O le sukalani o se vai faamalosi ma le faamaloloina lea e fesoasoani e taulimaina maʻi, ma faatumuina foi le tino i vitamini talafeagai ma elemene. I se tulaga mafanafana, ua onā i le malulu, ma i se malulu, e faʻaumatia i le vevela.
O mea e tetee i le inu o lenei inu e le gata ina tau faasaga i faʻamaʻi, ae e fesoasoani foi i le faʻaleleia o le tulaga i le natura, cystitis ma isi faʻamaʻi o le vailaʻau. Ae peitai, e tatau ona faʻaaoga ma le lapataiga mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
O se fua faigofie mo le faia o kilipa mors mai le paʻuisa
Meaʻai:
- fugalaau malulu - 350 g;
- vai faamama - 1,5 l;
- suka poʻo le meli vai - 100 g pe tofo.
Sauniuniga
Laʻau faʻasusu e fufulu i le vai malulu ma tuʻuina atoa le pala. Ona tipi lea o fua i totonu o le koneteina po o le ufiufi i luga o se sipuni laupapa pe nutilili. Matou te faaopoopo i totonu o le papae mamae e tusa ma le selau pililiters o le vai ua kuka ma faʻafefe le vai e faʻaaoga ai se gau gau. Somi le faaputuga i totonu o se atigi pusa, faaopoopo vai ma suka, kuka mo le lima minute, ona afifi lea mo le sefululima minute i se mea mafanafana. A oʻo mai le susu, faʻafefiloi i le sua ma mafai ona tautua. Afai e te faʻaaogaina le meli ae le o le suka, ona faʻaopopo lea i ai faatasi ma le teuteu i le sua aʻo le i tuʻuina atu.
O lenei fua e lelei i le mafanafana ma le malulu. O lona taua o loʻo taʻoto i le mea moni e le o le suavai e togafitia ai le vevela, ma tausia ai le maualuga o vitamini ma mea aoga.
Fua mo fualaau-arana
Meaʻai:
- fua o vine - 300 g;
- vine vine - 100 g;
- vai mama - 2 lita;
- meli vai - 75 g.
Sauniuniga
O fasi vine ma fasi vine ua fufulu lelei, ua nutimomoia i soo se auala faigofie e maua ai le pure pure, tuu i totonu o se fagu po o se koneteina tioata, sasaa le vevela i vai inu, afifi lelei ma tuu mo le lua itula. I le iʻuga o le taimi, faʻafefete le mors e ala i ni laulau se lua o le suka, faʻasalaga māmā, faaopoopo le meli ma faʻafefiloi.
Fua mo fualaau 'aina mai vine tipi ma le moa
Meaʻai:
- fugalaau malulu - 450 g;
- vai mama - 2 lita;
- mint mint - 3-5 lala;
- suka - 125 g pe tofo.
Sauniuniga
O fua o laʻu vine ma tuu ai mo sina taimi, o lea na matua faaleagaina ai. Ona momotu lea o le masini masini ma se masini faʻaofuofu poʻo se masamu ma se paluga po o se sipuni, faʻafefiloi ma se ipu vai inu ma faʻafefiloi le sua. E fufuluina totogo moa, mago, faʻafefiloi i totonu o se paluga, faʻafefiloi ma squeezes, sasaa le vai tafe, faaopoopo le suka, toe tuʻuina se vevela i le vevela vevela, faʻavevela, ona aveese mai le afi ma afifi mo le tolusefulu minute. O le fuā suamalie o loʻo i ai nei e ala i le tele o laʻau o gau, faaopoopo le sua, fefiloi ma mafai ona tautua.
Afai e manaʻomia, e mafai ona sui le suka i le meli, faʻapipiʻi faʻatasi ma le sua aʻo le i tautua.
O se fua faigofie mo le sukalani ma currants
Meaʻai:
- fugalaau - 250 g;
- currant - 250 g;
- vai mama - 2 lita;
- suka - 125 g pe tofo.
Sauniuniga
O le sukalani ma le fuamini ua saunia i le auala masani. O fufuluina o fualaʻau o cranberries ma currants (e mafai ona e faʻafefiloi mūmū, paʻepaʻe ma le uliuli) e tumu i le setete o pateta paluga, faʻaopopo se ipu vai inu ma faʻafefe le sua. Ona fufuluina lea o le suauu i le suka ma le vai mo le lima minute, ia tuu atu le sefulu minute e vaelua ai, faapipii ma palu faatasi ma le sua na maua muamua.