Afai e te manaʻo e 'ai sina meaʻai, mālie ma faamalieloto, ona faʻalogo lelei lea i fua o fualaau kuka . O latou faavae e toetoe lava o mea uma, soo se mea: tasi fualaau faisua po o se tuufaatasiga o ia mea, o se paluga ma aano o manufasi, iʻa, sisi poo le kuka siʻi, faapea foi ma faʻaopoopoga e pei o ni sauʻai ma ni lanu. O le a matou tuʻuina atu fua o loʻo i lalo e fai i pusa kuka.
Cabbage casserole ma fuamoa
Meaʻai:
- kapisi - 750 g;
- aniani papaʻe - 130 g;
- kelikeri - 3 pcs.;
- susu po o le kulimi - 190 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- kulimi malosi - 95 g;
- semolina - 40 g.
Sauniuniga
Ae e te lei saunia se pusa kapisi, sasaa le mango i le susu susu i le afa itula ao le i sauniuni ina ia mafai ona sosolo ma aua le pipiʻi i nifo pe a uma ona tao. A maeʻa le afa itula, faʻamafanafana sina siʻosiʻomaga o le suauʻu fuālaʻau i totonu o se fagu ma faʻasaʻo ai afa-mama o aniani. Afai ei ai sau keke po o saisi i tafatafa o lou lima, tipi ma fusi faʻatasi ma aniani, o le a latou tuʻuina atu le manogi o se manogi manogi o mea ulaula. Aʻo fagalala aniani, tata le kapisi ma manatuaina i se pine lelei o le masima. Faaopopo le lanu i le fagu, faatali mo le afa minute ma taoto le kapisi. O le Kapisi o le a falaiina mo le 6-7 minute, ma mo le taimi nei o le a tatou maua le taimi e taia ai fuamoa ma faʻafefiloi i le susu ma se manga. Faʻaliliu lelei le kapisi pe a uma ona 'aina, ina ia aua le minoi le fuamoa, ona faʻafefiloi uma ai lea o meaʻai ma faʻaopopo fusi. Faʻaliliu le nofoaga mo la matou pusa paluga kuka taofi i totonu o se fuga pepa ma tufatufaina atu foi.
I totonu o le ogaumu, e kuka ai le sisi mo le afa itula i le 200 tikeri, ae faʻapipiʻi le sisi i le ogatotonu o le sauniuniga, ae afai o loʻo e kukaina se pudding tao mai se kapisi i le telefoni, ia ufiufi i se laulau i le taimi e tasi ma faatulaga le "Baking" mo le 40 minute.
O le fua mo le casserole mai le kapisi
I le auala e faia ai se meaʻai vavalaʻau mai le kapeti, matou te faʻamoemoeina i luga, ma o meaʻai aano o loʻo ofoina atu le fua lea.
Meaʻai:
- paluga eleele - 950 g;
- lanu papaʻe - 90 g;
- kapisi - 600 g;
- tamato i lona lava suavai - 600 g;
- sisi kuka - 90 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- tunu araisa - 160 g.
Sauniuniga
Muamua, o le mincemeat e faʻafefe i aniani i le suāuʻu muamua. Aʻo saunia le aano, faaopoopo le suka ma le kāpeti gaosi ma faʻatumu mea uma o pusa ma tamato ma le 500 ml o le vai poʻo le susu. Ufiufi le fulufulu ma le pito i luma o le vavao i le lumanai ma tuu i se preheated i le 160 tikeri le ogaumu mo le 15 minute, pe a uma ona aveese le tapuni, sasaa uma fuamoa na sasaina ma fufuluina i le siisi. Matou te kuka le ipu mo le isi 20 minute ma taumafai.