I le tauiviga mo se tagata matagofie, o nisi taimi e tatau ona e faʻaaogaina e le o se aga masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, vai taele. Talu mai taimi o Soviet, o tinamatua ma tina ua taumafai e aveese le gaʻo e le manaʻoina ma sasaina ipu ma soda. Sa latou faia. Ae tusa ai ma le tino, o le polokalame o le "faamamaina" o isi pauna, ioe, e ese lava le ese.
O vai taele mama e leaga i le soifua maloloina?
Leai, e leai. O le suka e pei o se vailaʻau o loʻo i ai se mea lelei tele - e puipuia ai le faʻafefe o gaʻo. O le mataupu faavae o lenei auala o le leiloa o le mamafa o lenei mea: a maeʻa le tino o rasparirovaniya, i lalo o le aafiaga o le vevela, "tatala" ia pusa, o loo i ai se faagasologa o le vevela malosi, i le faasologa, o le tino ua amata ona aveeseina toxini ma toxins. O se taunuuga o lenei faiga, o le tino ua "saoloto" mai le sili atu kilokalama ma ua paʻu le numera.
Ina ia iloa ai pe a afaina ai le taele susu, ia tatou manatua le "aiga" meatotino o le suamalie. O lenei vailaau o se mea e sili ona lelei, o lona uiga, e faʻasolosolo le faagasologa o le metabolic i le tino ma "faamama" mo ituaiga ituaiga o mea oona. O le mea lea, o le afaina o le suauu e le mafai ona aumaia, i se isi itu, e fesoasoani i le tino ma "faatonu" i luga o le ala saʻo.
O le taele susu mo le mamafa o le mamafa ua i ai le faʻailogaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma ona latou taliaina e le fautuaina mo le lua itula e 'ai ma taʻalo i taaloga. E le gata i lea, o tagata e maua i faʻamaʻi o le cardiovascular system, o gasegase respiratory tino, o le maʻi, o ia taele e faasaina.
Tulafono mo le aveina o bath baths mo le mamafa o le mamafa
Afai e le afaina oe i le taʻele o le baths, o le aoina o vai i le faletaele, ma le vevela o le 37 tikeri. O le isi, faʻasalalau 200 gr. soda i totonu o sina vai laitiiti ma faaopoopo i ai le vaifofo e maua ai i le faletaele. Manatua, i lenei tulaga, i totonu o le faletaele e te manaʻomia e te nofo ai, sili atu i luga o le puʻu (talu ona faaputuputu pito i luga o sisi, puʻu). A uma ona amata malie malie le vai, faaopoopo le vai vevela. O le tulafono lenei: o le maualuga o le vevela, o le televave lea o le faʻamamaina. Ae aua le soona faia! O le umi o le taualumaga e 25 minute, e le sili atu. E mafai ona e faʻamalosia le aoga, pe a e leʻi alu ile taele e savali ai i le ea fou. A uma le faʻamaeʻaina o vai, aua le faʻamama. Ofu ma afifi i se palanikeke mafanafana. Taʻu i se nofoaga malolo mo le itiiti ifo ile itula. O le vasega e aofia ai le 10 baths. Ae e mafai ona e toe faia e le muamua nai lo le lua masina.