Pangasius e masani ona pa'ū i luga oo tatou pito e taʻua o le "shark catfish", faapea foi ma le "gagana gaosia" - o le igoa muamua na mafua ona o le tutusa o iʻa faatasi ma le manogi, le lona lua - i luga o le mataupu faavae o se telefoni feaveai, e leʻi malamalama se tasi i se mea, ma fenumiai le tasi meaola i le isi.
Ae le o le pau lenei o le maasiasi fenumiai e fesootaʻi ma lenei iʻa - matou te talitonu o mea aoga caloric ma faamanuiaga o le pangasius e tatau ona i ai se aoga aoga io matou tino, ona o se iʻa. Meat, e pei ona e iloa, e lelei, ae leaga, ma iʻa - toetoe lava a tutusa ma meaʻai. Oi, o le a le sese o tatou ...
E fia calorie o loʻo i totonu o le pisisius?
O le mea moni, o le toatele oi tatou e le iloa pe o le a le foliga o le Pangasius, aua i totonu o faleoloa tatou te vaai i iʻa e pei o se fulu - lanu paʻepaʻe, manifinifi, matagofie. O lenei fusi "na folau mai" mai Vietnam (o le atunuu na maua ai le 90% o mea uma i le lalolagi), o iina na faamamaina ai le iʻa i ponaivi, paʻu ma le gaʻo - o le mea mulimuli i le pangasius e sili atu.
E le gata i lea, ina ia aloese ai mai le ea, o le fusi e ufiufi i se manifinifi o le aisa. Ma o iinei o le a amata ai faafitauli ... O le tele o calories i luga o le pisisius - e na o le 89 kcal mo le 100 g. Ae ui i lea, o le afaina ma le gaʻo gaʻo e papaʻe, ma o le a le mafai e le aisa ona tatou vaʻavaʻai saʻo i mea o tatou faʻatau.
O le mea lea, i le fale, e masani ona tatou fufulu mama mea e ufiufi ai le gaʻo. Ma e 89 kcal e le popole i iʻa uma, e taʻua o le mama mama. O lona uiga, i se mea lelei - o calories nei 89, ma i le faʻatinoga e mafai ona i lalo o le 200 ...
Le Mataʻutia o Pangasius
Ae a na o calorie o iʻa Pangasius e tatau ona faʻafefeina ai i tatou. O Vietnam o se atunuʻu mo se malaga lea e tatau ai ona tui mai 300 ituaiga o helminths o loʻo maua i soo se mea ma mea uma. Ma o loʻo ola a matou meaola lelei ma o loʻo galue i fale gaosi oloa i le Vaitafe o Mekong.
O le mea tonu lava lea o le faafitauli - o le aoga o caloric ma le aoga o le iʻa e lelei atoatoa, ae afai e oʻo mai i lona fausiaina o mea tau pisinisi ma faʻafesoʻotaʻi ma le "tagata soifua", e faigata ona tatou talanoa e uiga i se mea aoga.
O Pangasius o se iʻa fou fou, o lona uiga e le mafai ona fesoasoani e avea ma siamupini e ola pe a nofo ai i vaʻaiga faʻafefe. O le mea moni, o le caloric content of this fish is more than suitable for eating day , ae mo mafuaaga saogalemu, e sili atu le lele i luga o le iʻa, ma tuua ai le pangasius mo aquarists - o le iʻa e sili ona manaia, "i le manulele" e foliga i totonu o vai.