Pasta Pasta

Matou te ofoina atu meaʻai e sili ona suamalie ma suamalie pasta fettuccine i le soya suamalie. O vaega e fuafua ai le tofo o meaai e mafai ona avea ma moa ma ni puʻupuʻu po o se samasami ma ni meaʻai.

Pasta kaptuccine ma moa i le suauu manogi - fua

Meaʻai:

• pasene kesi - 240 g;
• susu o susu - 320 g;
• musika - 220 g;
• kulimi o meaʻai gaʻo - 390 ml;
• keri sika - 3-4 pcs.;
• curry - 2-3 piniki;
• sisi - 55 g;
• sunflower po o olive olive faamamaina;
• laʻau pasili fou;
• masima o le maa ma le pepa uliuli fou.

Sauniuniga

E tatau ona suʻi muamua le moa mo sina taimi. Ina ia faia lenei mea, ia tipiina i sina tamai brusochkami laititi, vaitau ma le paluga eleele, pepa uliuli, masima, fefiloi lelei ma alu mo le tusa o le tolusefulu minute ile tulaga o potu.

O le taimi nei matou te faʻatulagaina le fettuccini ia fausiaina, ma i le taimi lava lea e amata ai ona matou saunia le sauʻai. I totonu o le la e faʻafefeteina poo le olive o suauu e vevela i totonu o se fagu kuka, tatou te salalau atu le moa tila, lanu enaena i fasi vevela. I meaʻai tuʻufaʻatasia e tuʻuina i fafo ma fufulu ma faʻasalaga faʻasalalau ma fulu mea e faʻaaogaina ma faʻalautele faʻavave seia oʻo ina sauni. I lenei laasaga, ia faaopoopo se silati gaosi, sasaa i totonu o le kulimi mafanafana, mafanafana i se vevela ma aveese mai le vevela. I le sauniuni o le fettuccine ia faʻafefiloi i latou i kuka kuka kulimi ma moa ma puʻamuʻu, vaitau ma launi vavala, ia fufuluina i le kulimi kuka ma ia tautua i le laulau.

E faʻafefea ona kuka sau-pasta ma salmon ma tapu?

Meaʻai:

• pasta fetuchini - 490 g;
• suauʻu fou fou - 390 g;
• fufuluina o laau iti - 390 g;
• zucchini courgette - 320 g;
• kulimi o meaʻai gaʻo - 390 ml;
• keri sika - 3-4 pcs.;
• mea faʻamalolo mago (mix) - 2-3 piniki;
• sisi (sili atu Parmesan) - 55 g;
• sunflower po o olive olive faamamaina;
• lau o le basil fou ma le oregano;
• masima o le maa ma le pepa uliuli fou.

Sauniuniga

Saunia le kapukine ma iʻa e sili atu ona faigofie ma vave nai lo le moa. I le taimi lava e tasi, matou te tuʻuina le paʻu e kuka ai, ma tuʻu se apa po o se mea faʻafefiloi i luga o le ipu o le ipu, matou te sasaa ai sina suauu. O lenei tipi tilotilo ma tilotilo le laikisi ma tuʻu mea e faʻafefete i le faʻavevesi taimi. O nai minute e tolu, matou te tuʻuina ai le faʻafefeteina o laʻau ma fulu tele, faʻaosooso. A maeʻa lena mea, faʻaopopo i ai le kupini o le zucini, ma a uma le lua minute, liligi i totonu o le kulimi ma sina vai mai le kukaina o le fettuccine, lafo ia mea manogi mamago, pepa ma le masima maʻa e tofo ai. Fufulu le saumalie mo le isi lima minute, ona tuʻuina lea i totonu o le fettuccine ua saunia, faʻamafanafana, mafanafana mo se minute ma aveese mai le vevela. Pe a auauna atu, vaitau le fettuccine ma le salmon ma le paʻu parmesan ma le basil fou ma le oregano.