E aliali mai o se tasi o paʻu paʻu e mafai ona sui ai le falemaʻi atoa - o le mea moni, ma le filifiliga saʻo, o le auala saʻo o faʻatinoga ma le maelega. O lenei mea e mafai ai e oe ona faʻatinoina se mea faʻapipiʻi - o se masini taʻavale e tele ituaiga o ituaiga o le a galue i toetoe lava o se vaega muscle. O le multifunctionality of such a simple object is really amazing - you can do it as gymnastics light, and engage in work full-fledged with muscle mass, because the force that you need to apply to accomplish this or exercise can be very different - it depends on the type of expander.
O le a le mea e sili atu ile paʻu?
O le mea e faʻaaoga ai le laumei mo le tino, o se masini e faʻaogaina ai mea uma e mafai ai e oe ona faʻatino faʻataʻitaʻiga i vaega eseese o musika ma ni tikeri eseese. I lona autu, o le tagata taʻavale taʻavale o se taʻavale lapisi, lea e mafai ona maua ai le malosi tele ma le malosi. O loʻo iai vaevaega ma lima o loʻo i ai le galuega o le fetuunaiga o le malosi o le malosi - mo se faʻataʻitaʻiga, e aofia ai ni faʻamau pipisi, lea e mafai ona faʻaalu tasi i le taimi e faʻaitiitia le malosi o aʻoaʻoga.
O faʻamalositino ma se mea e mafai ona faʻaaogaina ai le paʻu e mafai ona matua ese lava. I le amataina o se lesona, aemaise lava pe afai o oe o se tagata amata, e tatau ona e mataʻituina ma le faaeteete le auala saʻo o le faatinoina o faʻatinoga - tusa lava pe tu i luga, faʻapipiʻi le tagata vaʻavaʻai ma lou vae ma faʻapipiʻi faigofie i ou lima (i luma o oe pe i tua o lou tua), poʻo le nofo, faʻatasi ai ma le leai foi solo. E sili atu le malosi o le faʻasalaga o vae o lapisi ma e sili atu lona faigata nai lo le lima poʻo le uʻamea.
Kamuta a le kamuta
O loʻo i ai se ituaiga faapitoa o lenei mea taʻavale taʻavale - o se mea e faʻaaogāina lima -o se mea e teu ai le paʻu i le foliga o se mama. O sea fetuunaiga, muamua lava, ua mamanuina e atiina ae ai maso laiti o le lima, alofilima ma tamailima, faamalolosia. O aʻoaʻoga faʻatasi ai ma se mea e faʻaaogāina ai lima paʻu o loʻo avanoa toetoe lava i soo se mea i soo se taimi - i le ofisa, i le fale, ao tu ai i totonu o le auala taavale. O se taunuuga o ia gaoioiga, o le a malosi le tamatamailima ma le lima, o le maualuga o le lima o le a faateleina, o maso o le muai lima e pamu ona o le mea moni o loo latou auai foi i le vavaeina o le pama. O se tagata vaʻavaʻa taavale o se mamafi, lea e mafai ona eseese, lapoa (o se faʻamatalaga pe faigofie tele ona tui) ma lanu. O le mea mulimuli ua na o se faailoga aloaia lautele i le fuafuaina o le tikeri o le elasticity o le mama faʻapipiʻi:
- samasama - vaivai le tikeri o le avega. Faatasi ai ma se tagata vaʻavaʻai i le lanu samasama, faʻalelei, tamaiti, tupulaga talavou ma teineitiiti mataga e mafai ona auai;
- mumu - o le tikeri ogatotonu, o le taatele. O sea tagata faʻatauvaʻa o le a fetaui lelei ma se tagata e le tele sona taimi e taʻalo ai i taʻaloga ma faʻataʻitaʻiga, faʻapea foi i fafine o loʻo galulue i le tele o taimi;
- lanumoana - o le tikeri sili ona maualuga o le avega, o se tagata faimalaga e sili ona faigata ona tuʻi. Ua mamanuina mo tagata taalo afeleti taatele, o le maualuga o aoaoga ma ia e maualuga atu nai lo isi uma.
E le gata i lea, o le telē o le avega o le pulumu e mafai ona faʻaalia i le makaina i luga o le pusa faʻapipiʻi. O le lanu o le mama paʻu i lenei tulaga e le faatapulaaina i ni filifiliga se tolu.
O fea e mafai ona ou toleni ai?
Vasega faʻatasi ai ma se mea faʻapipiʻi - e maua i toetoe lava o auala uma e tausia ai i latou lava i foliga.