O le toʻatele o tagata e naunau e taʻitaʻia se olaga ola maloloina , e taulai atu i meaʻai lelei. Exotic feijoa ua avea ma tagata lauiloa e le o se taimi ua leva, ae ua uma ona maua ona tagata. E ala i le faʻapipiʻiina o le pulumu pulup ma le meli, e mafai ona e faʻaititia le aofaʻi e maua mai lenei fua.
O le a le aoga feijoa ma le meli?
Feijoa - o se fua aoga e iai se aafiaga lelei i le tele o totoga tagata. O lona maualuga aoga i le togafitiga o faʻamaʻi pipisi e faamaonia, e aoga mo le beriberi, faʻaitiitia le puipuiga, faʻamaʻi o le manava ma le totoga, tumutumu pipili, ma nisi o faʻafitauli o fafine.
O le faʻaaogaina o le meli mo se tagata ua lauiloa mo se taimi umi. O lenei oloa e faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi eseese, faʻaleleia mea faʻafeiloaʻi ma puipui o le tino, tuʻuina atu le malosi ma fesoasoani e maua le matagofie ma le nofo lelei.
O le tuufaatasiga o feijoa ma le meli e faʻaleleia ai le lelei o nei vaega e lua o loʻo galue malosi. I feijoa, tele vitamini, iodine ma isi elemene taua mo le tino, faʻapea foʻi ma antioxidants ma phytophlavones. Meli o loʻo aofia ai vailaʻau e fesoasoani i le sili atu o le faʻasili.
O le faʻafefiloi o le meli ma le feijoa faʻaleleia le hemoglobin, faʻaleleia mea puipuia o le tino, faʻasaʻo le galuega o le ate ma fatuga, faʻaleleia le aveesea o mea leaga ma toxins.
Fufulu i le fugalaau fuga feijoa lelei gaioiga i luga o polokalama fatu cardiovascular ma endocrine. O le meli o le kulimi e faʻaleleia atili ai le aafiaga antibacterial o feijoa. O le meli a Buckwheat faatasi ai ma lenei fua e televave ai le gataifale , lea e saofaga i le lelei o galuega a totoga uma, ma le malosi o le mu o le tele o gaʻo.
E faʻafefea ona kuka i le meli feijoa?
Mo le sauniuniga o le feijoa ma le meli faʻafefiloi le pulupulu ua nutimomoia i totonu o se mea e fufulu ai meaai poo se fai meaʻai (500 g) ma le afa afa o soo se meli. Faʻamuʻuina lenei paluga ma palasi mafiafia. Fafaga le feijoa ma le meli i totonu o se pusa tioata faʻamaufaʻailoga i totonu o le pusaaisa, faʻaaoga 2-3 leotele sipuni i le aso.