Pe a faʻatuputeleina e le tino le tele o le vai, e tau atu i le mea moni o loʻo mamafa le mamafa o le tino, ma, o le mea e sili ona le lelei, o le matagofie o le fuainumera ua faʻaitiitia. Po o le a lava, ae o loʻo faʻaalia ai e mafai ona iai faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi. O le mea moni, o fafine e sili ona popole e uiga i foliga vaaia, aua e matua le fiafia le vaʻaia i le faʻata ua fulafula vae ma foliga matala. Ona tulaʻi lea o le fesili, pe faapefea ona aveese vai mai le tino ona o le mamafa o le mamafa.
O galuega o le vai i totonu o le tino o le tagata e le faatapulaaina:
- O le vai o se faʻafitauli lautele mo meaʻai ma minerale.
- E fesoasoani le vai i le faiʻai e galue lelei ai.
- O le vai o le fesoasoani sili lea o le tino.
E faʻapefea ona aveese le tele o vai mai le tino?
Muamua, e tatau ona faʻapulaʻa le aofaiga o masima. E ui lava e le fiafia uma i ai tagata, ae o le masima e taofia le vai i totonu o le tino, e le gata i lea, e aʻafia ai foi le manava e manaʻomia e le loto. O le a se mea e tatau ona ou faia? E faigofie. Taumafai e faʻaopopo i ipu o le itiiti ifo o le masima, o lana mea e sili ona lelei e sui ai meaʻai faʻafefe. E tatau ona manatuaina ua i ai le masima i oloa na faʻatau i le faleoloa.
Mo i latou foi e popole pe faapefea ona aveese le tele o vai mai le tino, o fualaau faisua nei ma laau aoga o le a aoga:
- beets;
- faanoanoa;
- fuamoa;
- seleni;
- manogi.
E tatau i tamaʻitaʻi pele ona lafoai uma. O le mea sili e manatuaina: soʻo se meainu malosi e taofi le vai i le tino.
Afai ei ai se manaʻoga mo ni auala sili atu ona malosi, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga - o le mea moni, e le o faʻatau i le fale talavai, ae o tagata: bearberry , horsetail, sporach, lau launika, aurorod, pasili.
Manuia lelei meaai e aveese vai mai le tino
O i latou e fiafia i le auala e tulia ai le vai mai le tino e tatau ona iloa o loʻo i ai
Le umi o se taumafa: vaiaso.
Muamua, faʻatasi ai ma le fesoasoani a se enema, e tatau ona faʻamamā le manaʻoga . O aso uma e tatau ona e inu ai le 1,5 lita o le kefir, faaopoopo i ai oloa: kuka pateta, moa kuka, soʻo se meaʻai tunu, iʻa fagota, fualaau faisua ma fualaau faisua, vai e leai se gaʻo. O oloa e tatau ona 'ai i le tele o le sili atu ma le 100 kalama.
O lenei taumafataga o le a fesoasoani mo se taimi umi e tumau ai i se tagata lelei ma ola maloloina, e aveesea toxins ma toxins mai le tino. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e aveesea ai le mamafa ma faaleleia ai lou soifua maloloina.