E faapefea ona e fafagaina lapiti, ma o le a le mea e le mafai?

O se tasi o fesili muamua e popole ai le aufaifaʻalaʻaga - pe faapefea ona fafaga le lapiti, aua o se taumafataga atoa e maua ai le malosi, maua ai mea aoga. O uiga o le taumafa o meaola e faalagolago i le matagofie o paʻu mo maa teuteu, vave vave, soifua maloloina ma le fausiaina.

O le a le fafagaina o lapiti i le fale?

I le filifili pe o le a le mea e fafagaina ai le lapiti teuteu i le fale, e tatau ona e iloa o nei meaola e lafoaʻi. O le faavae oa latou meaʻai e aofia ai meaai o fualaau. O nisi o ia mea e tatau ona faʻaaoga i taimi uma i le lisi o mea e tatau ona fai (mo se faʻataʻitaʻiga, vaomatua ma fualaau faisua), aʻo isi e mafai ona i ai i nisi taimi o se meaʻai (fualaau aina). O le a le fafagaina o lapiti - e fa ituaiga ituaiga fafaga:

Green - meaai fou: gaʻo, fualaau faisua, afu fugalaau.
Meaʻai - meaʻai, e le o iai le susu, ae e tele a latou fiva. Latou te faʻaleleia le faʻafefeteina ma fatuina se lagona o le nofo fiafia. O nei mea e aofia ai vao, lala talavou o laau, e sili ona lelei i laʻau.
Vailaʻau - meaʻai, lea e oo atu i le 80% o le susu. O lenei silasila, melo, melons (kāloti, paluka, pateta, beets).
Faʻasinotonu - e tele a latou porotini ma vai laiti, o loʻo i ai mea taua uma e tatau mo le manu. Latou te aofia ai meaʻai (vagana ai moa), keke, bran, cereals.

O a ituaiga mutia e mafai ona e fafagaina lapiti?

Ae e te leʻi fafagaina se lapiti teuteu ma laʻau , e tatau ona e iloa poʻo le a le tele o mea e faʻatagaina e ave i ai meaai. I luga o le laumei lanumeamata, o laau nei e talafeagai mo manu felelei:

alfalfa;
ufiufi;
toso;
faʻailoga;
mea totino;
yarrow;
se ato tupe a le leoleo mamoe;
ivan-tea;
tamaʻi vao;
faletua;
pulumu;
togalaau vao;
paluga o pi, karuti, Ierusalema artichoke, rutabaga;
cereals ma legumes - pito i luga o pi, pi, sana, avo, karite.

Aʻo leʻi fafagaina le vao o le lapiti, e manaʻomia ona faʻatagogo. Mai le lanu lanumeamata fou o manu e mafai ona afaina ai le manava. Fafagaina o fagafao ma loki ma cereals e tatau ona faʻafefiloi. E sili atu ona faʻafefeina i latou i isi togavao e aloese ai mai le meteorism i manu. Greens le iloa e avatu ai meaai i meaola i soʻo se mataupu e le mafai. E le manaʻomia e se tasi ona faʻatonutonu le ituaiga lava o le lapiti o le lapiti - o le a amata ona lafoaʻi i tua i le tuputupu aʻe, e ono faʻalavelaveina lo latou soifua maloloina. E sili le lelei le fesuiaʻi o laula ma saunia fua o fualaau faisua.

O le a le mea e fafaga ai lapiti i le taumafanafana?

I le gasologa o le tausaga, o le taumafataga o meaola fagafao o loʻo i ai suiga. I le vaitau o le tautotogo-taumafanafana, o le faavae o la latou lisi o le mutia vao. Fafagaina o lapiti i le taumafanafana:

O mutia uma o loʻo taʻua i luga o le a avea ma mea sili ona suamalie mo le fagafao;
O le a manaia le faʻamalieina o manu ma lala o togalaau vao - vine, currants;
E aoga le tuʻuina i totonu o lapisi otaota o lala o laau, oak, birch, willow, elm;
O le tele o le taumafanafana e tatau ona avea ma fualaau 'aina - kāloti, beets, pateta, o latou fufulu. O lapiti loto e ai le ukiniki, kukumba;
Ina ia tuʻuina atu manu i le popo i totonu o se isi pesini, e tatau ona latou tuʻu le saito:

oona - solomuli muamua mo le 20 itula;
karite - ia salu foi pe tao i totonu o ogaumu;
sana - e sili atu le faʻaumatia muamua;
saito - talavou laiti e tuʻuina i ni vaega laiti e aloese ai mai le galala.

I le tulaga masani, e tasi le tagata matua i le taumafanafana i se aso e manaʻomia:

fualaau lanu meamata - 600-700 gr;
ma le mafiafia - 30 g;
masima - 1 gr.

O le a le mea e fafaga ai lapiti i le taumalulu?

O le filifili po o le a le mea e fafagaina ai lapiti i le vaitau malulu, e tatau ona tatou iloa o le faavae oa latou taumafataga o le taumalulu o se taumafa vevela ma gaosi. A o faagasolo lenei vaitaimi, e manaʻomia e le meaola le tele o le malosi e tausia ai le mafanafana lelei o le tino. Totogi i le gaʻo o le taumalulu, e tatau ona lelei e maua ai le mamafa. O le mea lea, o meaai e tatau ona aofia ai le fiber ma le polotini, e faigofie ona eli ma tuʻuina atu manu i se malosi malosi. Nai lo le mafai ona e fafagaina lapiti i le taumalulu:

vaovao;
selesele mai lala o le taumafanafana;
meaai fefiloi;
oona;
fatu saito o fatu;
E le gata i lea, e fautuaina le faia o se hodgepodge o pateta ua kuka ma fualaʻau faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le paʻu;
e tuʻuina atu manu i masina o le taumalulu ma vitamini ma minerale, e mafai ona fafagaina i ai le suauu fou, pine, vaipuni;
o se faʻaopoopoga lelei o le a avea ma falaoa ivi, penisina.

I le tulaga masani, e tasi le tagata matua i le taumalulu i aso e manaʻomia ai:

meaai suamalie - 150-200 gr;
vaomago - 120-150 g;
faʻapitoa ma faʻapitoa - 40 g;
masima - 1 gr.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i falaoa?

Filifili po o le a le mea e fafaga ai lapiti, e mafai ona e gauai atu i falaoa masani - soo se mea: uliuli, paepae, ma le paʻu. Fua faʻatatau - 10 kalama o le oloa i le 1 kilokalama o le mamafa o manu i le aso. Ae o le fafagaina o lapiti e faia faapitoa lava i falaoa, pulupulu fou e mafua ai le puipuia o le inumaga. O oloa gaosi oloa e tatau ona tipi i vaega 1-1.5 cm ma faʻagogo i fafo. Eseese ituaiga o oloa e mafai ona palu, e pei o lapiti ma kuki oatmeal. E le mafai ona tuʻuina ni meaʻai, pe a le o meaola, o le a taua tele le faʻamautinoa e le feliuliuaʻi fasi vaega i totonu o le fale i soo se mea.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i niu?

I le faaiuga o le taumafanafana, e mafai ona e togafitia au fagafao i le tilotilo. Latou te aoga - mauoa i vitamini B ma le E, carotene, acid ascorbic. E tatau ona e iloa pe faʻapefea ona fafaga lelei lapiti i le suamalie. A maeʻa ona susulu foliga o se manu e vave ona palapalā ma tosina ai iniseti leaga. O le mea lea, i le tiloti e manaʻomia ona aveese ponaivi ma aano, ma tuʻu ai na o le lua sene, e tipi i ni fasipepa ma tuʻu i totonu o le fale. O le a fiafia Pet e faʻatau ia i latou ae le susu ona mata. Tuʻuina atu lenei fagafaʻaga i le tasi i le vaiaso. E mafai ona faʻagogo ma faʻaaogaina ni kapilima mimiti mo le gaʻo i le taumalulu.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i saito?

Filifili le auala e sili ona lelei e fafaga ai lapiti, e tatau ona e faia ni meaʻai eseese mo i latou. E tumu i le protein, proteins, carbohydrates, o le saito e maloloina ma e aoga mo manu, e avea o se faʻaopoopoga lelei i le lisi i le taumalulu ma le taumafanafana. O le tuʻuina atu o saito i le tulaga o se taumafa tutoʻatasi e le mafai ona fai - e tele naua le paʻu ma o le a mafua ai le afaina. E sili atu le aofia ai i le tuufaatasiga o paluga o saito i le tusa ma le 30% pe faʻaopopo i se masamu susu o fualaau faisua. O le saito e mafai ona fafagaina i lapiti i le aisa, vavave, totogo, i le foliga o le paʻu. O fatu e tatau ona faʻamamafa ma faʻafefiloi ma le vaʻaia ma isi mea.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i apu?

Fafagaina lapiti i le fale ma apu. O latou o se tasi o ituaiga o meaʻai suamalie ma e aoga tele meaola. O fua e faʻaaoga i le taufaʻaiuiuga o le taumafanafana poʻo le paʻu, tipi i ni fasipepa ma tuʻuina atu i fagafao. O le faʻalauiloaina o apu i le meaai e tatau ona fai si laʻititi - i le taimi muamua i luga o se mea itiiti, ona mafai lea ona e faʻalauteleina le voluma. O fua e mafai ona tuʻuina i isi aso uma, faʻafetaui ma isi mea suamalie, faʻatasi ma le mutia. Ou te fiafia i lapiti ma keke, o totoe pe a uma ona faia le sua. Faatasi ai ma le faleoloa o le taumalulu, e sili atu ona lelei le tipiina o le meaʻai, e mafai ona gaosia i le tuufaatasia mo le teuina umi.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i se quinoa?

Ina ua fesiligia po o fea mutia e fafaga ai lapiti i le taumafanafana, e fautuaina e le tele o faifaatoaga le faʻaogaina o se swan. O lenei vao e tupu i soʻo se mea ma tumu i fualaʻau fualaau, suauu uʻamea, calcium, vitamini C ma le PP. O le tuʻuina o le quinoa i manu felelei e mafai i se vaega e le sili atu i le 15% o le aofaʻi o meaʻai lanumeamata, faʻafefiloi ma isi togavao. O vao e tatau ona aoina mai auala ma fale gaosimea, e le manaʻo e ola, vaʻai ma le fiafia. E tatau ona fufulu, mago mo le fa itula, tuʻuina i le taimi muamua, siaki le gaioiga o le tino o le manu.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i palatini?

Tuuina atu le lapiti meaai a Zucchini, ona o fualaau faisua fesoasoani e suia a latou vaega ma faatumu i vitamini eseese ma elemene. Faʻaaogā greens e sili atu le lelei ma le susu. A o lei fafagaina lapiti i totonu o lapisi, e tatau ona tipi i ni fasi. I fualaau faisua mulimuli, e sili atu ona lelei le tilotilo o le palu ma aveese fatu. Maea atoatoa le faaliliuina o fagafao i luga o le zucchini menu e le talafeagai - e sili atu zelenots mo le fefiloi ma isi fualaau aina suamalie, o lona masani ile aso e le tatau ona sili atu i le 200 kalama i le tagata taitoatasi.

E mafai ona ou fafagaina lapiti i le dill?

O fualaau aina vevela mai le togalaau o loʻo i ai le tele o mea aoga - o le tumu e tumu i vitamini A, C, B2, B6, calcium, iron, phosphorus, potassium, magnesium. Tino i meaʻai ma le pasili. O lea la o le fesili pe tatau ona fafaga le lapiti i le pulu e faigofie le tali - e tatau. E sili atu le tuʻuina atu o laʻau manogi i le maʻi pala, faʻafefiloi ma isi togavao, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma se radish botanical, kāloti, gaogao, uila. Ae o le meaʻai e mauʻoa i suauu tāua, o lea e le tatau ona manumalo ai i totonu o le otaota. O le manu e leai sona ita, avatu mea manogi i meaʻai e tatau ona faʻalelei.

