O le paʻu lanu o lima o tamaitai e manaʻomia ai le puipuiga i le tele o tulaga, e aofia ai taimi o taʻaloga. O le mafuaaga lena e tauva ai tagata gaosia o taʻaloga taaloga i le foafoaina e le gata o le matagofie ma le mafanafana, ae lelei foi ona puipui le paʻu o totigilima taʻaloga.
Aisea matou te manaʻomia ai totigilima taʻaalo a fafine?
Taʻalo taleni tamaʻitaʻi e aunoa ma ni tamatamailima e faʻaaoga mo le malosi , uila vilivae, ma isi. E faigofie i latou latou te faatagaina oe e faigofie ona taʻalo taʻalo, ae puipui ou lima mai le manua ma le sufuluina o sana. A e filifilia ni totigilima e aunoa ma ni tamatamailima, ia e faʻalogo i le i ai o le vevela. o lenei mea fesoasoani e tatau ona fetaui lelei i le lima. Ina ia le mafai e le faasee taʻavale poʻo le uila vilivae ona paʻu i o latou lima, e saunia e le au gaosi taʻaloga taaloga i latou faʻapipiʻi faapitoa e leai se paʻu. O faʻataʻitaʻiga lelei o taʻaloga taʻaloga e tatau ona i ai ni mūmū vaivai, faʻapea foʻi ni pu poʻo se faʻapitoa faapitoa mo le faʻaleleia o le lima, a leai o le paʻu o le paʻu.
Mo le fagatuaga ma le taʻavale o loʻo i ai totigilima taʻavale mo le fesuiaʻi. E maua mai mo le 5 vaega mamafa. O fafine, atonu o le a faʻalatalata atu i totini lima e sili atu le mamafa, e 10, 12 po o le 14 aunese. O mea faigaluega sili atu (16 ma le 18 aunese) ua fuafuaina mo tagata mamafa. Filifili nei totigilima taʻaloga, e tatau ona e gauai atu i meafaitino - o le mea e sili ona talafeagai o oloa e faia i le paʻu moni, latou sili atu "nofo i lalo" i luga o le lima. I le faʻaopoopoga, asiasia ma fufulu i le vaega o sooga - e tatau ona puipuia malu le lima.
O taumalulu taʻaloga taaloga e talafeagai mo le faaseʻe ma le taʻavale , kiona. O lenei mea faʻapitoa e puipuia ai le paʻu mai le malulu ma le susu, o le mea lea e vaʻaia totigilima taʻaloga i mea e leai ni vai ma mea e le mafai ona faʻaaoga. Pe a filifilia, faʻalogo pe o le mea e maua ai e maua ai le agavaʻa tatau o le lima, faʻapea foʻi ma le i ai o paʻu paʻu ma mea puipui e puipuia ai le kiona mai le pau. O totigilima taumalulu agavaa e masani lava ona valiina mai se 'ie laʻau, lea e mafai ai e le paʻu ona manava.