O le falaoamata millet o se oloa e le taua. Maliliega, e toaitiiti i tatou e amata ona taufaaleaga, saunia nei vaitau faatauvaa. Ae peitaʻi, o lona uiga e leai se vanimonimo mo mea faʻavalevalea, e ese mai ai, siaki samasama samasama, e maua ai se tofo faigofie ma le le fetaui, maua avanoa mo suʻesuʻega, ona e fetaui lelei ma mea lelei ma mea suamalie.
Fua o le fala falala ma aano o manu i le televark
Meaʻai:
- avoka suauu - 30 ml;
- mamoe (tauau) - 500 g;
- lanu papaʻe - 70 g;
- kelikeri - 3 pcs.;
- Laʻau o le coriander - 3 g;
- masini eleele - 3 g;
- laau o lenamon;
- Uma lau lau - 2 g;
- moli - 1 fasi pepa;
- moa moa - 1 l;
- pulu - 90 g;
- mii croup - 1/2 st.;
- pi pasili.
Sauniuniga
A uma ona faʻamafanafanaina le masini i le "Hot" mode, matou te tuʻuina se tamai mamoe i totonu o se atigi fagu ma fusi i itu uma ina ia faʻataʻamilo lelei uma foliga o le kulu auro ma le lanu piniki o le aano o manu. Pe a faʻamaligiina le mamoe, e mafai ona e tuʻuina i luga o se isi ipu, ma i se multivarque, faʻapipiʻi le aniani ma le kākale, mea manogi ma fasi pepa moli matala. A maeʻa le 5 minute i le manogi manogi, matou te faʻaopoopo fasi fasi pepa o le vevela ma faʻatali i se isi minute. Matou te toe faafoiina le tamai mamoe ma sasaa le croup millet, tuu fasi pepa mama i luga o le pyshenki ma faatumu i le moa moa. Matou te setiina le "Kasha" mo le afa itula, ma a uma le faailo leo o le a matou suia le ipu i totonu o fagu ma fufuluina i laau.
E faʻafefea ona kuka le falaoamata millet i se televise mo le 'aiga o le taeao?
Meaʻai:
- millet cereals - 180 g;
- susu - 750 ml;
- apu (medium) - 1 vaega;
- afamona ma le masima masima - e ala i le pine;
- meli - 30 g;
- alimoni ma apu apu mo le tautua.
Sauniuniga
Aʻo leʻi kuka le fala o le millet i le telefoni, e tatau ona sili atu le lelei o le talo i le vai inu - o le a le oona i le ipu ua uma ona saunia. Liligi le pani panake i totonu o le pesini o le masini, faʻatumu i le susu, ona faaopoopo lea o le meli ma sina masima ma le kinamona. A uma ona faatulaga le "Kasha" mode, tatou te makaina le afa itula ma faatalitali mo le faailo leo, logoina e uiga i le faaiuga o le kuka. E mafai ona tumu le pani panite i le pata pe a manaʻomia, ma mulimuli ane, faʻaopoopo le ipu i fasi fasi opu apu ma tautua i le laulau, teuteuina i almond mata ma apu masi.
Pulu eletene meli i le televariate
Meaʻai:
- chickpea - 45 g;
- olive suauu - 20 ml;
- fualaau fou (lau) - 16 pcs.
- fou laumele - o se pea twigs;
- le rosemary - o se pea twigs;
- maple syrup - 20 ml;
- mii croup - 1/2 st.;
- vai 80 ml;
- susu - 50 ml;
- pumpkin puree - 50 g;
- meli - 20 g.
Sauniuniga
Tatou amata i le moa - i lenei faagasologa, e le tatau ona faʻaaoga le televark, aua i lenei tulaga, o le moa moa ua na o se tosoina mo a tatou meaʻai autu, lea e mafai ona vave faʻateʻa pe a manaʻomia.
E tatau ona sasaa moa moa moa muamua ma suauu ma fefiloi ma laau afu, ona sasaa lea o le sua suamalie ma tuu i totonu o se ogaumu aasa i le 180 ° C. A maeʻa le 15 minute, ona sauniuni lea o le matou toso, e mafai ona i ai faatasi ma le pusa ma le
Pe a sauni le pyshenki, muamua e sosolo i totonu o le masini, sasaa se paluga o le vai ma le susu, faaopoopo le palukinic puree ma le meli, faʻafefiloi lelei ma tapuni le tapuni ole multivarka. O le "Kasha" mode, afa itula ma la tatou moa millet delicious i le multivarquet ua saunia! E tumau pea le tuʻuina atu o le ipu i luga o papatusi, fufuluina i masi ua saunia ma gutu laulaʻau, ma mo ituaiga ituaiga eseese e mafai ona e faaopoopo i ai pyshenka ma fatu ma fatu fatu. O se taunuuga, e foliga mai e aoga ma, e le itiiti ifo, se meaʻai manogi, lea e talafeagai mo le 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi.