E toatele tagata e fiafia i vine vaisama. E masani lava, latou te popole e uiga i lo latou ola maloloina, o loʻo mafaufau pe o aoga o fualaʻau lanumeamata.
Faamanuiaga ma le afaina o fualaau aina
O aoga o vine vaʻaia e le mafai ona faʻafitia. E fesoasoani i le malosi, le galala, galala, faamaʻi fatu, aoga mo le puipuia o faʻasalaga , foma ... Ma o le suavai foi o se fofo sili ona aoga mo migraines. Afai e te 'ai pea fualaau aina, o le a mautinoa lava le faʻaalia o le lelei i le faʻaitiitia o le faasologa o le soifuaga.
Ae o fua suamalie, o le mea e leaga ai, e le fautuaina mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka, ova, pepic ulcers o le manava ma duodenum, faʻapea foi ma le manava. Ae ui i lea, o mea uma lava e tasi, o fualaau lanumeamata, o penefiti ma mea leaga ua iloiloina, e tatau ona avea o se oloa aoga.
Kishmish ma ona meatotino
O le mea e ofo ai, o faʻamanuiaga o fualaau 'aina lanumeamata e ese mai i aoga o fualaau masani lanumeamata masani. O Kismish ua faʻamaoaigaina i le tele o vitamini, lea e masani lava, o se faʻaopoopoga tele; tagata e tele taimi e faʻalavelave ai, e talafeagai e pei o salu filemu; ei ai meatotino antibacterial; aoga i le anemia; faʻatasi ai ma le faʻaaogaina masani o le sultana, o le aʻafiaga o paʻu toto e faʻaititia. O vine mama kishmish, o le manuia ma le leaga o loʻo manatu i ai, e aoga mo tagata o loʻo mafatia i le leaga o le gataifale; e faʻateleina le vave faʻaleleia pe a uma ona gasegase; Fautuaina mo le ate ma le fatu fatu.
Ae aua nei galo le leaga o le kishmish lanumeamata. E matua faaleagaina ai le nifo o le nifo, o lea, a maeʻa ona 'ai e tatau ona fufulu lou gutu. Aua neʻi faʻaaogaina mo le maʻisuka, maʻi o le tino ma le mamafa o le mamafa.
O fualaau lanumeamata e le na o se mea suamalie ma suamalie, ae o se mea aoga foi. Naʻo le manaʻomia ona e iloa le fua, o le maualuga o le suka ma le maualuga o kalori le mea e le aʻafia ai.