulaula - 100 g;
- kelele - afa afa;
- tamato - 1 pc.
- aniani - 1 fasi pepa;
- koko kāpeti kuka - 100 g;
- falaoamata - 1 tbsp. se sipuni (faatasi ai ma se paʻu);
- masima, pepa, basil - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te tuʻu le faiga o le "Baking" i le multivarquet ma tuʻu ese le siusaisi i totonu o vavao. Susu mo le 3-4 minute e aunoa ma le faaopoopoina o suauu. Ona faʻaopopo lea o le sipisi tipi ma fulu seʻia oʻo i lalo.
Taumafai ia mafai e au fesoasoani fesoasoani i le umukuka ona mafai foi ona suʻe omelet i le aerogrill ma le steam .