O le sua o le vine e le o lauiloa e pei o isi sua suamalie ona o le manava oona. Ae e le tatau ona e lafoaia, e aoga tele! E fesoasoani le sua o le vine i le maualuga o le mamafa. Faʻaleleia mafaufau ma mafaufau. "Faamama" le suauu mai le "leaga" cholesterol ma fesoasoani e susunuina le gaʻo. Ma e fesoasoani foi i le galuega o le manava, ate ma fatugaʻo, aveese le tele o le vai ma otaota mai le tino.
Ma afai e le o oe o se tagata fiafia i le sua o le vine, e le tatau ona inu i lona tino mama. E mafai ona latou fufuluina fuamoa fualaʻau , faʻaitiitia le sua o fua suamalie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sua sua moli-suamalie e matua faʻafouina i le vevela o le taumafanafana.
O le sua o le vine o se vaega o le tele o ava-ava cocktails. O mea e sili ona manaia i latou o loʻo tuʻuina atu i lalo. O le a tatou faia se faʻasalaga i le taimi e tasi, o le tautala i soʻo se mea e na o le suamalie fou e togiina. O le solomuli mai se matagofie matagofie iinei e le talafeagai!
Vodka ma le vine vine
Meaʻai:
- vodka - 60 ml;
- vine suamalie - 100 ml;
- liqueur "Cointreau" - 5 ml.
Sauniuniga
Ua sasaa le Vodka ma le vine vine i totonu o se ipu uumi, matou te faaopoopoina moni se mataua o Cointreau ma faʻafefiloi. Afai e te faʻatuputeleina le tele, mo se kamupani tele e mafai ona e tautua i lenei pusafana i se fagu.
Daiquiri cocktail ma le sua o le vine
Meaʻai:
- paʻe paepae - 50 ml;
- sufuga suka - 20 ml;
- vine vine - 20 ml;
- lime - 1/4 pcs.
- aisa (kupita) - 200 g.
Sauniuniga
Liligi i totonu o le suamalie, suamalie ma le suka suka. Somi le sua suamalie o le kalama. Faʻatoʻa le mea e faʻaaogaina ai ni poloka tioata ma fusi. Tatou te sasaa atu i totonu o se tioata tioata e ala i se faila (vaʻaia faapitoa) ina ia le oo atu le aisa i totonu o le pusa.
Champagne ma le vine vine
Meaʻai:
- vine vine - 300 ml;
- Champagne (malogo) - 1 le fagu;
- rasipi - 4 pcs.
Sauniuniga
I totonu o se ipu malamalama, sasaa se kuata o le sua ma faʻatumu i le laufanua malulu. Matou te teuteu le fugalaau i fugalaau ma pulu vine. Lenei tatou te auauna atu!
Cocktail "Magic Island" ma le sua o le vine
Meaʻai:
- vine suamalie - 25 ml;
- pineapple juice - 75 ml;
- niu kulimi - 25 ml;
- kulimi - 10 ml;
- fuga sipuni - 1 sipuni;
- aisa kulimi - 1/2 st;
- lemoni - 1 fasi pepa.
Sauniuniga
Matou te tuʻuina le aisa i luga o le suavai ma sasaa i mea uma. Anapogi ma sasaa i totonu o se uumi umi. Matou teuteu ma se fasi keke o le lemon, o se pepa faamalu ma inu i totonu o se pu.
Martini ma le sua o le vine
E seasea inu le inu o Martini i foliga mama - e malosi tele ma suamalie i le tofo. O le tele o taimi e fafagaina i sua. O fualaau suamalie, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamalieina lelei faʻamatalaga o le ava, ma le 'eleʻele e aveesea le suamalie sili atu ma le faʻaleleia.
Meaʻai:
- martini - 100 ml;
- vine suamalie - 100 ml;
- aisa (cubes) - 2 pi.
Sauniuniga
I totonu o le tioata lafo i ai ni nai tio poloka. Faatumu martini ma le sua o le vine, ma inu se taumafataga i se vaovao.
Lemonade mai le vine
Meaʻai:
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- vine vine - 6 tbsp. sipuni;
- suamalie suamalie - 4 tbsp. sipuni;
- vai e mafanafana - 1 tbsp. sipuni;
- vai malulu - 1 tbsp.
Sauniuniga
O le meli e fafagaina i le vai mafanafana ma fefiloi ma le sua o le vine. Faaopopo le sua o le tangerine ma le vai aisa. Sue ma auauna atu i se uumi umi, ma se vaovao.
O le fualaau e iai nai calories, o lea e manaia tele mo tagata faʻapitoa o taumafa eseese. E le gata i lea, o le sua o le vine e fesoasoani i le toe vave faʻaleleia pe a maeʻa le faʻamalositino malosi ma le toleniga, ae le o le faatagaina o le atinaʻeina o le gasegase vaivai o le maʻi. E matua tatau lava mo tagata uma e fiafia i le taaloga ma taitaia se olaga ola malosi. Mai iinei o se faʻamafanafanaga faʻamafanafana - i tagata e fiafia i le sua o le vine e sili atu le le fiafia e faʻatau!