O le tele o tagata afeleti latou te faʻaaogaina mea faʻapitoa, o le tasi oi latou o le tau i totonu o papa maʻa, ae mo nisi mafuaaga e le masani ona faʻaaogaina isi ituaiga taaloga. Sei o tatou taumafai e faʻamaonia o lenei faʻaopoopoga e tatau ona gauai atu i tagata taaalo.
O le a le taugata?
Taurine o se amino acids , lea i totonu o se tino itiiti o loʻo i totonu o le tino o le tagata. O le eletise e faigofie ona solo i totonu o le vai, ae o le tele o taimi e ave i le ituaiga o laumei. O le ulufale atu i totonu o le tino o le tagata, e mafai ona afaina ai le tino i soo se tino o le tagata, ae naʻo le lelei lava. A le lava lea mea, e mafai e se tagata ona lagona le le fiafia. Taurine ei ai sona aafiaga lelei i suauu tagata ma le toto, e faʻaleleia ai foi le galue o le faiʻai, e aʻafia ai le vaai. I le tulaga lautele, o lenei faʻaopoopoga e masani lava ona faʻaaogaina i vailaʻau. Taurine e faʻaaoga i le inu malosi, aua e aafia ai le gaioiga a le faiʻai ma faʻaosofia ai i le galue malosi.
Taurine i taaloga
I taaloga, o lenei vailaʻau e faʻaaogaina e faʻateleina ai le tumau o se tagata, faʻapea foʻi ma taaloga mea taumafa e fesoasoani e faʻaitiitia ai le musika. O le mea lea, e fautuaina e faʻaaogaina mo tagata taʻaalo e ofoina atu le tele o le taimi e aʻoaʻo ai. O le mea lea, e tatau ai i se vailaʻau amino aoga ma saogalemu ona agavaa le au taʻaalo e gauai i ai. E le gata i lea, o le tau e faʻaaogaina i le fausiaina o tino, talu ai e manaʻomia e le au taʻalo-siloviki le tele o le malosi i aʻoaʻoga. E faʻaitiitia ai le aofaiga o le faaleagaina o DNA i le taimi o le aʻoga malosi ma le ono mafai ona maua ni maso maso. O lenei amino acid e faʻaleleia atili ai le galuega faakonekarate o le siaki musika.
Taurine i totonu o fualaau aina e taofia ai le tele o le potassium ma le sodium i totonu o le tino, e faʻaitiitia ai le le mautonu. E tele fomaʻi e fautuaina tagata taʻavale e faʻaaoga le tau, aua e le gata e lagolagoina le lautele
Paʻu o le mamafa i le tau
O le isi galuega taua o lenei amino acid o le gafatia e gauai ma fasi ai gaʻo. O le mea lea, e tele fafine e faʻaaogaina le tau mo le paʻu o le mamafa. E faʻamalosia ai le excretion o le cholesterol, faʻaleleia le 'ailaina o meaai, faʻaitiitia le manaʻo , faʻaleleia le faiga o le tino o le tino atoa.
I le faaopoopo atu i le mea moni o loo i ai le tau i totonu o laupepa e mafai ona e mauaina i nisi o meaʻai, mo se faataitaiga, i totonu o iʻa po o oloa gaosi susu. Tuʻuina uma mea o loʻo i luga, e mafai ona tatou faʻamaonia o le toto e aoga tele mo le tino o le tagata, ma i nisi tulaga, tusa lava pe tatau ai.