Fua mo le uaina uamea mai le uaina mumu

Vaʻai faalemafaufau i le manaia o le auauna atu i uo o loʻo nonofo i le afi i se aso malulu malulu ma le uaina vevela vevela. Ina ia faia lenei inu, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se uaina, aua afai e te faaopoopo i ai se laau o le kinnamon, o se meaʻai ma isi mea manogi, o le a sili ona manaia! Sei o tatou tilotilo i fua o le uaina mulupulu mai le uaina mumu.

O fua o le uaina e inu ai le uaina i le uaina mumu

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o ipu faʻapipiʻi e sasaa ai le tele o le vai, tuʻu i luga o se ipu, vevela, faʻaopopo fasi pepa o le lemon ma le moli, lafo le kinnamon ma cloves. Matou te aumaia mea uma i le vevela ma faatali vave 2-3 minute. Ona sasaa malie lea o le uaina mūmū mūmū, toe vevela i le maualuga o le vevela ma aveese le inu mai le afi. Faaopopo le meli ina ia tofo, avatu le mūmū mūmū uaina 10 minute ma sasaa le vai i luga o luga o tioata, teuteu i se keke o lemoni.

O le uaina mulilua mai i le uaina mūmū mūmū

Meaʻai:

Sauniuniga

O le uaina mumu ua sasaaina i totonu o se ipu kuka, faaopoopo i ai se laau o le kinnamon, cloves, nutmeg ma le togafiti. O mea uma fefiloi, tuʻu i luga o se afi vaivai ma aumai i le vevela pe a ma le 60 tikeri.

O le taimi lenei, tatou te fufuluina le moli ma le apu, faʻamago fua, fufulu, selesele i fasi keke ma faʻaopopo i le uaina vevela. Ona sosoo ai lea ona sasaa i le pusa ma aumai le uaina mulilua i le vevela o le 80 tikeri. Ufiufi le pulou ma se tapuni, aveese le meainu mai le afi, faamama ma tuʻu ai mo le 15 minute. Ona matou sasaa atu lea o le uaina mulilua i tioata vevela, tuu le meli e tofo ai ma tautua i le laulau.

O le uaina ua mulilua i le uaina mūmū mū

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o le fagu, sasaa le uaina mūmū, faʻaopoopo uma mea manogi ma vevela i luga o le vevela vevela. Ona matou aveesea lea o ipu mai le ipu, tuʻu le meli ma faʻaosooso lemu, faʻatali seia maeʻa atoa. Ufiufi le vai i se tapuni, faʻaaoga mo le tusa ma le 10 minute, faamama ma tautua i le laulau i tioata teuteu i laau paina.

O le uaina muliluaina mai le uaina mumu

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu e sasaa ai le uaina mumu, faaopoopo mea manogi, suka, togi apu, moa, mea manogi ma aumai mea uma i se vevela. Ona matou aveeseina lea o le vai mai le ipu, ma ufiufi i le tapuni ma tuu ai mo le 10-15 minute. A maeʻa lena mea, matou te faamamaina le uaina uamea, sasaa i luga o mata tioata, ma togi i fasi lemoni taʻitasi ma nai fasi 'apu.

O le uaina muliluaina mai le uaina mumu

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se apa ua fafaguina, faʻapipiʻi ai le cloves, paʻu o le kinnamon, lemoni zest, suka ma sasaa uma i le vai malulu. Ona tuu lea o ipu i luga o se afi vaivai, aumai i se vevela, faʻafefiloi 2 minute, pe a uma ona tatou faamamaina le vaiinu. Ma le isi, matou te sasaa atu i totonu o le uʻu le uaina lanu mumu laulau, toe suaina i le 70 tikeri, ae aua le aumaia i se vevela. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopopoina se ipu tioata poʻo se pusa i le vaiinu.