I togafitiga faafomaʻi, o fualaau oona mo le gau o le mamafa e faʻaaogaina pe afai o le tagata o loʻo i ai se tulaga ogaoga o le gaʻo - matua matuia lava e oʻo mai ai le afaina tele i lona ola maloloina. I isi tulaga uma, o se tulafono, taumafai e saili nisi auala e leiloa ai le mamafa - ma e le o se faalavelave. O le mea moni e faʻapea o fualaau faʻaonaponei sili ona lauiloa i aso nei mo le leiloa o le mamafa, lea e faʻaaogaina nei, e afaina ai le tino.
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I togafitiga faleopathic, e pei o se tulafono, aofia ai ituaiga uma o sauniuniga mo togalaau, o le gaioiga lea e faasino i le aveeseina o le vai mai le tino. O lenei auala e tauamiotonuina na o le oona ma faatoa mafai ai ona faafaigofie le galuega o totoga i totonu. Afai e te manaʻomia le leiloa naʻo le 5-10 kilokalama, ave ni togafitiga e te le manaʻomia: e le faʻapipiʻi le suavai i le tino, ma o le vai lea e te faʻaaogaina i le aʻafiaga o na laau mo le paʻu o le mamafa , o le a vave ona toe foʻi i le tino, talu ai o lona vaega taua.
I se isi faaupuga, ona o le aafiaga o le diuretic, e mafai ona leiloa le mamafa, ae na o nai kilokalama ma mo ni nai aso. O le faʻaaogaina faʻaaogaina o nei vailaʻau e mafai ona taʻitaʻia ai le toe faʻaaogaina o le tino ma e le fautuaina mo le faʻaaogaina.
Sapalai saogalemu mo le mamafa o le mamafa
E tatau ona e malamalama o vailaʻau e le afaina mo le leiloa o le mamafa o le natura e le oi ai - e aʻafia uma lava le faiʻai ma totoga o le tino mai le ala sili ona lelei. E fautuaina e fomaʻi ia togafitiga i na o mataupu sili ona ogaoga:
- O le mamafa ma le BMI sili atu i le 25 kilokalama / m2 faʻatasi ai ma faʻamaʻi e pei o le maualuga maualuga, maʻi suka, gasegase abdominal;
- meaʻai ma se BMI e sili atu i le 30 kilokalama / m2 (faʻapitoa lau BMI e mafai ona fesoasoani i le fesoasoani o fuainumera e leai se totogi, lea o loʻo avanoa i luga o avanoa avanoa i le tele o upega tafaʻilagi);
- Mafuaaga i le vaega o le televave o le mauaina o le mamafa ma le atinaeina o faafitauli.
I ia tulaga, e masani ona fautuaina e ave Orlistat (Xenical), Meridia (Sibutramine), ae o nei vailaʻau e iai foi ni taunuuga ogaoga mo le tino, aemaise lava faafitauli o le loto.
Vailaau mo le leiloa o le mamafa: se lisi faasaina
I nisi taimi ua mavae i togafitiga faafomaʻi na faaaoga fualaau faasaina e pei o fepranone, terenac, dexfenfluoramine (isi igoa - isoline, dextrofenfluramine). I le taimi nei, e le toe mafai ona latou faʻaaogaina ona o aʻafiaga ogaoga. Faatasi ai ma i latou, o le faʻaaogaina o le ephedrine, lea e masani ona faʻaaogaina e tamaʻitaʻi totoa lototele, e faʻasaina foi. O se taunuuga o le faʻaaogaina o ia tupe, o faʻataʻitaʻiga o le atinaʻega o faʻamaʻi ogaoga o totoga i totonu ma le tele o maliu na faamauina.