O le matagofie uma o lenei ipu e mafai ona latou faʻaalu i le tausaga atoa, e le gata i le vaitau o mushroom. Umi anufe o le anufe i totonu o kirimi kirimoli - soo se isi faʻamatalaga i ai iinei e le maoaʻe. O lea la, e itiiti ni upu ma amata ona kuka!
E faʻafefea ona kuka le oatmeal e kuka ile kulimi kirimoni?
Meaʻai:
- anufe anufe - 1 kg;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 400 g;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- pepa povi uliuli - 6 pcs.;
- laurel leaf - 2 pcs.
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
Ua fufulu pulou, tipi i ni fasipepa. O gaʻo ua tipi i afa mama ma falai i totonu o se ufiufi seia oʻo i le auro. Faʻaopopo ni anufe anufe ma kuka mo le isi 10 minute. Faʻasoa mea o loʻo i totonu o le falai i totonu o le ipu tao tao. Solim, pepa. Faʻaopopo le laʻau laʻau ma talo le pepa. Faatumu uma kulimi kulimi ma tuʻuina atu mo le afa itula i totonu o se oveni muamua i le 200 tikeri. Afai e 10 minute aʻo lei sauniuni e fufuluina a tatou falaoa falaoa, o le a tatou maua se fesuiaiga i le autu o le julienne.
O se fua mo le kuka i totonu o le kulimi suamalie
Meaʻai:
- anufe anufe - 300 g;
- pateta - 6 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 200 g;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- nutmeg - 1 piniki;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
E fufulu fasipolo anufe ma tipi i fasi lava fasipepa. Uu muamua le fagu, ona faʻaopopo lea o le pateta ma mumu faʻasusu ma fusi seia maeʻa. I le faaiuga, ia fufuluina ni aniani tipi, masima. Taimi ma le kulimi ma le pepa. Faʻaali ma tuʻu i lalo o le tapuni tapuni mo le 5 minute. Ona faʻaopopo lea o le kulimi kulimi, aumai i se faʻala. Toe fai, ufiufi ma se tapuni ma aveese le falai mai le afi. I totonu o ni nai minute e falai ai puʻupu anufe e mafai ona tuʻuina i luga o papatusi.
O salu anufe na gaosia i le kirimi kirimigi
Meaʻai:
- anufe anufe - 300 g;
- lalaga - 1 fasi pepa;
- kāloti - 0,5 pcs.
- kelele - 1 talo;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
Na matou tipiina le vaega paʻepaʻe o lekeli i ni mama vevela ma auina atu i totonu o le fagu e faʻafefe i le suauu. O le taimi lava latou te manino ai, matou te auina atu i le kamupani ni puʻupuʻu anufe maleu ma kāloti kuka i luga o se lapoa lapoa. Uʻu le aniani i greens ma le galala gaosi. Laʻau, faʻavevesi, seia oʻo i le susu vevela. Faamasima, pepa ma faaopoopo le kirimoli. Faafefiloi ma ufiufi i se tapuni. Matou te tapeina 5 isi minute.
E faʻafefea ona fuga anufe anufe i kirio kiripili i Panasonic?
Meaʻai:
- anufe anufe - 600 g;
- kulimi suamalie - 3/4 aitema;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- vai 50 ml;
- kelele - 1 talo;
- otaota Provencal (malogo) - 1 sipuni;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O anufe anufe na tipiina i ni vaega tetele ma tuu i totonu o se ipu multivarka. O iina tatou te auina atu ai le suauʻu ma le kulimi kirimoli, o le gaʻo laʻau o le kāleni. Paʻu ma le vaitau ma mea manogi. Faʻaopopo sina vai ma faʻafefiloi lelei. Liliu le televise i luga o le "Plov" mode faʻatasi ai ma le faʻaaogaina aunoa. O mea uma o loʻo totoe o le faʻatali mo le faailo sauni!