Laʻau o le Plum

Ia, o le a le ituaiga vai inu e mafai ona faʻatusatusa i le sua o le fale. E sili atu le tastier ma sili atu ona aoga nai lo le faleoloa. O le a matou taʻuina atu ia te oe meaʻai mo le sauniuniga o le paʻu suamalie.

Pulu suamalie ma pulupulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Laʻu eletise ma fufulu maʻa, matou te faʻatumu i vai, ina ia ufiufi ai le fua. Matou te tuʻu le apa i luga o le afi, aumai le masini i se vevela ma faʻavela. E le aveeseina le pulufulafu, ae tatou te tuu i totonu. Kuki seʻia oʻo ina fufulu le 'aina. A maeʻa lenei mea, ona tuʻu ese lea o le pusa seia oʻo ina faʻaliliu ifo le manogi. Ona fufulu lea i se lave.

O le keke o loʻo tuʻuina i totonu o se pusa eseese, ua tumu i le vai, lea e ufiufi ai le keke, aumai i se vevela ma kuka mo le 5 minute. Faʻamama le vai i totonu o paluga ua kuka muamua. Matou te faaopoopo le suka i le sua e tofo. Matou te tuʻuina i luga o le afi ma vevela pe a uma ona fufulu mo le isi 10 minute. O lea e sili atu le aveeseina o le ufiufi e fai. Sasaa sua inu i luga o fagu vailaau ma vave ona taʻavale.

Aʻau Apple-plum mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Tatou te vavaeeseina paga mai ponaivi, tipi le apu i fasi pepa. Faʻaiʻu le fualaau aina ma le suka ma le nofoaga i totonu o se fagu vela. I le pito i lalo o le vai matou te sasaa ai le vai, mai i luga matou te tuʻu ai le pesini e aoina ai le sua, ma i luga o le pani ma fua. A uma le kuka, matou te saunia le 50 minute, ona sasaa lea o le sua o le apu o le apu i luga o apa mama ma vave ona lalagaina.

Fua mo le suamalie

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te tafeina pagamu, aveese maa. Faʻasala le suavai paʻu i totonu o le juicer, faaopoopo i ai le suka ma faʻapipiʻi mo le 15 minute, ona faʻamafanafana, faamama ona toe aumai lea i le faʻapipiʻi. Faaopopo le acid citric ma sasaa loa le sua i luga o faletusi ua saunia, tataʻi i luga ma tuu i luga. Matou te tuʻuina seia oʻo i le toʻa.

Alofa i sua masani, ona matou fautua atu lea e kuka le apu po o le karoti .