Musika mo aoaoga i le falemaʻi

Na e iloa e tusa ai ma fuainumera (e tusa lava pe o le a le taaloga), o le 10 amataga i 2-3 masina e faʻaauau ona feagai ma le 2 tagata. Iloiloga fuainumera, ae matua moni lava. Aisea e tupu ai se tagata na sau i le vasega ma se seti o le maelega, pe a mavae sina taimi e amata ona vaavaai mo se alofaga e pasia e le falemaʻi? E faigofie lava le tali i le faʻailoga: o nei tagata e leʻi maua la latou "fafagaina" i taʻaloga, o lona uiga, o se mea o le a tulaʻi i luga o latou vae e tusa lava pe i fafo atu o le faamalama le paʻu ma le paʻu, ae i le fale e matua manaia lava.

Musika mo toleniga i le falemaalo o se tasi o ia "faia-up". O le asō o le a tatou talanoa e uiga i le faʻafefea o musika e aafia ai o tatou tino, taʻaloga taaloga ma le alualu i luma.

Le faatosinaga a musika

  1. Musika e faʻavaveina ai le tali ma faʻaosofia ai a tatou mea popole. O le taina musika ia tatou aʻoga e mafai ai ona faʻaleagaina uma a tatou faailoilo.
  2. E tusa ai ma fuainumera tutusa, pe ae faʻalogologo i musika malosi mo le aʻoga, e te lagona le 10% itiiti le vaivai. O le mea lea, o musika e faʻaleleia ai lo tatou tumau.
  3. O lau faʻatinoga e faʻalagolago foi i lou uiga. O musika e tatau ona "afaina" ma faʻasalalau.
  4. O le mea sili ona taua, masalo, o musika mo aʻoga i totonu o le potu fono o se auala e puipui ai oe lava mai le lalolagi i fafo. E faʻafia ona e vaʻaia o tagata e oʻo i le toleniga e galo ia latou sini, nai lo le amata ona talanoaina o latou popolega i aso uma, talatalanoa i luga o le telefoni feaveaʻi, fefaʻasoaaʻi ma le isi itupa. O nei mea uma e mafua mai i a tatou faʻalapotopotoga o le lafu ma e le o le malosi e taulai atu. O le auala sili e puipuia ai oe lava i le taimi o toleniga, o loʻo i ai le telefoni i ou taliga.
  5. O le taina o musika e maua ai le avanoa e aoao ai le umi. E masani lava, pe afai o lau aʻoga atoa e 60 minute, ona maeʻa lea o le 40 minute e amata ona e lagona le vaivai , ma o le 20 minute totoe o le a "taunuu" ma le manaʻoga e faauma vave. O le musika anapogi mo le aʻoga o se auala e sola ese ai mai nei mafaufauga leaga.

Musika ma le adrenaline

E pei ona e iloa, o le hormone o le eleele, lea e faʻasaʻoloto e faʻaola ai le tino pe a oʻo i lona tapulaa. I le taimi o aʻoga faʻapitoa e faʻapipiʻi ai le adrenaline. Ona o lona aafiaga, o le faʻailoga o le tiga ua tuʻuina i lalo, o lona uiga e mafai ona e faʻamalosia le sili atu o le mamafa poʻo le toe faia o toe fai. O le toe faia o le 1-2 minute, lea e faia i le tapulaʻa, o mea sili ona taua ia e pamu ai maso.

Pe a faʻaauau pea le faʻamalosi o le fale tele ...

Ae o le a e fai atu i mea uma o loʻo i luga e te le manaʻomia musika, i totonu o lou potu, e lelei, ou te manaʻo e faʻaitiitia le leo i se isi itu. Ala, i le tele o nofoaga tutotonu o le soifua maloloina - o se mea e mu ai. E filifili e le pulega se tasi pe lua pese ma o le a latou aoaoina oe i lesona uma. O se taunuuga, nai lo le faʻaleleia o lau faʻatinoga, e te manaʻo e sosola ma le faʻaeteete mai leneioli, poʻo le itiiti ifo e faʻaitiitia le leo. E i ai se ala e te alu ese ai. Tuu le musika e ofoina mai ia i tatou o se talaaga, ia latou faʻalogo, o ai e fiafia. O i latou lava e faʻapipiʻi i le pulou (faʻapipiʻi pulou, o loʻo pipii i totonu o le taga - o lea e sili atu le saogalemu), maua se taʻavale mp3 (e sili ona lelei i se mauga talafeagai), filifili au fatuga ma o loʻo i luga o lau "galu" le taʻaloga atoa.

Filifiliga filifilia

Ia tatou faʻalatalata i le mataupu o le filifilia o musika mo aʻoaʻoga mamafa e pei ona talafeagai ai. E tele tulafono faʻavae:

Lisi o pese