I le tele o seneturi talu ai, o se tagata i le faagasologa o le evolusione vavae ese mai isi meaola uma, e sii aʻe mai i le fa-toalua lua vae. I le isi itu sa i ai se tele tele, lima na tatala, lea e mafai ona tuʻu i totonu o soʻo se pisinisi. Ma i le isi - na aliali mai ma o faatasi ma le maʻi fou fou. Ae maise lava, tatou te totogia faʻafitauli o le musikalokeletete o le maskloskeletal system, osteochondrosis, scoliosis, radiculitis ma le mai. Ma o le tele lava o mea uma e alu i o tatou vae, aua o luga ia i latou ua faia uma le fausaga o o tatou tino. Latou te fananau mai ma talanoa e uiga i le aso, pe o le a le mafuaʻaga ma le a le mea pe a mavae taimi uumi, aʻoga poʻo pe a maeʻa ona tiga tiga tulivae. Faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma pe faapefea ona foʻia lenei faafitauli.
Aisea ma pe aisea ua tiga ai tulivae, falemaʻi ma mafaufau mama?
Mafuaaga, e oʻo atu ai i lagona tiga i le sooga vaevaega, tele, tele. O nei faʻamaʻi - o le mumū o mea faʻapitoa, ma vailaʻau o le arthrosis - trophic suiga e le mafai ona suia i le cartilage ma fusi faʻavae, ma gasegase - faʻatoʻilaloina faʻataʻaliʻoliʻo puipuia o tulivae ma liga. Maʻaʻa, pulupulu, vavae ma fusi, gaʻo afaina, o aʻafiaga o faʻafitauli o le tino ma le Atua e iloa le isi mea. Ma le tele o nei mataupu e fesoʻotaʻi ma le solia o tulafono o le saogalemu i taaloga! I se upu, o tulivae na afaina ai le toatele, pe a le o le fai atu, uma. Ma ina ia mafai ona toe faafoi atu ia i latou se tulaga e le masani ai, e tatau i se tagata ona iloa le mafuaaga tonu o le maʻi. Sei o tatou iloiloina auiliili.
Aisea e tiga ai tulivae pe a uma ona tamoe pe aʻoga?
Oe talavou, tumu i le malosi, alofa i se olaga malosi ma faia ni taʻaloga, faʻafeiloaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga. Ma o mea uma seia oo mai nei ua lelei. Ae ina ua maeʻa le tolu po o le fa aoaoga, na amata ona e maitauina pe a uma le tamoe, o ou tulivae o loʻo tigaina, o le a le mafuaʻaga.
Mo se malamalama loloto atu i le tali i lenei fesili, e tatau i se tasi ona malamalama muamua i le tino o le tulivae. O le auvae tulivae e lua ona foliga faʻapitoa, na faia e le pito i luga o le tibial ma le ulu pito i lalo o le femur. I le pito i luma o la latou sootaga e ufiufiina e se patella pe i se isi auala o se patella. O se vaega toaitiiti o maso o le vae ma lalovae o loʻo siomia ai i latou. I totonu o le tulivae o se lubricant faapitoa e taʻua o le vailaʻau faʻapitoa. O nei mea uma e mafai ai e le tulivae ona faʻataunuʻuina atoatoa lana galuega autu - ia mautinoa le faʻaogaina o le tino i le avanoa ma ia tausia i le tulaga sao. I se upu, o le a matuai faigata lava mo i tatou ona savavali e aunoa ma se tulivae.
Ae o le sooga vae e fuafua muamua lava mo le toʻa, e oʻo lava i le savali, ae le o le faanatinati ma se vaalele ma se vale i luga o le tau. O nei mea e sili ona leaga ma faaleagaina o tatou sooga. A uma mea uma, o le mamafa i latou taʻitasi e faʻateleina le sefulu, lea e sili ona leaga mo faʻapitoa faʻapitoa. I le gasologa o taimi, ua soloia, o le a faʻavave le vai vavalalata, afaina ai muamua, ona suia ai lea o maso ma ponaivi. Ma o lenei ua tiga o tatou tulivae i soʻo se malomalskoy uta. Ae e tatau lava ona tatou ola ma ola. O suauʻu i totonu o le afi e mafai ona sasaa ma sili atu le mamafa, ma tomai faʻapitoa, ma le manaʻomia ona uʻu mamafa,
O le a se mea e tatau ona ou faia pe a tiga oʻu tulivae?
Muamua lava, saili le mafuaaga ma, pe afai e mafai, toe faaleleia. Ma e sili atu le puipuia o lou soifua maloloina mai le laʻitiiti. E leai se mea na fai mai ai tagata matutua, tausia le mamalu mai le autalavou, ma ofu mai le fou. E popole foi lenei i tulivae. E mautinoa lava e lelei taaloga, ae i le faʻalelei. E le gata i lea, e ese mai i le tele o isi ituaiga, taʻaloga taʻavale, faʻataʻitaʻiga. I se aotelega, afai e te manaʻo e ola i le matua ma e le iloa faʻamaʻi i le tulivae, tausi i latou maloloina, tausia oe, matamata i lou mamafa ma le mamafa, ia 'ai lelei, laei i le tau ma savali atili i fafo. Matou te moomoo mo oe manuia ma le soifua maloloina.