O le a le mea e fafaga ai lapiti laiti?

O le fesili o le auala e fafaga ai lapiti pepe faatoa taua tele, ona o le le lelei o mea taumafa e mafai ona e leiloa ai le fata. O le polokalame o le soifua maloloina o pepe e faapenei:

e oo i le 2-3 vaiaso naʻo le susu o le tina;
3-4 vaiaso - suasusu ma sina meaʻai fefiloi ma vao;
4-8 vaiaso - susu pepe ma le faʻaopoopoga faʻaopoopoga faaopoopo.

O laau laiti e totoina i le matua mai le masina i le 45 aso. I le taimi lea, o lo latou manava e le lelei le atinaʻeina, o meaai e tatau ona faigofie ona maua ma lelei. Lelei mo tamaiti:

vaitamini o vao o legumes ma cereals;
mutia i lalo o le mutia (chicory, yarrow, chamomile);
oona;
lala;
E mafai ona e tuʻuina atu i tamaiti le ponaivi ma iʻa falaoamata;
O susu susu e lelei mo le inumaga.

A maeʻa ona tuai, e tatau ona e fafaga mea tutusa e pei o muamua. O ituaiga fou o meaai e sili ona faʻafeiloai lelei, i ni vaega laiti. O le taimi sili ona taua pe a uma le faʻataʻavaleina o le uluaʻi vaiaso ole vaiaso lea. I lenei laasaga, o se mataupu e masani ona tupu ona o le atuatuvale po o le toilalo o le gaʻoina. E mafai e le tagata inu ona sasaa atu le vailaʻau B - 50 ml / l e faʻafefe ai le popole. Mai le 12 vaiaso i le taumafa o meaola laiti o loʻo faʻafeiloaia malie fualaau faisua. A maeʻa se taimi faigata, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se meaʻai.

E fia taimi i le aso e fafaga ai lapiti?

Filifili pe faʻafia le aso e te manaʻomia e fafaga ai lapiti, e manaʻomia ona e iloa uiga o la latou tino. O le manava o tamaiti aʻoga o loʻo i ai ni maso vaivai ma e tatau ona faatumulia i taimi uma i meaai ma le tele o vai. Mai i lea mea, o meaʻai e agai atu i totonu o le tootoo itiiti, lea e vaeluaina ai i le amino acids ma sugars. O lenei mea o loʻo faʻamatalaina ai le masani ona faia e le lapiti i le fagavai - i le aso latou te faia ai le 30-60 taumafa i ni vaega laiti.

O le fafagaina o manu e tatau ona eseese, vai fou e tatau ona i ai i totonu o le vai vai. Ua sasaa atu i vitamin concentrated - A, D, aemaise lava le manaomia e manu i le faaiuga o le taumalulu. E sili atu i le 60% o meaʻai latou te 'ai i le po, o le mea lea i le afiafi e tatau ona faatumuina le fafaga. Fafagaina o tulafono - mo tagata matutua, e tatau ona vaevaeina le aso tolu o meaai i le 2-3 taimi, mo lapiti ma meaola laiti - faateleina le taumafa 4 taimi.

O le a le mea e le fafaga ai lapiti?

Aʻo leʻi fafagaina lapiti fale, e taua le faʻamautinoa o meaʻai mo i latou e saogalemu. Aoina mai o mutia mo manu, e tatau ona tatou vaʻavaʻai vaʻaia, ina ia le ulu i ai laau matautia. E mafai ona latou natia mea oona ia i latou lava, lea o le a fasiotia ai le manu. O le a le ituaiga mutia e le mafai ona fafagaina lapiti :

toso;
patapuni;
Chester;
celandine;
lumbago;
mea leaga matautia;
tapaa;
belladonna;
faʻavave;
faamaoni;
uliuli.

E tele nisi oloa e tatau ona tuʻuina mai le vaega:

vao vao;
masi suamalie;
lala o vao vao;
fualaau faisua ma manulele;
pusi laʻau;
lanu mumu;
fuga o le mutia po o le pala;
lanu aisa po o palapala;
siaki mata.